Зашла на 5минут• 13 сентября 2018
4 недели спортзала . Ооооофигеть результат !!!!
Я не хвастушка , но не могу не поделиться , не могу )))
Уже месяц как хожу на фитнес, занимаемся по 1.5 часа , 3 раза в неделю ( резинками TRX или как они там называются)
Уверяю вас , до этого ноги были холодец холодцом. Жаль что нету фото , так как короткое я не ношу , а специально не фоткалась
Фото - мотивация для вас. Я очень довольна результатом . Впервые
Уже месяц как хожу на фитнес, занимаемся по 1.5 часа , 3 раза в неделю ( резинками TRX или как они там называются)
Уверяю вас , до этого ноги были холодец холодцом. Жаль что нету фото , так как короткое я не ношу , а специально не фоткалась
Фото - мотивация для вас. Я очень довольна результатом . Впервые
показать весь текст
278
0
Ну какой месяц( Люди годами тело делают. У вас счас просто в мышцы крови больше приливает из-за тренек хоть каких, тонус появился и фсе. От групповых большего и не будет. А пресс и тренировки связи особой не имеют. Опустите процент жира и будет вам пресс, даже без закачивания его регулярного.
вам надо плаванье и ходьба по горным тропам для ног, а не TRX. у меня коллега ходит на TRX давно, это дает эффект сильной перекачанности.
А те кто пишут ’было лучше’... ну смешно, человек месяц отзанимался и нарастил ’невероятную’ мускулатуру)) у девочек это очень длительный процесс, тяжелые тренировки с большими весами, а не утяжелителями и то, если нет предрасположенности, то растить можно до посинения, а оно ни в какую.
я понимаю - сейчас круто иметь кубики и прокаченное тело...
Но посмотрите мужскими глазами на эти фотки).
Фото ДО секси, нежное. женственное, округлые очертания.. После - как у лошадки загнанной, борца после ринга.
Девочки, иногда отходите от прямого взгляда, я сама знаю как он замыливается, как ищешь в зеркале мышцы... Но ведь КРАСИВО это немного другое..
Но посмотрите мужскими глазами на эти фотки).
Фото ДО секси, нежное. женственное, округлые очертания.. После - как у лошадки загнанной, борца после ринга.
Девочки, иногда отходите от прямого взгляда, я сама знаю как он замыливается, как ищешь в зеркале мышцы... Но ведь КРАСИВО это немного другое..
И что что нарастила? получила ноги футболиста.
Автору нужно срочно остановиться и исправлять ситуацию.
Автору нужно срочно остановиться и исправлять ситуацию.
а как вы такая объемная и гладенькая одновременно? тут лишние 5 и сразу цилюль ,где можно и не можно появляется((( Мне ваша фигура ДО очень нравится!
Автор, мне кажется, что Вы можете раскачать бедра этим упражнением, по моему уже процесс туда движется
Говорю на личном примере-не меняется размер похудела я или поправилась 2,5 было и остается. Да кстати форма тоже не меняется и ушек спаниеля нет, но это наследственное в моей семье-так что таки ни спорт, ни вес ни возраст на сиськи не влияют, только наследственные факторы)
ааааа)))) меня прям бомбит))))) у девочек нет нужного гормонального фона для мышц больших. У нее счас идет адаптация организма к тренировкам, мышцы не растут, они просто налиты кровью и кажется что ноги стали больше. Но это просто кровь)
Ответ дляМалая Налегке
Автор, милая, без обид к Вашему труду и упорству в спорте, но на этом фото Вы милашка и ножки у Вас хороши, а там
рельеф ног кривой, как у мужика.
рельеф ног кривой, как у мужика.
+1
Ответ дляПросто звязда
4 раза в зале по 20 мин 
если буду ходить постоянно , буду натуральным качком трансвеститом
если буду ходить постоянно , буду натуральным качком трансвеститом
Красиво , очень
Но Вы высокая , видно же
Но Вы высокая , видно же
У вас на двух фото так. Следите за этим, будете гораздо лучше восприниматься. Вы и в жизни скорее всего так же стоите, просто не замечете.
я хожу в тренажерку, потом на групповые - пилатес и йогу. 3 раза в неделю. Блин но как же это скучно 
ну как людям это нравится?
Для меня это скукотища невероятная. Заставляю себя ходить бо типа ’надо’
ну как людям это нравится?
Для меня это скукотища невероятная. Заставляю себя ходить бо типа ’надо’
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу