Виниловая пластинка• 08 декабря 2018
Помогло ли плавание похудеть ребенку?
У меня ребенок флегмат, 11 лет. спокойный ребенок, который не любит бегать и беситься, физически активен мало. Не скажу, что толстый, но сбитенький такой, бочка немного, животик. На карате и бокс не хо, а вот плавать вроде любит.
Может ходить 2 раза в неделю, повлияет ли это на вес?
Может ходить 2 раза в неделю, повлияет ли это на вес?
15
0
и меня волнует этот вопрос девочка 6,5 лет активная тренировки каждый день, кроме выходных 3 таеквондо и 2 танцы, в школе может купить булку 1 класс. переживаю. Дома стараемся ограничивать в вредностях
Нет, на вес такое плаванье не повлияет. Чтобы плаванье убирало лишний вес вам нужна спортивная школа, а не секция . Но в 11 лет врядли это возможно
Если плескаться как дельфин - нет, заниматься с тренером - да. Тренера чередуют занятия в бассейне с силовыми нагрузками или совмещают, например, 1 час тренировок + плавание.
Повлияет даже не хождение, а сидение дома, при условии отказа от сладкого, жаренного, при порциях в 250 грамм правилтной еды. У самой дочка в 12 полновата, только питание. Ходила и на шейпинг и на карате.. Подтянутее выглядела, худее нет.
В группе с тренером конечно.
Учат их плавать, по нескольку раз бассейн туда сюда переплывают то так, то эдак.
Учат их плавать, по нескольку раз бассейн туда сюда переплывают то так, то эдак.
Автор, в секции с тренером дети просто учатся плавать разными стилями. Сухих тренировок там нет. Да, плюсы безусловно есть- тонус кожи и мышц, вытяжка позвоночника , но к весу это не имеет отношения.
не поверите у меня старшая дочь такая 10 лет -37 кг-140 рост или больше все при ней ничего лишнего- она в мужа, меньшая 6,5-34 кг рост 125 вроде тоже не мелкая, просто в сравнение с одногодками слоник. жду скачка в росте, может вытянется. у нас знакомая такая же была к 10 фигура перераспределилась. а то живот как 9 месяц.
С реальными тренировками вес немного уйти может. но сильно худыми пловцы не бывают, рельеф под сглажен все равно.
Если просто плавки намочить, руками помахать, туда-сюда в бассейне, как Вы описываете - это просто как утренняя зарядка в школе.
Если просто плавки намочить, руками помахать, туда-сюда в бассейне, как Вы описываете - это просто как утренняя зарядка в школе.
Скажу вам автор, что без физической активности будет еще хуже. Дочка танцами /востоком/ давно занимается, в прошлом году подключила еще и фитнес, год проходила - вес рос. За лето, без каждодневного ’нагоняя’ , просто с плаваньем на море по выходным , прибавила больше чем за год. /Со здоровьем все в порядке - гормоны, глюкоза, индекс нома- сдавали и не один раз, если что/.
В этом году вместо фитнеса - бассейн, 3 раза в неделю /ну и танцы 2 р.в неделю по 2 часа/ за 3 месяца живот чуть спал по сравнению с ’летним’, кстати.
Племянник мужа занимается плаванием в спортивной группе, тренировки интенсивные, 3 раза в неделю. А у него реально лишний вес, потому что мама очень любит печенье, кексы, круассаны. Начал понемногу худеть, когда свекровь не выдержала и не намекнула родителям ребёнка, что надо печенье на яблоки заменить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу