Сливочная пенка• 18 ноября 2018
Панічні атаки, що робити?
Пережила багато чого, перенервувала. А зараз почала за собою помічати приступи паніки. Ніколи б не подумала що таке може бути й зі мною. Стає настільки погано, відчуття що щось має трапитись погане, й стає настільки страшно й фізично погано що починає боліти серце, шуми в вухах. А як подумаю що при такому приступі може схопити серце а у мене двоє маленьких дітей ще стає гірше(( замкнуте коло. Нічого не радує, весь час в очікуванні чогось й весь час на нервах. Можливо є якісь хороші препарати котрі можуть допомогти? Сама розумію що сама ж себе накручую, та заспокоїтись не вдається ((( Вже так втомилася - хочу нормально жити, нічого не боятися а просто радіти життю... У когось таке було? Прошу розкажіть як з цим впоралися, буду дуже вам вдячна!
36
0
А это не у Вас по гинекологии проблемы были, похоже по стилю, уже умирали, оставляли детей сиротами, хотя реально ничего ещё не произошло Если это Вы, то Вам надо очно идти к специалисту и побыстрей.
Я маю ту саму проблему. 2 роки вже скоро. Перепробувала все. Психотерапевт, гіпноз, заспокійливі, неврологи 5 штук, масажі, вертебролог, психолог, вітаміни. І нічого не допомагає на 100 % . Періодами на вітамінах стає легше. Але все повертається
Автор посмотрите этот канал тут ясно все расжовано от чего и как https://www.youtube.com/channel/UCBQm8CVk0Cd6qSLBZ7Do0rQ
Автор, моя подруга пережила жуткие ПА до потери сознания в общественных местах. Еле ’слезла’ с антидепресантов, сейчас пьет витамины Доктор Нона. Очень довольна ими, хотя ранее не хотела. Знаю, что какие-то на сон принимала (стала хорошо спать, перестала тревожить бессоница) и какие-то утром. Говорила, что приходит в норму.
Может у Вас есть кто из знакомых продающих эту продукцию? Поспрашивайте, они точно в курсе.
Может у Вас есть кто из знакомых продающих эту продукцию? Поспрашивайте, они точно в курсе.
Снимать приступы - гидазепам.
Убрать это навсегда - только психотерапевт (психолог в простонародье).
Убрать это навсегда - только психотерапевт (психолог в простонародье).
У меня такое было. Сначала удостовертесь, что вы здоровы физически (в вашем случае ЭКГ) , и что проблемы только у Вас в голове (а это именно так) чтобы отбросить страх. Станет на много легче.
Из препаратов мне семейный врач выписала Мебикар, приняла 1/4 таблетки стало лучше, больше не принимаю.... пока...
Из препаратов мне семейный врач выписала Мебикар, приняла 1/4 таблетки стало лучше, больше не принимаю.... пока...
Вы правы.У хорошего психолога должно быть медицинское образование,но сейчас и с пед образованием психологами работают.
Я так на приеме у психотерапевта при другом враче ляпнула (опозорилась ужас). Запомнила на всю жизнь!
Самое главное, чтобы человек помог, а остальное второстепенное!
Самое главное, чтобы человек помог, а остальное второстепенное!
Как это не прописывает, очень даже выписывает лекарства по красному рецепту, простые, витамины и т.д.
Мне его беседы поскольку постольку, это не мое, а вот грамотный курс лечения очень даже помог, панические атаки почти прошли, ну может раз в год при сильном стрессе... А то и реже...
Если б не психотерапевт, давно чокнулась бы с этой болячкой, кстати, ходила раз к психиатру, то, что выписал ерунда полная...
Мне его беседы поскольку постольку, это не мое, а вот грамотный курс лечения очень даже помог, панические атаки почти прошли, ну может раз в год при сильном стрессе... А то и реже...
Если б не психотерапевт, давно чокнулась бы с этой болячкой, кстати, ходила раз к психиатру, то, что выписал ерунда полная...
Тоже 10 лет назад думала , что это выдумни , пока не столкнулась. Вот...т.т.т. 7 лет как забыла. Главное, задавить плохие мысли банальными позитивными мечтами ( сами знаете чего вам не хватает). И не разрешайте мозгу гулять. И врачей не задалбывайте как я. Это ваша голова. Соберитесь и думайте о хорошем будущем.
Автор, очень хочется Вас поддержать.Сейчас сама живу в этом ужасе и не знаю, где искать выход.Но, первое, девочки правильно написали, что от ПА никто еще не умер и не сошел сума.Ваши мысли Вас запугивают, но это следствие тревоги.Постарайтесь учиться переключаться с мышления на ощущения.Т.е. попробуйте медитацию, хотя бы 10 мин. В день, релаксацию (можно Джекобсона попробовать), бодискан, что Вам больше будет подходить.
Сходите к психиатру/психотерапевту выпишут мед. Препараты.
Держитесь, я знаю, поверьте, что Вам ооооочень тяжело.Очень страшно!Но есть люди, которые с этим справились и нашли выход из этого состояния.Молюсь Богу, что бы и я нашла выход!И Вам желаю найти свой выход.
Сходите к психиатру/психотерапевту выпишут мед. Препараты.
Держитесь, я знаю, поверьте, что Вам ооооочень тяжело.Очень страшно!Но есть люди, которые с этим справились и нашли выход из этого состояния.Молюсь Богу, что бы и я нашла выход!И Вам желаю найти свой выход.
обычно надо пойти в местный психдиспнсер - там есть ’участковый’ врач, который направит вас к нужному специалисту.
А пока не пошли к психиатру - почитайте Курпатова и каналы ютуб Неврозы мегаполиса (!есть мат) и Павел Федоренко
А пока не пошли к психиатру - почитайте Курпатова и каналы ютуб Неврозы мегаполиса (!есть мат) и Павел Федоренко
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу