Неутомимые шахматы• 18 октября 2018
Кто худел с инсулинорезистентностью? Удолась похудеть?
Меня интересуют отзывы про инсулинорезистентность. Именно похудение с этой болезнью, реально ли?
показать весь текст
44
0
Правильными продуктами тоже можно сделать профицит, в таком случае о похудении не может быть и речи.
попробуйте убрать молочку с вечера на утро. Вечером либо куриная грудка (нежирная рыба, яйца) и или салат из зеленых овощей, или тушеные овощи (тоже только зеленые). Молочка вечером может задерживать жидкость у некоторых людей.
Попробуйте неделю-две так, может вес пойдет. И мед, фрукты, сухофрукты только в первой половине дня.
Попробуйте неделю-две так, может вес пойдет. И мед, фрукты, сухофрукты только в первой половине дня.
Автор, ви можете пити багато різних ліків, але єдине ваше лікування справжнє- це дієта. Молоко і молочні продукти взагалі бажано прибрати. Про які 300 г фруктів може йтися, якщо в фруктах багато цукру(фруктози), те саме і про мед. Всі продукти з цукром, фруктози треба прибрати.
Ответ дляGreen_Cat
Зазвичай, якщо людина відповідально підходить до дієти і способу життя, то якраз і приводить свою вагу в норму 
Але, як завжди, частіше всього бачимо зворотній результат
Але, як завжди, частіше всього бачимо зворотній результат
Вы правы. Я такая вот безответственная. Сидела на диете 3 месяца. Из-за этого гормональный сбой и по скорой с кровотечением на чистку ... блин абортов не было, а тут на те - приплыли... Долго восстанавливалась - около полугода. Теперь никак не могу решится начать все снова. Была и у нескольких эндокринологов и у диетолога...
Выше все отписываются похудели, спорт включили... А мне даже не знаю какой пинок еще нужен в мои 45 лет). Боюсь снова гормональный сбой получить. Ну, не хочет мой организм переходить на ПП.
Выше все отписываются похудели, спорт включили... А мне даже не знаю какой пинок еще нужен в мои 45 лет). Боюсь снова гормональный сбой получить. Ну, не хочет мой организм переходить на ПП.
Все, о чем я писала - рекрмендации эндокринолога, одного из лучших. Вы кто по образованию или у вас опыт?
мне доктор говорила, что как раз инсулинорезистентность в результате ожирения появляется. так оно и есть - как только сбросила 20 кг все пришло в норму
У меня еще в добавок гипотиреоз ( низкий уровень гормонов щитовидной железы). Начала худеть после приема эутирокса. И остальные проблемы уменьшились.
У меня была подобная ситуация. Ищите гинеколога-эндокринолога. У меня оказался гипотиреоз. При нем надо быть осторожной с диетой и физ. нагрузками. Женщинам за 40 надо быть осторожными с диетой. Гормональная система перестраивается. Похудела с началом приема эутирокса.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу