ЯНаПэПэ• 20 мая 2019
Как убрать толстый слой жира с живота, спины, ног и ягодиц?
На животе слой гдето 6 или 7 см... Вес 87.........
показать весь текст
142
0
Липосакция применяется не при общей полноте, а если одна-две зоны проблемных. Например живот или галифе.
Только дефицит калорий. Это единственное что помогает худеть. Никаких секретов нет. Тратить больше, потреблять меньше. Все остальное бред.
Ответ дляНаучительница
Как же вы утомили со своей водой 
Неужели Вы не понимаете, что это не физиологично пить без чувства жажды? Не всем нужна вода из расчета 30 мл/кг массы тела?
Природой не заложено такое потребление воды, нет у нас от природы такого доступа к питьевой воде 24/7/365. И не может быть в зимнее время и в летнюю жару одинаковая потребность 30 мл/кг
Неужели Вы не понимаете, что это не физиологично пить без чувства жажды? Не всем нужна вода из расчета 30 мл/кг массы тела?
Природой не заложено такое потребление воды, нет у нас от природы такого доступа к питьевой воде 24/7/365. И не может быть в зимнее время и в летнюю жару одинаковая потребность 30 мл/кг
Спасибо Вам за комментарий!
А то я думала, что схожу с ума: все пишут о 2-3 литрах воды , а я не могу столько Пить! Я, вообще, за свои 36 лет пила воду (именно чистую воду) не более 10 раз .да, именно, так (после каждых родов несколько дней физически чувствовала потребность напиться именно воды и пила).в остальном время пью чай, свеж.сок, кефир, молочные коктейли, пепси. От обычной воды кошмарно тошнит и позывы к рвота. Даже таблетки не заливаю водой, так как все равно вырву. А сейчас только и пишут все о питье воды, вот меня и накрывают мысли.я уже не говорю о том, что если столько Пить, то это надо жить в туалете.
А то я думала, что схожу с ума: все пишут о 2-3 литрах воды , а я не могу столько Пить! Я, вообще, за свои 36 лет пила воду (именно чистую воду) не более 10 раз .да, именно, так (после каждых родов несколько дней физически чувствовала потребность напиться именно воды и пила).в остальном время пью чай, свеж.сок, кефир, молочные коктейли, пепси. От обычной воды кошмарно тошнит и позывы к рвота. Даже таблетки не заливаю водой, так как все равно вырву. А сейчас только и пишут все о питье воды, вот меня и накрывают мысли.я уже не говорю о том, что если столько Пить, то это надо жить в туалете.
Я на системном питании миримановой сбросила оооочень много, да не быстро, но ушло много, потом спорт и вуа ля
Ответ дляНаучительница
Вы забыли дописать
ПЛАТНАЯ
ПЛАТНАЯ
Угу, или участием в платном марафоне в Вайбере или Инстаграм
Ответ дляНаучительница
Как же вы утомили со своей водой
Неужели Вы не понимаете, что это не физиологично пить без чувства жажды? Не всем нужна вода из расчета 30 мл/кг массы тела?
Природой не заложено такое потребление воды, нет у нас от природы такого доступа к питьевой воде 24/7/365. И не может быть в зимнее время и в летнюю жару одинаковая потребность 30 мл/кг
Неужели Вы не понимаете, что это не физиологично пить без чувства жажды? Не всем нужна вода из расчета 30 мл/кг массы тела?
Природой не заложено такое потребление воды, нет у нас от природы такого доступа к питьевой воде 24/7/365. И не может быть в зимнее время и в летнюю жару одинаковая потребность 30 мл/кг
Да, я всю жизнь воду пью и с 20-тм лет борюсь с лишним весом....
Во первых если по всему телу все ок, а только на животе видимо лишнее-первое анализы на гормоны. На витамины, проверить работу организма. Диета, в идеале цельно-растительная(хоть месяц-два, отлично будет если анализы здадите до диеты и по истечению 1-2 мес, когда увидете результаты возможно больше не вернетесь к всеядству). Спорт+контрастный душ(можно психосоматику посмотреть)
ну когда вы уже перестанете пиарить эту бестолковую курицу, которая убила тысячи коленей и парочку человек?
А почему Вы решили, что у автора только на животе ? Она ведь написала ’ толстый слой жира с живота, спины, ног и ягодиц’ !!!!!!
Кстати,да.Сидела я на диете когда кормила(по назначению врачей).Ела все каши,макароны и даже картофель пюре,печенье только галетное,масло сливочне,налисники,сахар в чай добавляла.Но не ела практически овощей и фруктов(только бананы и яблоко печенное).В мае и есть не было чего без вреда для ребенка.
Жаренное,кондитерка,кислое,соленное,острое было исключено.
Я так похудела...
Жаренное,кондитерка,кислое,соленное,острое было исключено.
Я так похудела...
Жидкость организм получает и с продуктов питания.
Ваш организм получал воду и из других источников,иначе вас бы уже было куча проблем со здоровьем.
И я себе слабо ппедставляю организм,который не дает сигнал о жажде находясь на жаре,при физ.нагрузке,при активном образе жизни.
Или вы хотите сказать,что вы проведя например на пляже целый день,поиграв в активные игры с детьми,в конце дня:о,наверное надо выпить стаканчик воды?
Ваш организм получал воду и из других источников,иначе вас бы уже было куча проблем со здоровьем.
И я себе слабо ппедставляю организм,который не дает сигнал о жажде находясь на жаре,при физ.нагрузке,при активном образе жизни.
Или вы хотите сказать,что вы проведя например на пляже целый день,поиграв в активные игры с детьми,в конце дня:о,наверное надо выпить стаканчик воды?
Я такая же, но есть одно ’но’. Если я перестаю пить чаи, кофе, соки и всякую ерунду, вот тогда появляется потребность в чистой воде.
Моя старшая дочка 8.5 лет прожила в Израиле. В садике и школе им разрешалось пить только чистую воду. В любых количествах. Воспитатели постоянно их гоняли пить. В школе все сидели на уроках с бутылкой воды. На перекус брали из дома хлеб с сыром, творогом, хумусом и много овощей. Была только одна! полная девочка.
у меня такой обруч жира на животе образовался + на ногах до колена
Постепенно убираю из рациона мучное и подключаю массаж - роликовый
самое сложное - меньше есть
Постепенно убираю из рациона мучное и подключаю массаж - роликовый
самое сложное - меньше есть
Вот все как Вы и написали -после дня на море пить хочу, но именно горячий чай, а не воду. Дети пьют воду, а я хочу пить и , если лень идти за чаем, по пробую их воду и снова позывы на рвоту. Поэтому встаю и иду покупаю чай. Продавщица на пляже злая вечно на меня, так как из-за моих заказов надо греть чайник, а будочка у нее маленькая и железная - и так жарко+горячий пар от кипящей воды.
Ну кстати вы зря так. 3л это конечно перебор. Да и прям по весу считать тоже глупо. Но попробовать пить хотя бы литра 1.5 очень даже полезно. Я пробовала и увидела явные улучшения. Вот опять пытаюсь вернуться. Тем более летом.
Кроме: меньше жрать и больше двигаться ещё никто никаких способов не придумал. Вы и сами это знаете.
Комментарии к ответу