В кого ще безсоння ? Як з цим боротися?
Снотворні п‘ю періодично, боюсь підсісти
Снотворні п‘ю періодично, боюсь підсісти
28
0
Когда проснулись? Сколько спали прошлую ночь?
Мне лично сложно заснуть если я выспалась а время еще раннее :)
Попробуйте мелатонин. Он лучше снотворных..
А еще желательно за час до сна переставать смотреть на экран монитора, телевизора, телефона. Маска для сна, если темнота не идеальная.
Мне лично сложно заснуть если я выспалась а время еще раннее :)
Попробуйте мелатонин. Он лучше снотворных..
А еще желательно за час до сна переставать смотреть на экран монитора, телевизора, телефона. Маска для сна, если темнота не идеальная.
В мене є кіт, який спить зі мною , але він може моститися декілька годин , товктися по мені, стрибати.. раніше не відчувала, а зараз сон чутливий
Можливо через це не можу заснути
Можливо через це не можу заснути
Ответ дляTania19
В мене є кіт, який спить зі мною , але він може моститися декілька годин , товктися по мені, стрибати.. раніше не відчувала, а зараз сон чутливий
Можливо через це не можу заснути
Можливо через це не можу заснути
Кот это такое... мы иногда закрывали чтобы нормально спать, на кухне. При всей своей всеобъемлющей любви к кошеньке.
Можно попробовать ’гулять’ ее перед сном, игрушкой дать набегаться, чтобы устала.
Можно попробовать ’гулять’ ее перед сном, игрушкой дать набегаться, чтобы устала.
Я не сплю. Малой засыпает очень поздно, уже и будила его раньше, и спал мало днем, так вышло, а как ни крути до ночи фестиваль. А мое время после...
Ответ дляTania19
В мене є кіт, який спить зі мною , але він може моститися декілька годин , товктися по мені, стрибати.. раніше не відчувала, а зараз сон чутливий
Можливо через це не можу заснути
Можливо через це не можу заснути
Нервишки шалят?
Стресс, депрессия, тяжелые мысли, проблемы?
Стресс, депрессия, тяжелые мысли, проблемы?
Ответ дляTania19
В мене є кіт, який спить зі мною , але він може моститися декілька годин , товктися по мені, стрибати.. раніше не відчувала, а зараз сон чутливий
Можливо через це не можу заснути
Можливо через це не можу заснути
Мне ваша авка нравится
Він вже дуже старенький , йому 18 .. в нього тепер якийсь новий режим і поведінка цікава вночі .. не знаю чи допоможе з ним гратися перед сном
У меня такое часто. Проснусь в час ночи и брожу. Спасаюсь чашечкой кофе, от нее отключаюсь. Сейчас пойду, чайник поставлю.
У вас стрессы скорее всего. О чем-то постоянно думаете, организм так привык, бодрствовать по ночам.
У вас стрессы скорее всего. О чем-то постоянно думаете, организм так привык, бодрствовать по ночам.
Да, я місяць назад розсталась з мужчиною , періодично він з‘являється і я багато думаю.. вагаюся
Можливо і через це
Можливо і через це
Пью две таблетки валерьянки и глицин.После этого сплю еще 3-4 часа.Просыпаюсь почти каждую ночь в 3-4 часа ночи и не сплю до 5-6 утра.
А я в 9 спать лягла, муж гулял где-то сильно разозлилась проснулась в 12 оно пришло хропит, перегар ужас одним словом. Только засну опять просыпаюсь, квартира однокомнатная уже на диван перешла спать окно открыла, на улице шумно, никак не усну...
Я проснулась час назад и не могу уснуть...
Уже выпила две валерьянки, может поможет...
Про читала до 100 и обратно, не помогло
Уже выпила две валерьянки, может поможет...
Про читала до 100 и обратно, не помогло
Вот из за него сна нет.
Я после стресса впала в депрес.
И теперь уже на протяжении 6ти лет не могу уснуть раньше 2х ночи.
Разве только, если устану физически.
Расшатанные нервы это такая дрянь
Я после стресса впала в депрес.
И теперь уже на протяжении 6ти лет не могу уснуть раньше 2х ночи.
Разве только, если устану физически.
Расшатанные нервы это такая дрянь
О, я по этой же причине в шоке много лет.
Не увлекайтесь.
Решайте или туда или сюда, а то может затянуться надолго и быть причиной плохого настроения.
Не увлекайтесь.
Решайте или туда или сюда, а то может затянуться надолго и быть причиной плохого настроения.
Ну, кота уже, конечно, не стоит отлучать с вашей кровати, иначе и у него стресс начнется. Хотя согласна, кошаки перебивают сон. Наша 11-летка по ночам шастает из спальни в кухню и назад, и так всю ночь
Если закроем двери, начинает их шкрябать, пока не впустим. Ложится рядом и запускает свой моторчик - мурчать может полночи без остановки. Тоже не высыпаюсь.
Попейте Магне В6 Антистресс и Нервохель. Только Магний берите у нас в аптеках и именно Антистресс. Я заказывала с Айхерба просто Магний, эффекта никакого не заметила. А этот многие хвалят. Можно еще Глицин попробовать. Только проконсультируйтесь с врачом. Но знаю точно, что Магне В6 Антистресс с Нервохелем точно можно. Сыну врач прописывал.
Если закроем двери, начинает их шкрябать, пока не впустим. Ложится рядом и запускает свой моторчик - мурчать может полночи без остановки. Тоже не высыпаюсь.
Попейте Магне В6 Антистресс и Нервохель. Только Магний берите у нас в аптеках и именно Антистресс. Я заказывала с Айхерба просто Магний, эффекта никакого не заметила. А этот многие хвалят. Можно еще Глицин попробовать. Только проконсультируйтесь с врачом. Но знаю точно, что Магне В6 Антистресс с Нервохелем точно можно. Сыну врач прописывал.
Ответ дляЖивчик-счастливчик
Ну, кота уже, конечно, не стоит отлучать с вашей кровати, иначе и у него стресс начнется. Хотя согласна, кошаки перебивают сон. Наша 11-летка по ночам шастает из спальни в кухню и назад, и так всю ночь
Если закроем двери, начинает их шкрябать, пока не впустим. Ложится рядом и запускает свой моторчик - мурчать может полночи без остановки. Тоже не высыпаюсь.
Попейте Магне В6 Антистресс и Нервохель. Только Магний берите у нас в аптеках и именно Антистресс. Я заказывала с Айхерба просто Магний, эффекта никакого не заметила. А этот многие хвалят. Можно еще Глицин попробовать. Только проконсультируйтесь с врачом. Но знаю точно, что Магне В6 Антистресс с Нервохелем точно можно. Сыну врач прописывал.
Если закроем двери, начинает их шкрябать, пока не впустим. Ложится рядом и запускает свой моторчик - мурчать может полночи без остановки. Тоже не высыпаюсь.
Попейте Магне В6 Антистресс и Нервохель. Только Магний берите у нас в аптеках и именно Антистресс. Я заказывала с Айхерба просто Магний, эффекта никакого не заметила. А этот многие хвалят. Можно еще Глицин попробовать. Только проконсультируйтесь с врачом. Но знаю точно, что Магне В6 Антистресс с Нервохелем точно можно. Сыну врач прописывал.
Магне б 6 сьогодні куплю, дякую )
А Гліцин пила , ефект є , але на ранок на лиці суцільний « отьок » , припухлість під очима капець (
А Гліцин пила , ефект є , але на ранок на лиці суцільний « отьок » , припухлість під очима капець (
Я спасалась днём Бифреном,а на ночь ’левана 1с’ (самой низкой дозировки) спасало немного. Немного поможет вашей нервной системе, ну и магне б6 пропейте как девочки выше рекомендовали. Ещё седистресс неплохое успокоительное,я его перед сном пила. Пила и антидепрессанты легкие, они действенные в этом случае но недели две днем прийти в себя очень тяжело. А вообще сходите к невропатологу, он вам подскажет как нервную систему нормализовать. Только не плюйте на это и не запускайте. Здоровья вам!
Смешайте в равных пропорциях эти настойки на спирту, по баночке каждой, пустырник, валериана, корвалдин и капель 30-40, с небольшим количеством воды, работает.Даже боль ядерную головную снимает. Да, все это стресс. Кстати, валерианка форте болгарская классно успокаивает, даже меня. Но надо не пропускать, недельки две пропить, здоровья и сладких засыпаний
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу