Надувная пыль• 27 декабря 2018
Допрыгалась.... Двойной перелом....
Вот такой пердимонокль - упал, гипс... 2 месяца гипса, все планы к чертовой бабушке. Здравствуй ..опа, Новый год! Посоветуйте как можно ускорить заживление, может еще какая полезная инфа, ибо мозги раком, на кой мне это все....(((( Всех неравнодушных благодарю!
показать весь текст
65
0
да, гололед. Я еще была в треккинговых ботинках, там плотная защита голеностопа, еслибы была в сапогах, то думаю нога в хлам была бы. Или может наоборот ботинки подвели?....
Холодец из говяжьих суставов,у нас скакуны называются,выварить и хрящи эти кушать тоже,желе,творог,сыр,кунжут.Если найдете мумиё,тоже можно.Препараты кальция не принимала,там побочки много.Когда нога отекает,надо полежать и ногу повыше держать,спать тоже так. На ногу в гипсе не опираться и не пробовать ходить,не нагружать.
Реабилитация долгая.Здоровья и терпения!
Реабилитация долгая.Здоровья и терпения!
Я тоже ломала летом пятую плюсневую. К счастью, гипс не накладывали - с самого начала ходила с лангетой. Да, мышцы немного атрофировались из-за отсутствия нагрузки, но суставы сохранили подвижность, нога не болела и не отекала.
Кстати, у всех врачей, к которым я приходила, были разные мнения о том, как надо лечить этот перелом. И гипс предлагали, и фиксацию винтом с заживлением через 8 недель. Все объясняли, что у этого перелома плохое кровоснабжение, и поэтому он долго заживает, и почти все были единодушны в том, что с костылями я расстанусь не скоро, и запланированную поездку в горы надо однозначно отменять. Хорошо, что догадалась почитать специализированную англоязычную литературу, из которой узнала, что этот тип перелома на Западе давно лечится противоположным способом - дозированной нагрузкой на ногу. И хорошо, что нашла единственного врача, который эту литературу тоже читал.
А через шесть недель после перелома оставила костыли дома и уехала лазить по Карпатам с треккинговой палкой. Всё отлично.
Автор, хоть Вас в этот раз и угораздило получить более сложный перелом, попробуйте тоже поискать и почитать, что о Вашем переломе пишут иностранные специалисты. Не исключено, что их мнение расходится с традиционными подходами наших врачей. Через некоторое время, возможно, имеет смысл сменить гипс на турбокаст: он, хоть и дорогой, но сильно улучшает качество жизни. После этого сможете также делать солевые ванночки, которые ускоряют срастание. Ещё можно попробовать сходить на ударно-волновую терапию - она тоже даёт сильный импульс для регенерации костной ткани.
И ещё подумайте о том, что в конечном итоге всё делается к лучшему! Мироздание иногда даёт нам такую возможность остановиться, посидеть и подумать.
Выздоравливайте!
Кстати, у всех врачей, к которым я приходила, были разные мнения о том, как надо лечить этот перелом. И гипс предлагали, и фиксацию винтом с заживлением через 8 недель. Все объясняли, что у этого перелома плохое кровоснабжение, и поэтому он долго заживает, и почти все были единодушны в том, что с костылями я расстанусь не скоро, и запланированную поездку в горы надо однозначно отменять. Хорошо, что догадалась почитать специализированную англоязычную литературу, из которой узнала, что этот тип перелома на Западе давно лечится противоположным способом - дозированной нагрузкой на ногу. И хорошо, что нашла единственного врача, который эту литературу тоже читал.
А через шесть недель после перелома оставила костыли дома и уехала лазить по Карпатам с треккинговой палкой. Всё отлично.
Автор, хоть Вас в этот раз и угораздило получить более сложный перелом, попробуйте тоже поискать и почитать, что о Вашем переломе пишут иностранные специалисты. Не исключено, что их мнение расходится с традиционными подходами наших врачей. Через некоторое время, возможно, имеет смысл сменить гипс на турбокаст: он, хоть и дорогой, но сильно улучшает качество жизни. После этого сможете также делать солевые ванночки, которые ускоряют срастание. Ещё можно попробовать сходить на ударно-волновую терапию - она тоже даёт сильный импульс для регенерации костной ткани.
И ещё подумайте о том, что в конечном итоге всё делается к лучшему! Мироздание иногда даёт нам такую возможность остановиться, посидеть и подумать.
Выздоравливайте!
Спасибо огромное за подробный ответ) буду ворошить инфу, тем более что уже никуда не спешу(( билеты на НГ сдали.... Буду во всем видеть позитив - после первого перелома ноги жизнь круто поменялась в лучшую сторону, я тогда сделала карьеру, так то буду воспринимать перелом как пинок в лучшую жизнь))) ТОлько осенило - именно в этом городе я ломаю ноги, хотя география жизни обширная. Значит надо опять драпать отсюда в лучшую жизнь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу