4 недели спортзала . Ооооофигеть результат !!!!

Question

Зашла на 5минут• 13 сентября 2018

4 недели спортзала . Ооооофигеть результат !!!!

Я не хвастушка , но не могу не поделиться , не могу )))
Уже месяц как хожу на фитнес, занимаемся по 1.5 часа , 3 раза в неделю ( резинками TRX или как они там называются)
Уверяю вас , до этого ноги были холодец холодцом. Жаль что нету фото , так как короткое я не ношу , а специально не фоткалась
Фото - мотивация для вас. Я очень довольна результатом . Впервые

показать весь текст

278 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Хелп, нарощенные ресницы красный глаз +7 Как восстановить волосы и улучшить кожу лица? +7 Целлюлит на ногах. Как убрать? +16 Кто-то делал протезирование ногтей? +16 Это так выглядят ногти у тех, кто по 3 недели гель лак носит? +32 Как долго болят зубы/десна после чистки +19 Волосы в ушах мужчины, как их удалить? +13 Какой то ужас с лицом. Чем это все почистить? +64 Женщина должна выглядеть ухоженно всегда +18 30-летняя блогерша скончалась во время косметической операции +33

Сейчас читают!

Спочатку народ стояв з картонками, і ось вам відеозвернення 5+245 Как ужин довел до развода 3+123 Розповісти подрузі правду про її чоловіка або мовчати, що вибираєте?2+112 SOS. Ребенок ошпарился кипятком 2+102 Вы ходите какать и писать в кусты или подвал когда нет воды?+71 В мене сумніви по зміні роботи..+71 Девчули, а кто то следит за судом над Седоковой?+51

Answer 1 · 2018-09-13T15:25:12+02:00

Ответ дляАнчо Ус

У Вас красивая фигура. Но зачем Вы акцентируете внимание на попе? Она у Вас пока довольно скромная.

вы меня балуете скромная, на том фото ее практически нет, но ушло долбаных 1,5 кг, которые я никак не могла скинуть. а сейчас ко мне вернулось 2, надеюсь как мышечная масса)

Answer 2 · 2018-09-13T15:25:22+02:00

Ответ дляАнчо Ус

У Вас красивая фигура. Но зачем Вы акцентируете внимание на попе? Она у Вас пока довольно скромная.

вы меня балуете скромная, на том фото ее практически нет, но ушло долбаных 1,5 кг, которые я никак не могла скинуть. а сейчас ко мне вернулось 2, надеюсь как мышечная масса)

Answer 3 · 2018-09-13T15:25:51+02:00

Ответ дляАнчо Ус

Ну, так автор спецом качает квадры, судя по тексту.

разве их можно начать без доп. веса?

Answer 4 · 2018-09-13T15:26:49+02:00

bejalla• 13 сентября 2018

214

Виден результат,очень красивые ножки

Answer 5 · 2018-09-13T15:27:29+02:00

Ответ дляXlimit

вы меня балуете скромная, на том фото ее практически нет, но ушло долбаных 1,5 кг, которые я никак не могла скинуть. а сейчас ко мне вернулось 2, надеюсь как мышечная масса)

круто

думаю, скромность попы во многом зависит от позы и ракурса фото

Так что, если ракурс подобрать ...

Answer 6 · 2018-09-13T15:28:35+02:00

Ответ дляАноним_1465

Очень даже уйдут. У меня с 3 остались 1.5 (

У меня как был с 14 лет 4ый, так и в 40 4ый. И никакие тренировки на него не влияют. Только в беременность и кормление был 6ой

Answer 7 · 2018-09-13T15:29:09+02:00

Ответ дляАнчо Ус

круто

думаю, скромность попы во многом зависит от позы и ракурса фото

Так что, если ракурс подобрать ...

да, правильно подобранный ракурс и свет творит чудеса)

Answer 8 · 2018-09-13T15:29:22+02:00

Ответ дляXlimit

разве их можно начать без доп. веса?

немного о другом.
автор же не писала, что качает попу, а попутно накачались квадры.
квадры можно накачать и без участия попы .
автор хвастается квадрами)

Answer 9 · 2018-09-13T15:30:13+02:00

Ответ дляАнчо Ус

немного о другом.
автор же не писала, что качает попу, а попутно накачались квадры.
квадры можно накачать и без участия попы .
автор хвастается квадрами)

ааа. ну я в этом аматор. визуально у автора всё норм.

Answer 10 · 2018-09-13T15:36:44+02:00

Пончик Солнечный• 13 сентября 2018

220

Мне ножки до занятий понравились больше.

Answer 11 · 2018-09-13T15:42:40+02:00

Ох, девочки, вдохновили вы меня. Пойду животик свой убирать. И подтянуться надо.
Всем, кто занимается - респект огромный

Всем, кто еще нет - найти силы и здоровье начать и добиться желаемых результатов!

Answer 12 · 2018-09-13T15:44:26+02:00

Ответ дляШобВам_КакНам

Ноги конеш страшные у вас...

Тоже так подумала.

Answer 13 · 2018-09-13T15:52:35+02:00

Ответ дляЗашла на 5минут

Цитата:

Всё у автора есть Можно любоваться [/cit
Спасибо
За грудь не переживаю вообще .
А вот талия появилась , чему я очень рада

Answer 14 · 2018-09-13T15:54:12+02:00

Ответ длягражданинГрубиян

Блин, ну как может нравится напрягаться?
У меня есть лишний вес, я обьедаюсь конфетами, люблю вкусно покушать- а спортзал это не мое
Мне 40 лет, я ходила на всякие аэробики раз 7 за жизнь начинала, макс.3-4 месяца и я бросала.
Выходишь оттуда уставший, и весь день насмарку

ну и выглядите думаю вы не айс

Answer 15 · 2018-09-13T15:58:14+02:00

Очень добрый аноним• 13 сентября 2018

225

Целлюлит был? Есть?

Answer 16 · 2018-09-13T15:59:06+02:00

Ответ дляДнепр Елена

А если не секрет какой? Не видела фото до, но исходя из фото теме ничего хорошего нет. По крайней мере ног нормальных я не вижу, не говоря о красивых... Это скорее антиреклама новомодным веяниям фитнеса.
Нет ничего лучше тренажерки и массажей и никогда не будет, результат виден на вашем фото.

Антиреклама 100%. Вообще некрасиво.

Answer 17 · 2018-09-13T16:00:12+02:00

Ответ дляЗашла на 5минут

Нашла фото до

До было лучше. Вам надо было просто похудеть и все. Без превращения ног из женских в мужские.

Answer 18 · 2018-09-13T16:15:21+02:00

Ответ дляБритоножка

Антиреклама 100%. Вообще некрасиво.

Да в том то и дело что фитнес не корректирует фигуру и это его основной минус(

Answer 19 · 2018-09-13T16:23:04+02:00

Ответ дляПросто звязда

4 раза в зале по 20 мин

если буду ходить постоянно , буду натуральным качком трансвеститом

Ооо супер,а вы чем именно занимаетесь?

Answer 20 · 2018-09-13T16:30:47+02:00

Одна_на_всей_планете• 13 сентября 2018

230

Это не мотивация, это реклама! В надежде что ктото вдохновится и побежит в спортзал

Answer 21 · 2018-09-13T16:31:39+02:00

Ответ дляБритоножка

До было лучше. Вам надо было просто похудеть и все. Без превращения ног из женских в мужские.

Я тоже не пойму, как такие ноги могут нравится.. как у мужика, не женственно совсем

Answer 22 · 2018-09-13T16:31:49+02:00

Ответ длягражданинГрубиян

Блин, ну как может нравится напрягаться?
У меня есть лишний вес, я обьедаюсь конфетами, люблю вкусно покушать- а спортзал это не мое
Мне 40 лет, я ходила на всякие аэробики раз 7 за жизнь начинала, макс.3-4 месяца и я бросала.
Выходишь оттуда уставший, и весь день насмарку

после хороших тренировок чувствуешь наоборот подъем и силы на жизнь!

Answer 23 · 2018-09-13T16:32:11+02:00

Ответ дляШобВам_КакНам

Ноги конеш страшные у вас...

Ну как же гадость не ляпнуть! В зеркало для начала посмотрите, уверена, там жирная печалька :)

Answer 24 · 2018-09-13T16:35:52+02:00

y fashion• 13 сентября 2018

234

Умница! Результат ваш мотивирует

Answer 25 · 2018-09-13T16:37:53+02:00

Ответ дляПожарник

Ооо супер,а вы чем именно занимаетесь?

силовые на тренажерах
передняя мышца ноги и задняя вместе с попой хорошо делается на платформе с весом , обычно использую только 2-3 тренажера
но мне 42, уже тяжелее возвращать мышцу ,когда не ходишь по 5 лет в зал

Answer 26 · 2018-09-13T16:39:04+02:00

Ответ дляПросто звязда

силовые на тренажерах
передняя мышца ноги и задняя вместе с попой хорошо делается на платформе с весом , обычно использую только 2-3 тренажера
но мне 42, уже тяжелее возвращать мышцу ,когда не ходишь по 5 лет в зал

А инст у вас есть ? Ноги класс для 42 .

Answer 27 · 2018-09-13T17:03:08+02:00

Садоводница• 13 сентября 2018

237

Красивая фигура, молодец!!!

Answer 28 · 2018-09-13T17:42:19+02:00

Ответ дляОдна_на_всей_планете

Я тоже не пойму, как такие ноги могут нравится.. как у мужика, не женственно совсем

Идентично, ужс, если честно

Answer 29 · 2018-09-13T17:51:17+02:00

Штора с кисточкой• 13 сентября 2018

239

То Вы холодца наверное не видели)) Ножки подтянутые, а будет фото до? Пошла дальше читать)

Answer 30 · 2018-09-13T17:54:11+02:00

Ответ дляЗашла на 5минут

Нашла фото до

Понятно. Молоденькая, мышцы податливые. Холодца не было и до резинок.

4 недели спортзала . Ооооофигеть результат !!!!

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!