За сколько вы сели на шпагат?

Question

Артура Пирожкова• 25 декабря 2018

За сколько вы сели на шпагат?

30+... Ни когда не садилась на шпагат, фитнес или тренажеры для укрепления мышц, и то до родов и редко.
Сейчас хожу на растяжку и хочу сесть на шпагат, детская мечта, которую мечтаю реализовать

Результат:

вже голосів: 45

33 (73.33%) Результат

9 (20%) Пол года

3 (6.67%) Год

17 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Ревизор и +10 погадаем? +27 А вы абсолютно любое можете доверить чату джипити? +19 Новая неделя. Гадаем на анонимах? +42 А тут на таро гадают? +13 Гадаем на анонимах? +45 Какая мощная альтернатива зависимости от смартфонов и соц сетей? +25 Бежать к психиатру или в церковь? +22 Таро. Как трактовать +11 Гадание на анонимах +35

Сейчас читают!

Хозяечки, рекомендую+581 Доброжелательные люди 2+492 Про життя в Херсоні+441 Спатифилиум. Похоже нужно спасать(. Часть 2+441 А вы за отмену отсрочки для многодетных мужчин?10+4110 Партнер майже нічого не говорить 2+332 Брекети. Так чи ні+291

Answer 1 · 2018-12-25T22:17:54+02:00

Запароленое одеяло• 25 декабря 2018

1

2.5 мес

Answer 2 · 2018-12-25T22:18:24+02:00

Ответ дляЗапароленое одеяло

2.5 мес

С нуля?

Answer 3 · 2018-12-25T22:18:35+02:00

автор Артура Пирожкова • 25 декабря 2018

3

Хожу месяц - результат вижу конечно, но это так хотя бы согнутся уже могу нормально

Answer 4 · 2018-12-25T22:23:56+02:00

Кто то сядет за месяц, а кто то за год...это ни о чем не говорит вообще. ..

У кого-то есть предрасположенность...У кого то нет...

Самые тяжелые последние сантиметры.

Answer 5 · 2018-12-25T22:27:21+02:00

Я как буратино...еще и себя жалею..тянусь в меру...

А кто то себя не жалеет...

Мне вообще на днях сказали, что шпагат запрещен в фитнессе ....мол это противоестественно для наших тазобедренных....
А в йоге это мастер хев. .

Я тянусь, а там как будет

Answer 6 · 2018-12-25T22:34:46+02:00

Ответ дляБабканадвоесказала

Я как буратино...еще и себя жалею..тянусь в меру...

А кто то себя не жалеет...

Мне вообще на днях сказали, что шпагат запрещен в фитнессе ....мол это противоестественно для наших тазобедренных....
А в йоге это мастер хев. .

Я тянусь, а там как будет

Тоже как и вы тянусь, как могу... пару дней болят мышцы после тренировки. Результат радует, но медленно (((

Answer 7 · 2018-12-25T22:35:22+02:00

Лачи• 25 декабря 2018

7

С нуля за 3 мес ))

Answer 8 · 2018-12-25T22:36:16+02:00

автор Артура Пирожкова • 25 декабря 2018

8

Но я себя не жалею... через боль, аж плакать хочется, так больно...
Хочу уже скорее

Answer 9 · 2018-12-25T22:36:49+02:00

Ответ дляЛачи

С нуля за 3 мес ))

Какой? Поперечный?

Answer 10 · 2018-12-25T22:39:11+02:00

Ответ дляЗолотая орда

Какой? Поперечный?

Поперечный дается сложнее, быстрее сесть на продольный. Я сижу в продольных уже больше года, но в попоеречку до сих пор не села((

Answer 11 · 2018-12-25T22:39:17+02:00

Аноним_1518• 25 декабря 2018

11

Я собралась после нг на стрейчинг но не из за шпагата, прочитала от целлюлита помогает, посмотрим может и на шпагат сяду)))

Answer 12 · 2018-12-25T22:57:31+02:00

Автор , спасибо темку) вспмомнила ,что мне очень нравилось ходить на стретчинг ! Прям завтра позвоню в ближайший клуб запишусь в утреннюю группу

Answer 13 · 2018-12-25T23:09:19+02:00

Ананомчикус• 25 декабря 2018

13

Так кто-то полгода корпит, а кто-то просто садится. Все ж разные

Answer 14 · 2018-12-25T23:19:56+02:00

Klodia• 25 декабря 2018

14

За 2 месяца. Делала упражнения на растяжку каждый день по 20 минут.

Answer 15 · 2018-12-26T00:05:42+02:00

Ответ дляЗолотая орда

Но я себя не жалею... через боль, аж плакать хочется, так больно...
Хочу уже скорее

Просто делайте каждый день растяжки. И плавненько садите. Не надо быстро, резко- так можно только порвать связки. Каждый день. Я любила садиться на поперечный- мне было легче или с левой ноги. С правой шло более туго.

Answer 16 · 2018-12-26T12:28:47+02:00

Ацетилсалициловая кислота• 26 декабря 2018

16

Я за пол года
НО была свидетельницей девушка за 1 занятие села на шпагат! Гибкость хорошая

Answer 17 · 2018-12-26T13:28:15+02:00

Ответ дляАцетилсалициловая кислота

Я за пол года
НО была свидетельницей девушка за 1 занятие села на шпагат! Гибкость хорошая

да есть просто люди садятся на шпагат. Без занятий. Сами по себе. Это не их заслуга. Такие уродились.

За сколько вы сели на шпагат?

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!