Докладная• 25 февраля 2019
Это ваше ПП. Нет сил.
Кучу всего читала, слушала....что ПП - это не диета. Это стиль жизни. Что много разного можно. Да ничего подобного. Это диета. Если конечно ты поклонник рукколы и смузи - это здорово. Но для таких как я - любителей поесть...это каторга. И как тут похудеть? В вечном стрессе...
показать весь текст
100
0
Я не люблю хлеб. Суп в обед как есть на работе? У меня утром творог или овсянка или другая каша. Просто оно кажется все однообразным, вот и хочется что-то вредное. Я супом не наедаюсь вообще, стараюсь оставлять его на ужин, чтобы самый большой приём пищи был завтрак.
все подряд:) какие есть в ближайшей аптеке, обычно это допельхерц
и детралекс пропиваю периодически, у меня, увы гормоны барахлят, вернее устроили екшин и отеки тканей ( детралекс от отеков
и детралекс пропиваю периодически, у меня, увы гормоны барахлят, вернее устроили екшин и отеки тканей ( детралекс от отеков
Мне тоже не зашло ПП
Я лучше буду есть меньше и реже, но то, что люблю
Почти все что рекомендуют на ПП мне вообще не вкусно ( И есть ощущение страсса. Плюс еще и готовить приходится. Мне вообще некогда
Я лучше буду есть меньше и реже, но то, что люблю
Почти все что рекомендуют на ПП мне вообще не вкусно ( И есть ощущение страсса. Плюс еще и готовить приходится. Мне вообще некогда
для здорового человека, который не страдает жкт и и не ведет суппер активный образ жизни, это я о спортсменах, кушать 2 раза в день уже достаточно:)
и правильно, лучше 2 раза но вкусно и не много, чем 5 раз и не вкусно и грустно и еще и готовить и думать как это доставить на работу, если особенно нет машины, как это греть на работе, когда это все кушать на работе, особенно если работа достаточно с специфическим режимом дня
в общем ото все придумали зависимые от еды и спорта люди
и правильно, лучше 2 раза но вкусно и не много, чем 5 раз и не вкусно и грустно и еще и готовить и думать как это доставить на работу, если особенно нет машины, как это греть на работе, когда это все кушать на работе, особенно если работа достаточно с специфическим режимом дня
в общем ото все придумали зависимые от еды и спорта люди
О я как раз так делала после новогодних.
Оказывается правильно ))
Уже почти не ем хлеба и не хочется. Спокойно покупаю булки детям и не теряю сознания от их запаха ) И кофе научилась пить с одной чайной ложкой сахара. Правда без особого удовольствия пока ))
Я вообще не жирная. НО вот заметила что за последний год 3 кг прилипли. И как-то не особо уходить хотят. Все из-за сбившихся весов. Я обычно первый лишний сразу замечала и корректировала. А тут падлюки весы сбились и показывали 59 в то время как было 63 (((((((((((
Оказывается правильно ))
Уже почти не ем хлеба и не хочется. Спокойно покупаю булки детям и не теряю сознания от их запаха ) И кофе научилась пить с одной чайной ложкой сахара. Правда без особого удовольствия пока ))
Я вообще не жирная. НО вот заметила что за последний год 3 кг прилипли. И как-то не особо уходить хотят. Все из-за сбившихся весов. Я обычно первый лишний сразу замечала и корректировала. А тут падлюки весы сбились и показывали 59 в то время как было 63 (((((((((((
Во-первых правильное питание - это ваше здоровье, кожа и внутренние органы. Во-вторых это вкусно, множество овощей и фруктов, мясо, сыры и молочка разнообразная, и я не имею в виду йогурты с химозными наполнителями, крупы, сухофрукты и натуральные десерты коих сейчас очень много! Просто нужно отказаться от шлака типа быстрых углеводов и белой муки, это не сложно! Вы почувствуете вкус настоящей еды, а не химии и маргарина. И главное - мы едим чтобы жить, а не живем чтобы есть. А все эти химозные вкусняшки - это ущерб здоровью и деньги в карман этой индустрии. И со временем привыкаете есть меньше, потому что сахар не скачет в крови и нет дикого чувства голода как после быстрых углеводов 
Согласна. Тоже в свое время перестала есть булки и сладкое и отвыкла от них. Чай до сих пор не могу с сахаром пить.
у меня на ПП за месяц +15 кг резко, без смены питания и с обычными нагрузками зальными, оказалось. что гормоны решили пожить каждый своей индивидуальной жизнью, пытаюсь привести в порядок + отеки внутренних органов, что тоже вес на весах добавляет и тело как будто опухшее все, хотя на самом деле там мышци ух какие:) нужно на лимфодренажный массаж ходить, пропить курс ентеросгеля да и вообще меньше нервничать, больше радоваться жизни , тогда и жрать не хочется и как то само собой все уравновешивается
значит время у вас позволяет, не занята голова мыслями.
я в рабочее время забываю есть. перехвачу если вспомню. и по чуть-чуть. а не как грузчик.
зато на ночь могу и жирного и сладкого поесть и спать лечь. и лишнего веса нет. даже наоборот.
я в рабочее время забываю есть. перехвачу если вспомню. и по чуть-чуть. а не как грузчик.
зато на ночь могу и жирного и сладкого поесть и спать лечь. и лишнего веса нет. даже наоборот.
У меня на ПП за 21 день минкс 4,5 кг... это я каждый день пила капучинко с Мака и конфетку с черносливом лопала
Ответ дляМастер Класс
Во-первых правильное питание - это ваше здоровье, кожа и внутренние органы. Во-вторых это вкусно, множество овощей и фруктов, мясо, сыры и молочка разнообразная, и я не имею в виду йогурты с химозными наполнителями, крупы, сухофрукты и натуральные десерты коих сейчас очень много! Просто нужно отказаться от шлака типа быстрых углеводов и белой муки, это не сложно! Вы почувствуете вкус настоящей еды, а не химии и маргарина. И главное - мы едим чтобы жить, а не живем чтобы есть. А все эти химозные вкусняшки - это ущерб здоровью и деньги в карман этой индустрии. И со временем привыкаете есть меньше, потому что сахар не скачет в крови и нет дикого чувства голода как после быстрых углеводов
А мне вот хочется лимонную булочку из Сильпо и все тут))) или кусочек пиццы или марципан или панакоту...
Не у всех так, я если занята работой активно умственной, то могу не заметить и коробку конфет сьесть.
Стараюсь на ПП, перестала заменять обед печеньками и булками, беру на работу лотки с едой, нормальной. Люблю сладкое - но как прочитаешь рецепты десертов ПП, такая тоска берет. Решила, что лучше на завтрак половинка зефирки или маффина, чем эта псевдодесерты. Заметила, что часто ем, потому что есть что покушать, ем, потому что кто то ещё есть. Заходя на кухню, спрашиваю - хочу ли я действительно есть, почти всегда не хочу.
Помогают фото готовой еды на день в калориях, есть полно в инете
Помогают фото готовой еды на день в калориях, есть полно в инете
Я кстати еще стала реально воды больше пить. Вот это помогает здоровски! Нет чувства голода-хочется перкусить чем-то -стакан воды и вуаля-не хочется уже )
Правда напрягает в туалет бегать все время )))))))
Правда напрягает в туалет бегать все время )))))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу