Ацетилсалициловая кислота• 05 февраля 2019
Канцерофобия!Как бороться?Возможно ли?
Очень устала от этого состояния,постоянно ищу в себе болячки...страх полностью мной овладевает! У меня замечательная семья,любимая доченька,но я не могу избавиться от мыслей о страшной болезни:(
На весы боюсь становиться,т.к. если увижу,что худаю,значит больна!Всю себя ощупываю,есть проблемы с лимфоузлами,вот и щупаю их,только нащупала,сразу настроение 0.Аллергия,тоже меня расстраивает.Все сопостовлю и думаю,это точно то....
Сижу уже на форумах,где люди с онкологией,читаю симптомы и конечно же нахожу в себе.
Сразу скажу,что у меня в анамнезе уже есть онкология,но мне повезло,что он совершенно не агрессивный и излечим,НО бороться с мыслями,что я опять столкнусь с этим,еще если что-то хуже,НЕ могу:(((
И умом понимаю все!Сама любому могу объяснить что делать,о чем думать....а сама никак....вот руки так и лезут не туда куда нужно...только свободная минутка и всееее
Возможно ли от этого избавиться?Как?
На весы боюсь становиться,т.к. если увижу,что худаю,значит больна!Всю себя ощупываю,есть проблемы с лимфоузлами,вот и щупаю их,только нащупала,сразу настроение 0.Аллергия,тоже меня расстраивает.Все сопостовлю и думаю,это точно то....
Сижу уже на форумах,где люди с онкологией,читаю симптомы и конечно же нахожу в себе.
Сразу скажу,что у меня в анамнезе уже есть онкология,но мне повезло,что он совершенно не агрессивный и излечим,НО бороться с мыслями,что я опять столкнусь с этим,еще если что-то хуже,НЕ могу:(((
И умом понимаю все!Сама любому могу объяснить что делать,о чем думать....а сама никак....вот руки так и лезут не туда куда нужно...только свободная минутка и всееее
Возможно ли от этого избавиться?Как?
19
0
У меня было такое состояние. Я себя загнала до ужасного состояния. Похудела на 20кг. Просыпалась вся в поту и с бешенно бьющимся сердцем. Слегла в больницу с гинекологией. Там направили на анализы щитовидки, кардиограмму. Везде были какие то нехорошие изменения.
Я несколько лет жила в этой депрессией. Таблетки ела горстями.
Помогла работа. Вот серьезно-случайно так сложилось что пригласили на работу. Ушла в нее с головой. Начало получаться. Хороший коллектив. Успехи на работе. Зарабатывать стала неплохо. На обучение в столицу поехала. Там новые знакомства. Пару раз мне мой директор сделал замечания насчёт моих таблеток: почему я каждые полчаса новую таблетку глотаю. Я что то начала рассказывать про здоровье, он рассмеялся и сказал, что раньше чем в 83года я не умру. Говорит: я тебя не отпущу. Вы знаете-на меня эта фраза как снятие проклятия подействовала.
Прошло 12лет. Я жива здорова. Понимаю что проблема была в голове.
Я несколько лет жила в этой депрессией. Таблетки ела горстями.
Помогла работа. Вот серьезно-случайно так сложилось что пригласили на работу. Ушла в нее с головой. Начало получаться. Хороший коллектив. Успехи на работе. Зарабатывать стала неплохо. На обучение в столицу поехала. Там новые знакомства. Пару раз мне мой директор сделал замечания насчёт моих таблеток: почему я каждые полчаса новую таблетку глотаю. Я что то начала рассказывать про здоровье, он рассмеялся и сказал, что раньше чем в 83года я не умру. Говорит: я тебя не отпущу. Вы знаете-на меня эта фраза как снятие проклятия подействовала.
Прошло 12лет. Я жива здорова. Понимаю что проблема была в голове.
У меня эта фобия много лет, постоянные проблемы со здоровьем.Только что заболит и здравствуй депрессия. Я уже так устала от этого ,что решила просто жить,даже по врачам реже хожу,надоело постоянно сдавать анализы и искать новые проблемы.
Были похожие навязчивые мысли +головные боли. Обследовали. Отправили к невропатологу, он выписал антидеприсанты, и еще разные препараты. Мысли ушли, помогло. А то спать уже не могла, просыпалась за ночь 10-15 раз.
Да, к психологу. Но вообще-то нужно понимать, что все мы смертны. Вот вчера был какой-то фильм про девушку, которая узнала, что у нее онко. Она идет по улице и почти плачет. А теперь представьте, если вдруг на нее вылетает грузовик и сбивает, и все — конец! Вот так внезапно может закончиться жизнь. Получается, ей еще повезло, что она пока жива и хоть и смертельно больна, но у нее еще есть время доделать что-то важное в жизни, сказать нужные слова любимым людям. Вот как-то так...
Незнаю,может грузовик легче...Жить и знать об этом тяжело,особенно когда думаешь о близких.
У меня друг недавно потерял папу,он долго умирал и все это у них на глазах,они знали,что скоро...и делился,что это нереально тяжело,ты видишь как человек угасает и боль не только после смерти,а еще до....
У меня друг недавно потерял папу,он долго умирал и все это у них на глазах,они знали,что скоро...и делился,что это нереально тяжело,ты видишь как человек угасает и боль не только после смерти,а еще до....
Во-первых, нужно примирится со страхом смерти и неизбежностью смерти. Во-вторых, контролировать процесс мышления. Не допускать автоматических мыслей, не допускать додумывания и прогнозов, это сильно заводит мысли не в то русло
Чаще всего страх смерти и заводит эту шарманку. А если быть спокойным от осознания собственной смерти, то страху не на чем держаться. Дело не в возрасте, а в отношении
Это психологическая проблема, а значит надо бороться соответственно. Если в вашем городе нет психотерапевта, и нет возможности очно посещать, то можно по скайпу. Главное - было бы желание!
не,я с детства оченььь боюсь и смириться с этим не могу,я считаю,что смерть не заложена в нас,это не естественно,поэтому мы не можем с этим смириться.
Как же ж ’это не естественно’, очень даже естественно, все умирают. Человек может не родиться, а умереть обязан. Как бы там ни было, желаю вам найти баланс в этом вопросе
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу