ТочноБудет• 01 апреля 2019
Юлия Науменко или Марта Марнауз
У кого какие результаты,впечатления?+++
23
0
советую Науменко.
у нее меню оформлено удобнее. а у Марты это надо тратить кучу времен на поиски рецептов на ее странице.
причем у Марты мухлюют с результатами и фотками, она разыгрывает призы самым похудевшим. потому тамошним результатам верить нельзя
у нее меню оформлено удобнее. а у Марты это надо тратить кучу времен на поиски рецептов на ее странице.
причем у Марты мухлюют с результатами и фотками, она разыгрывает призы самым похудевшим. потому тамошним результатам верить нельзя
моя хорошая подруга за три марафона похудела на 11 кг.
до этого год не получалось.
кому-то только один раз работает. а кому-то 3-4 марафона - и фигура мечты уже есть)
до этого год не получалось.
кому-то только один раз работает. а кому-то 3-4 марафона - и фигура мечты уже есть)
Марта лучше, проще рецепты, питаться 4 раза в день. Науменко последнее время рецепты замысловатые, уходит много денег, используешь 70 гр потом выкидывать( реально от плиты не отходить нужно((
Не знаю как у Марты, но про Науменко правда 100%....Куча продуктов уходит в мусор,там 30 грамм,там 70 а остальные непонятно куда, да и количество ккал очень маленькое, не всегда есть 1200, бывает и 900, конечно кто себе не ограничивал, и весит 100-130 кг худеют, но у многих девочек проблемы начинаются со стулом и циклом
Автор, посидите несколько дней в инете, поищите рецепты, всё рецепты что даёт Науменко есть в интернете, никакого эксклюзива как написано у неё, в марафоне 2000 человек, худеют 20 , вы видите их фото и благодарности. Ну и меню без учёта ваших вкусов, я ела творог, грейпфрут, овсянку, чернослив, которые я ненавижу, потому что такое меню. Сейчас нашла рецепты с продуктов которые люблю, так и готовлю, и могу суп приготовить на 2 дня, или же лазанью пп с лавашем, не на одну порцию, а то каждый день 5 разных приёмов пищи готовить, времени у меня нет, ещё мужу и ребёнку отдельно, надо жить на кухне
Так всё в инсте радужно написано, я сама дура повелась...А человек зарабатывая такие деньги, даже не соизволил написать список продуктов на неделю,просто меню, и сиди считай сколько всего надо купить, ну или меню даёт в субботу, некоторые девочки живут в сёлах, где нет возможности всё купить сразу, им выезжать надо, а вот типа группа поддержки,это какой-то массовый гипноз, каждый день надо хвалить ведущую марафона, и ругаться кто её больше любит...ну и нельзя говорит, что тебе что то не нравится,заклюют....Ну и ладно, я конечно такой глупости больше не повторю, а денег жалко... Ну пускай ей будут на очередную пластическую операцию
Была и там и там. У Марты еды больше, не голодаешь но все уходит медленно и вышло дороже по продуктам. У Юли дешевле, продукты проще, но голоднее. Зато вес уходит нормально. Рецепты замысловатые, но на самом деле ничего сложного. Всегда есть замена. Например : торт Наполеон, обычный творог с йогуртом + 20г шоколада и 5 орешков. И т.д.
У Науменко точно нет... Если не ошибаюсь тут на сайте есть диетолог, она в некоторых темах отвечала, помню на страницу заходила, хотела обратиться, но у неё указанно что работает только с теми кто не ест мяса
Спасибо девочки,две подруги сидят одна у науменко(она по проще со слов подруги),а вторая у марнауз(говорит наигранная какая то,куча рекламы,куча не нужного муссора) ладно понаблюдаю за ними) смысл поняла,что нужно кушать 4-5 раз в день,чтоб запустить метаболизм.
так прикол не в рецептах, а в том как выстроить рацион на все время, как сочетать эти рецепты между собой...найти то все можно в интернете, а построить из этого грамотную систему, соотнести все по кбжу нужно оочень заморочиться и хоть что-то понимать в диетологии
Я была в марафоне. Принцип простой, калорий мах 1200, иногда может больше, считаю это маловато. После 15-16 никаких фруктов, и вообще один фрукт в день приблизительно, ужин только салат какой то и мясо. И все маленькими порциями
Не поняла, в чем там поддержка, в чате все только еду простят. Если кто то не смог сорвался, поддержки нет реальной, по психологии, как при интуитивном питании например разбор полётов, а только просто,, слабак, значит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу