Зашла на 5минут• 13 сентября 2018
4 недели спортзала . Ооооофигеть результат !!!!
Я не хвастушка , но не могу не поделиться , не могу )))
Уже месяц как хожу на фитнес, занимаемся по 1.5 часа , 3 раза в неделю ( резинками TRX или как они там называются)
Уверяю вас , до этого ноги были холодец холодцом. Жаль что нету фото , так как короткое я не ношу , а специально не фоткалась
Фото - мотивация для вас. Я очень довольна результатом . Впервые
Уже месяц как хожу на фитнес, занимаемся по 1.5 часа , 3 раза в неделю ( резинками TRX или как они там называются)
Уверяю вас , до этого ноги были холодец холодцом. Жаль что нету фото , так как короткое я не ношу , а специально не фоткалась
Фото - мотивация для вас. Я очень довольна результатом . Впервые
показать весь текст
278
0
Да , очень 
У меня никогда не было таких ног , и руки тоже лучше выглядят
С прессом пока проблемссс))
У меня никогда не было таких ног , и руки тоже лучше выглядят
С прессом пока проблемссс))
Никто не любит тренажерку, только результат у вас после хуже визуально, чем до был. Идите в тренажерку, пусть вам программу распишут и откорректируют то, что Вы за месяц наделали фитнесом. У меня много знакомых ходят к популярным в Днепре дамам типа гуру фитнеса и результата хотя бы нормального я не видела ни у кого, а денег выкинуто море каждой из них(
Ответ дляБесстыдница
А нельзя было до груди поднять футболку?
Нафик сиськи прикрывать рукой?
Нафик сиськи прикрывать рукой?
Эксгибиционисты они такие
Ответ дляДа, я блондинка!
Тема сисек не раскрыта (с)
Сиськи - это жир . Естественно при активных тренировках и сушках сиськи тоже сходят на нет , или вы у культуристок где то сиськи видели натуральные? Сомневаюсь .
Ответ дляЗашла на 5минут
Нет уж , спасибо
Ну, как знаете. На первом фото женские ножки, на втором... ну не буду писать
классный результат! завидую Вам по доброму! я занималась 5 лет, сейчас беременна. в первом триместре сил не было вообще да и опасно. вот уже через недельку снова пойду в зал! так этого не хватает!!!!
то что пресс ушел уже смирилась
а ноги и попа страдают, три месяца ни одного приседания
то что пресс ушел уже смирилась
а ноги и попа страдают, три месяца ни одного приседания
3 раза в неделю на протяжении месяца и не знать как называется система тренинга? Уделите ещё время и чтению книг, а то скоро забудете как Вас и зовут))
фе.. реально фе..
может комуто приятно)))
тогда и трусы снять можно было..и другой рукой прикрыться. гулять так гулять)))
может комуто приятно)))
тогда и трусы снять можно было..и другой рукой прикрыться. гулять так гулять)))
Хоспади, у меня без бцашек, диауретиков и даже без тренировок, после двух детей такой пресс. Генетика.
Не у всех женщин живот - проблемное место.
Не у всех женщин живот - проблемное место.
Автор, вам бы изначально просто взять да и похудеть. Питание менялось?
А то, судя по фото, Вы работаете с телом, но питание тоже.
С такой формой ног как у Вас нужно аккуратно работать, чтобы не превратить их в кривульки культуриста.
А то, судя по фото, Вы работаете с телом, но питание тоже.
С такой формой ног как у Вас нужно аккуратно работать, чтобы не превратить их в кривульки культуриста.
Ответ дляЗашла на 5минут
Да , очень
У меня никогда не было таких ног , и руки тоже лучше выглядят
С прессом пока проблемссс))
У меня никогда не было таких ног , и руки тоже лучше выглядят
С прессом пока проблемссс))
у вас очень хорошие данные для спорта , редко когда так тело реагирует , занимайтесь, не узнаете себя через полгода
Класс! А какие конкретно тренировки? Тоже хочу, после родов не живот, а желе 
. Раньше талия красивая была, я себя утешала, что отсутствие груди не так бросается, если талия и ноги красивые) А теперь ни того, ни другого ( Ноги, правда, остались, но подзапущены тоже)
. Раньше талия красивая была, я себя утешала, что отсутствие груди не так бросается, если талия и ноги красивые) А теперь ни того, ни другого ( Ноги, правда, остались, но подзапущены тоже)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу