Просто красавица• 27 октября 2013
Чоловік сказав худати.
Дівчата, не знаю, що вже робити.
Завжди дивлюсь передачку Зважені та щасливі, а чоловік мені все говорить
Ще трошки і скоро ти туда поїдеш. А я не можу похудати, тільки на вазі бачу минус 3, то через тиждень знову + 5 кг.
Моя вага 80 кг і ріст 178.
Завжди дивлюсь передачку Зважені та щасливі, а чоловік мені все говорить
Ще трошки і скоро ти туда поїдеш. А я не можу похудати, тільки на вазі бачу минус 3, то через тиждень знову + 5 кг.
Моя вага 80 кг і ріст 178.
показать весь текст
114
0
ось в цьому вся проблема що по сьогоднішних критеріях анорексія це норма, автор вам з 5 кг скинути і ви просто будете неперевершено ідеальні такщо непарте мозги)
ну так, у Вас разница 115 см. - это нормальная, в моем понимании разница. у меня рост 163 и идеальный вес для меня 44-45. разница чуть больше. сейчас у меня разница 114-115. 
замініть солодке на сухофрукти. Я свого часу худла з 76 кг до 63 (зріст 170 см). Допомогли пости і те, що переглянула харчування, розмір порцій і т.д. Обмежити жирне, смажене, мучне. Краще пару шматочкі чорного шоколаду, ніж булка. Не їжте солодке ввечері (це стосується також фруктів і сухофруктів)- організм не потребує енергії вуглеводів, і все йде у ’сало’. Звичайно, потрібен спорт. І непогано б хоч один розвантажувальний день на тиждень, коли весь день їсте один продукт, типу яблук, кефіру, гречки... Я зараз маю також проблему з вагою, намагаюся схуднути після народження другої дитини, залишилося приблизно 4-5 кг зайвих, але не сходять. Переважно через те, що на спорт у мене зовсім немає часу (у мене 11-місячний синок і трирічний, який не ходить у садок). Але у їжі себе обмежую, і розвантажувальні дні - іноді навіть просто на зеленому чаї без цукру з сухофруктами - влаштовую. Це при тому, що кормлю дитину грудьми. Важкувато, інді навіть голова обертом, але, як сказала одна знайому: ’Не шукайте мотивацію для себе, станьте мотивацією для інших’ - от і стараюся стати
Большой вес , да, у меня тоже 178 рост и вес 80 кг, похожа на гладиатора, 10 кг скинуть и стройняшка буду
все йду на вечірню прогулки, завтра зранку вже запланувала бігати.
Всім дякую за критику, ви праві, пора себе брати в руки а то 100 кг, вже не загорами.
Всім дякую за критику, ви праві, пора себе брати в руки а то 100 кг, вже не загорами.
Ответ дляШкала Радости
Будемо, вже починаю.
А питаться как решили? будем на моем варианте сидеть, у меня там уже есть подружка, которой нужно скинуть 15 кг
Ответ дляFashionFamily
А питаться как решили? будем на моем варианте сидеть, у меня там уже есть подружка, которой нужно скинуть 15 кг
Взяла на замітку ваш варіант, вирішила, здати всі аналізи, спорт і правильне харчування.
СОЛОДКОМУ ===== НІІІІІІІІ
СОЛОДКОМУ ===== НІІІІІІІІ
Я просто замітила, що починаю щось робити по дому, то скоро змучуюсь і потію сильно
Все ми на прогулку
Дякую за поради всім!!!!
Все ми на прогулку
Дякую за поради всім!!!!
Ответ дляШкала Радости
Я просто замітила, що починаю щось робити по дому, то скоро змучуюсь і потію сильно
Все ми на прогулку
Дякую за поради всім!!!!
Все ми на прогулку
Дякую за поради всім!!!!
спасибо Вам. если что - пишите...
Я вот нашла диетку Три продукта называется, на неделю, на ней, улучшается внешний вид и очищается организм и конечно же худеется
Вы издеваетесь? какие 5кг??
Я при росте 180см весила 83кг - я еле ходила,подо мной шпильки ломались и трусы лопались, никогда не забуду этого ужаса - ломовая лошадь, гренадер, шкаф...ужас!!! Похудела на 20кг и вот это был идеал! 63кг. (сейчас 60, нужно 3ку набрать). Автору при росте 178 нужно весить не более 61кг.
Я при росте 180см весила 83кг - я еле ходила,подо мной шпильки ломались и трусы лопались, никогда не забуду этого ужаса - ломовая лошадь, гренадер, шкаф...ужас!!! Похудела на 20кг и вот это был идеал! 63кг. (сейчас 60, нужно 3ку набрать). Автору при росте 178 нужно весить не более 61кг.
не понимаю, как у вас при таком росте и весе 48 размер? у меня при таком росте и весе на 10 кг меньше был 48 размер и это все равно много веса... ваш вес - это 60-65кг, не больше. а добьетесь вы его когда сами захотите, а вы не хотите. и я уверенна, что то, что вы сейчас написали ’нет сладкому’ - это просто слова, вы придете с прогулки и решите ’я погуляла, сбросила жир, можно и булочку скушать’... потому что вас и так все устраивает
автор, вам не надо бегать!!! при вашем весе вы себе суставы сотрете! похудейте килограм на 10 хотя бы, а потом бегать уже
ппц автор, и что Вы беспокоитесь? у меня 87 и 177 роста, поклонники есть. было 80, а когда кормила грудью - то все 72 - но тогда реально кости торчали, как у анорексички. против природы не попрешь - я полгода держусь в суточном калораже 1100, спортзал 3 раза в неделю - тренажеры +45 мин кардио каждый раз, хожу пешком постоянно - а вес стоит. жить можно - гардеробчик поменяла, стрижка-маникюр-белье и подбород дежать высоко!
я весила 72 кг при росте 177, и у меня кости торчали, именно торчали, как у рахита. это что, красиво? у меня головокружения были, слабость. в 76 кг было самое оно. при весе 80 у меня 48-50 размер был лет 8, и то - верх 50р., т.как очень широкая спина и плечи, как у мужчины - грудь едва 1ого размера, а ОГ - 102 см, а бедра 98 см, не считаю, что это много.
да, представьте себе, именно кости. я мезоморф тяжелоатлетический - представьте себе, у меня был вес 80 кг и объемы 99-76-99. как Вам? можно поверить?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу