Я_канеша_извиняюсь• 27 сентября 2018
Новое средство похудения? Или очередной развод?
Увидела на клумбе , сиотрю продают и на олх и кидстаф
Но отзывов нигде не нашла. Кто знает что это за капсулы для уменьшения голода?
Называютс я t5 phenmax phentramin
Курс написано 60 штук 1700 грн 1-2в день (не реклама!)
Не могу похудеть как раз из-за вечного подтедания и больших порций ( приму любые советы , кто знает как с этим справится
Но отзывов нигде не нашла. Кто знает что это за капсулы для уменьшения голода?
Называютс я t5 phenmax phentramin
Курс написано 60 штук 1700 грн 1-2в день (не реклама!)
Не могу похудеть как раз из-за вечного подтедания и больших порций ( приму любые советы , кто знает как с этим справится
21
0
Ответ дляПросто болталка
Что б такое съесть, чтобы похудеть 
На таких и рассчитано
На таких и рассчитано
сижу на трех диетах и не наедаюсь
Я сейчас худею по системе 16:8 . 8часов есть нормально, как всегда, 16 часов только воду пью.
Полёт нормальный
Полёт нормальный
Я пробовала) хорошая тема) осоьенно если совмещать спорт и пп. Но в режим сложно войти. Надо начинать ..
Ответ дляMadelyn
Никогда о таком не слышала, расскажите подробнее пожалуйста.
Извините, так лень писать
В гугле много информации, задайте ‘диета16/8’ или ‘система похудения 16/8’
В гугле много информации, задайте ‘диета16/8’ или ‘система похудения 16/8’
Мне тренер эту систему советовал.Но так и не начала,трудновато ее придерживаться когда и семья и работа.Нужно железную силу воли и четкий график приема еды.Но мне и худеть то особо не нужно,все лишнее ушло от регулярных занятий спортом и правильного питания.
А насчет таблеток или чудо пилюли от ожирения-фигня чистой воды.Если было бы все так просто пожевал таблетки и уже фотомодель,то почему вокруг столько людей с лишним весом?Это ззамануха для лентяев.Хотите иметь хорошую фигуру -закройте рот и холодильник и бегом на фитнес.
Ответ дляНе раскрытый парашют
Извините, так лень писать
В гугле много информации, задайте ‘диета16/8’ или ‘система похудения 16/8’
В гугле много информации, задайте ‘диета16/8’ или ‘система похудения 16/8’
Благодарю!
Ответ дляMadelyn
Никогда о таком не слышала, расскажите подробнее пожалуйста.
Читайте про аутофагию
Для меня спасение стали коктейли Провитель ЗАРЯД и Провитель после шести. Реально заменяют прием пиши. Благодаря им я за месяц уменьшила свои порции еды в два раза.
Протеин соевый, фруктоза, глюкоза...
Ужас...
Лучше спортпитовский протеин пить. Там хоть белок нормальный, углей мало.
Ужас...
Лучше спортпитовский протеин пить. Там хоть белок нормальный, углей мало.
16/8 запустит аутофагию, только если вы в кетозе и не имеете гликогена.
Пока есть гликоген, ничего не происходит.
Без кетоза для аутофагии необходимо не менее 24 часов голода.
Пока есть гликоген, ничего не происходит.
Без кетоза для аутофагии необходимо не менее 24 часов голода.
Я читаю везде и при этом включаю свою голову обязательно.
Организм не голодает, пока есть гликоген - это очевидный факт.
12-14 часов полного голода, после сжигания гликогена.
Можно быть в кетозе и не иметь гликогена в принципе. Можно после 12 часов голода час интенсивно заниматься спортом и сжечь нафиг весь гликоген.
Но если мы говорим о среднестатическом человеке, то ему для выхода в аутофагию требуется не менее 24 часов, сперва переварить всю еду, затем использовать гликоген.
Организм не голодает, пока есть гликоген - это очевидный факт.
12-14 часов полного голода, после сжигания гликогена.
Можно быть в кетозе и не иметь гликогена в принципе. Можно после 12 часов голода час интенсивно заниматься спортом и сжечь нафиг весь гликоген.
Но если мы говорим о среднестатическом человеке, то ему для выхода в аутофагию требуется не менее 24 часов, сперва переварить всю еду, затем использовать гликоген.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу