ПуГоФФка• 03 ноября 2013
Помогите советом
После того, как сбросила 15 кг вижу что останется на животе некрасивый мешок из кожи. Как его можна убрать? Пресс качаю, хула-хуп кручу, планирую сбросить еще 5-8 кг. Спасибо за ответы!!!
16
0
Ну я же еще в процессе похудения, как раз эти 5 кг оттуда и уйдут, а кожа останется, как ее убрать?
Ответ дляУтренняя зорька
https://sovet.kidstaff.com.ua/profile/137817#sovet Удачи,Вам ,Автор
Спасибо, уже читаю
Тогда она отечет и не будет висеть? )))))) смотря скоко кожи, бывает так что нужна абдоминопластика, а если немного а так брюшко, то подтянется со временем.
- прием достаточного количества жидкости,
- постепенное похудение без стресса, так как кожа больше обвисает именно при стремительной потере веса;
- спорт. из личного опыта - лучше всего тренажерка с проверенным тренером. аэробные нагрузки никогда не дадут такого эффекта, как силовые;
-если есть возможность - массаж.есть специальный курс, направленный на поднятие тонуса кожи;
- и вместе с этим всем - уход за кожей. подтягивающие кремы, гели ( кстати, не обязательно дорогие. даже среди белорусской косметики есть хорошие варианты), обертывания ( если не противопоказано).
касательно пресса.
пресс действительно можно качать, а эффекта не видеть. так как мышцы пресса находятся глубоко и могут увеличиваться под слоем жира. визуально их не видно, а живот еще шире становится. чтоб они начала проступать, нужно ’сушиться’. в принципе, это не только пресса касается, а и всех остальных групп мышц. Если, к примеру, качать ягодицы, но при этом не пересмотреть свое питание, то попа у Вас будет еще больше и толще, чем была до начала тренировок.
- постепенное похудение без стресса, так как кожа больше обвисает именно при стремительной потере веса;
- спорт. из личного опыта - лучше всего тренажерка с проверенным тренером. аэробные нагрузки никогда не дадут такого эффекта, как силовые;
-если есть возможность - массаж.есть специальный курс, направленный на поднятие тонуса кожи;
- и вместе с этим всем - уход за кожей. подтягивающие кремы, гели ( кстати, не обязательно дорогие. даже среди белорусской косметики есть хорошие варианты), обертывания ( если не противопоказано).
касательно пресса.
пресс действительно можно качать, а эффекта не видеть. так как мышцы пресса находятся глубоко и могут увеличиваться под слоем жира. визуально их не видно, а живот еще шире становится. чтоб они начала проступать, нужно ’сушиться’. в принципе, это не только пресса касается, а и всех остальных групп мышц. Если, к примеру, качать ягодицы, но при этом не пересмотреть свое питание, то попа у Вас будет еще больше и толще, чем была до начала тренировок.
Ответ дляПуГоФФка
Спасибо, уже читаю
Вы попробуйте обратиться к ней с просьбой лично) Насколько знаю,она многим девочкам помогла. А фигурка у неё-закачаешься! Шунечка,извините,что за наводку)))
Та Слава Богу с попой и ногами у меня все в порядке, у меня фигура такая, что все излишества в верхней части тела собираются, теперь уже попа, ноги и грудь ушли, остался животик чуть -чуть, так кг на 5
, вот и нужно что-то предпринимать, чтобы кожа потом не висела
, вот и нужно что-то предпринимать, чтобы кожа потом не висела
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу