Зашла на 5минут• 13 сентября 2018
4 недели спортзала . Ооооофигеть результат !!!!
Я не хвастушка , но не могу не поделиться , не могу )))
Уже месяц как хожу на фитнес, занимаемся по 1.5 часа , 3 раза в неделю ( резинками TRX или как они там называются)
Уверяю вас , до этого ноги были холодец холодцом. Жаль что нету фото , так как короткое я не ношу , а специально не фоткалась
Фото - мотивация для вас. Я очень довольна результатом . Впервые
Уже месяц как хожу на фитнес, занимаемся по 1.5 часа , 3 раза в неделю ( резинками TRX или как они там называются)
Уверяю вас , до этого ноги были холодец холодцом. Жаль что нету фото , так как короткое я не ношу , а специально не фоткалась
Фото - мотивация для вас. Я очень довольна результатом . Впервые
показать весь текст
278
0
Я поражаюсь таким самоуверенным людям как автор! Блин, это ж надо, имея такие откровенно некрасивые ноги, выставить их на обозрение и еще этим хвастаться...
Спасибо , даже если бы все комменты были бы негативные - я бы не передумала ходить
Я же вижу результат , мне даже ребенок говорит ’мама ты такая спортивная стала’
Я же вижу результат , мне даже ребенок говорит ’мама ты такая спортивная стала’
Ответ дляПленница SexShop-а!
а как вы такая объемная и гладенькая одновременно? тут лишние 5 и сразу цилюль ,где можно и не можно появляется((( Мне ваша фигура ДО очень нравится!
Там боьше 5 наверное . Я по жизни правильно питаюсь , сладости не люблю , жаренное /жирное тоже. Только переедаю часто , сыр с вином в 9 вечера и т д
Ответ дляЗашла на 5минут
Спасибо , даже если бы все комменты были бы негативные - я бы не передумала ходить
Я же вижу результат , мне даже ребенок говорит ’мама ты такая спортивная стала’
Я же вижу результат , мне даже ребенок говорит ’мама ты такая спортивная стала’
У вас есть результат, но ноги надо делать не только спортивными, но и красивыми. Просто подобрать упражнения именно под свой тип фигуры.
автор, я думала вы в старттопике спецом на фото стали на носки. а оказывается это ваша постоянная поза для фото. такая поза искажает реальный вид. советчицам как-то все равно, но вот окружающие-то видят другую картину
Автор, не слушайте местных змеюк.
Ваши ноги ДО - похожи на куриные окорока. Еще б пару лет и ляшки разрослись бы до отвратительного состояния.
Ваши ноги ПОСЛЕ - отлично выглядят.
Ваши ноги ДО - похожи на куриные окорока. Еще б пару лет и ляшки разрослись бы до отвратительного состояния.
Ваши ноги ПОСЛЕ - отлично выглядят.
автор нормальные у вас ноги и до и после. расскажу свою историю, хожу год в зал, была мечта. особенно побегать на беговой дорожке. оказалось, что я не люблю бегать на беговой дорожке как и заниматься на всех кардио тренажерах в принципе. смотрела на групповые занятия как на толпу в музее, на что-то массовое, что для меня чуждо. начала заниматься на тренажерах. было всё и походка как у собаки, на которую первый раз одели комбинезон и защимление седалищного нерва. После трех дней проведенных в постели и сидения сквозь слезы, уколов, месяца хромоты, пошла на групповые занятия. Полюбила групповые занятия, пилатес и ABS (читайте как полюбить лес после 30 в comedy women), но потом поменялось расписание и не силовых не пилатеса в удобное для меня время не стало. вернулась в зал, делаю активную разминку (раньше стеснялась), одеваю пояс и поднимаю уже штангу с общем весом 11 кг для приседов, для меня это глаза боятся, а руки делают. выпады с гантелями по 5 кг на этой неделе. вижу как меняется бедро, руки, плечи. обожаю хорошую яркую спортивную форму. в общем в своей тарелке. Спортом до этого занималась дома с 18-ти лет.
аа, далековато ... я на правом берегу хожу в клубы под ’домом’ так практически во всех есть или степ + елементы трх
Спасибо. Да, на правом берегу проще. Я работаю на Подоле, но в силу особенностей моей работы (часто на выезде) хотелось бы клуб ближе к дому
я хожу в эту сеть, может кому будет интересно на святошин академ борщаговка, мне оооооочень очень нравится
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу