Аноним_1589• 25 марта 2019
у кого болела спина и суставы , и начали заниматься спортом и стало лучше?
расскажите свои положительные примеры, хочу вдохновиться))
сидячая работа,от которой болит спина и колени. ходила к бубновскому ,было хорошо.сейчас опять сижу целыми днями, и опять все так же. но хочу уже просто в фитнесс-клуб-на пилатес, йогу, пробовать. и пробовать там с тренером заниматься.
сидячая работа,от которой болит спина и колени. ходила к бубновскому ,было хорошо.сейчас опять сижу целыми днями, и опять все так же. но хочу уже просто в фитнесс-клуб-на пилатес, йогу, пробовать. и пробовать там с тренером заниматься.
показать весь текст
42
0
Смотря как заниматься на орбитреке. При правильной технике это самый щадящий кардиотренажер для колен. В зале колени даже здоровому человеку нельзя нагружать. Опять же, всё упирается в технику.
А я занялась в прошлом году дачей и ушли все боли и застой в позвоночнике. Даже вес стабилизировала. Так же сидячая работа. Так что у меня такое лечение.
У меня от сидячей. Замечаю, что когда много сижу, то болят. Надо встать и пойти погулять. Перестают болеть.
Спина болелеа. пошел в бассейн и через годик совсем другие ощущения. Правда сначала нужно к невропаталогу сходить, что бы она вас посмотрел, а уже потом думать что делать.
Да, стало намного лучше. И скачки давления пропали.
Я занималась Йоголатесом по ютубу, замечательные уроки. Сейчас времени и настроя не хватает, делаю получасовые упражнения по Цигуну или комплекс Крокодил.
Я занималась Йоголатесом по ютубу, замечательные уроки. Сейчас времени и настроя не хватает, делаю получасовые упражнения по Цигуну или комплекс Крокодил.
Любые болезни с суставами очень серьёзно влияют на функциональность тела. Проблемы со спиной возникают у каждого человека в связи с большими нагрузками и тяжелой работой. Применяют различное решения спасти ситуацию в целом за счет массажа и комплексных мероприятий. При болезни суставов после нарушения задумался о лечении и воспользовался Sublex 150 посчитал что данный препарат поможет оказать положительный эффект и улучшить самочувствия при болезни артрозах и не только. Здоровым только сможем быть сильными.
Лучшее что я пробовала от боли в суставах, это питьевой морской коллаген. Купила по рекомендации своего врача, который поставил на нови всех моих подруг. Покупаю коллаген Shiseido, это Японский люкс бренд которому можно доверять в отличии от других непонятных. Результат от приема я заметила на 2-м месяце приема коллагена, боль стала не такой острой и ушла отечность. Большой + что в этот коллаген дополнен витамином С , гиалуроновой кислотой и еще кучей полезных витаминов. Результатом я довольна, продолжаю пить дальше, всем рекомендую! Покупаю у этих девочек сразу курсом, так как это дешевле
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу