Я_поехала• 08 февраля 2019
По ночам урчание в животе...мне страшно
Скажите, что это ? Ложусь спать, и начинается...может, это в тишине так слышно? Я уже чёрт знает что думаю...
21
0
а вдруг и правда чужой там поселился?!
У меня в последнее время тоже очень громко бурчит живот, я прям не знаю почему так громко, нужно почитать почему так?
и я так хотела написать)
Переносите плотный прием пищи на утро, далее по спадающей. Ну и последний прием пищи в 17.00, а то и в 16.00. Чтоб к моменту сна уже все переварилось и сформировался кал.
У меня тоже урчание происходит, когда выпью чая или воды.... не парьтесь. Попробуйте понаблюдать, выпейте чай как обычно и раньше за два часа. Думаю что урчать не будет если выпьете раньше
Спать ложусь не раньше 2.00. Как можно не есть с 16-00? Я ещё 3 раза поем в этот промежуток времени.
Не пейте перед сном, Вы таким образом пробуждаете кишечник к приему пищи, получается что запускаете механизм, хотя давать ему ничего не собираетесь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу