Подкустовый выползень• 23 августа 2018
Сколько мяса в день вы едите?
Посмотрела Комаровского и ужаснулась.Оказывается в день можно кушать не более 70 грамм мяса.Наша семья из трех человек может спокойно съесть килограмм мяса в день.Это ведь ОЧЕНЬ МНОГО!Но я даже не представляю,как можно наесться 70 граммами...Вот как отучиться столько мяса потреблять?Что готовить,чтобы было вкусно и все наедались?А как у вас обстоит с этим дело?Сколько мяса съедаете в день?
522
0
Что значит - можно? Всю жизнь едим по три раза в день что то мясное. Мне уже сорок скоро, маме -65, бабушка с дедушкой почти до 90 дожили, слава Богу!)) Муж мясо есть много, ребенок. Зачем мне Комаровский?))
Не взвешивала, но вы же понимаете, что сырое и выход это разные вещи. Считается, что поместившееся в ладонь вполне нормально.
До 100 грамм,а то и вообще нет.А зачем его много есть?Клетчатка и углеводы вот чего в рационе должно быть до 80%.
+ 1000
И я так, муж и дети можем запросто без мяса. Если припомнить последние дня 3 точно не ели ни мяса, ни рыбы. Правда, сегодня был суп на обед с фрикадельками (фрикадельки делаю заранее, лежат в морозилке). Купить мясо нет проблем по финансам, но вот прям чтобы все его хотели есть каждый день - нет такого.
И я так, муж и дети можем запросто без мяса. Если припомнить последние дня 3 точно не ели ни мяса, ни рыбы. Правда, сегодня был суп на обед с фрикадельками (фрикадельки делаю заранее, лежат в морозилке). Купить мясо нет проблем по финансам, но вот прям чтобы все его хотели есть каждый день - нет такого.
Что значит наестся? Наедатся вы должны кашами, овощами, молочными продуктами, а мясо это так чтобы пополнить организм аминокислотами, если конечно они там есть. Недавно был период когда не ела мясо 3 или даже больше дней - заметила уже аж на четвертый день и как видите не умерла
ем больше 70 гр
может 150 -200 гр примерно
я без него голодная, но рыба или сыр мне его вполне могут заменить , а вот птица не спасает
может 150 -200 гр примерно
я без него голодная, но рыба или сыр мне его вполне могут заменить , а вот птица не спасает
Читаю и думаю, мож со мной что то не так..))) я не вегетарианец совершенно, но зачем есть каждый день багато мяса? оно ж больше суток переваривается в организме, то есть по сути гниет..сейчас сезон фруктов, овощей, я летний период обожаю только из за этого..
100 гр в день, 4-5 раз в неделю, остальное рыба и морепродукты. Каждый день только овсянка и сыр, овощи и фрукты, ну и шоколадка
. Вес 41 кг
. Вес 41 кг
И мы так же.Муж без мяса есть не сядет.Я сама не наемся,если без мяса еда.КАК может быть достаточно всего 70 г,не понимаю...
При чем тут культ еды? Речь о продукте, а не о культе. Вы разницу понимаете?
Словно веганы не могут сыграть в культ еды...
По теме - уже дней 5 мяса не ела.
сыр, кисломолочка, фрукты...
Словно веганы не могут сыграть в культ еды...
По теме - уже дней 5 мяса не ела.
сыр, кисломолочка, фрукты...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу