Утром проснулась,не могу стать на пятку,болит очень, и вся нога тоже, что это может быть?
23
0
У меня была тоже около 30 лет, ещё как один фактор лишний вес.
Ударно-волновая терапия вам в помощь.
Ударно-волновая терапия вам в помощь.
Автор, у меня тоже такое (
Я повредила тренировками и обувью на плоской подошве.
И вот уже третий месяц мучаюсь. Помогают дома тапки, ни в коем случае не ходить по холодной плитке, на ночь носки, под них крем (крок + пяточная шпора, в аптеке)
Заказала спец стельки.
Пока терпимо, то больше болит то меньше. Посмотрим как дальше будет.
Я повредила тренировками и обувью на плоской подошве.
И вот уже третий месяц мучаюсь. Помогают дома тапки, ни в коем случае не ходить по холодной плитке, на ночь носки, под них крем (крок + пяточная шпора, в аптеке)
Заказала спец стельки.
Пока терпимо, то больше болит то меньше. Посмотрим как дальше будет.
Спасибо за совет,куплю пока мазь, в понедельник к врачу,подскажите это к неврологу или травматологу нужно?
если это у Вас впервые такое, то может ещё и нет шпоры, а только плантарный фасцит. Но лучше всё-таки сходить к врачу и сделать рентген
Шпоры были несколько раз с 25 лет. Плоскостопие. Пробовала все. Врачи, назначения, рентген. Было отчаяние. Стала искать народные средства. И чудо свершилось. Все просто. Нужно взять черную редьку, натереть на терке, приложить к пятке кашицу, сверху сложеный пакетик, затем на ногу еще одеть, чтобы не испачкать постель и тонкий носок. Мне хватило 3 раз. При чем с маленьким ребенком регулярно не получалось все делать. Вам может 5 или 7 раз. Смотрите по самочувствию. Потом поймете, что встаете легче, а там пройдет. Это то, что помогло мне лично, не по слухам. Посоветовала бабуле соседке. У нее была похожая проблема. Помогло и ей. Удачи.
Катайте на полу этой пяткой качалку (для теста). Смешно) Но реально помогает. Я только так спаслась. Катайте через боль.
На вечер начала болеть вторая нога,на первую уже стать не могу,капец какой то, пытаюсь не истерить но как то уже настораживает. Как ходить то?
Абсолютно не больно, я прошла три сеанса, очень удачно. Еще один нюанс - правильная обувь, хоть небольшой, но каблучок, никаких кед и балеток ( в крайнем случае в кеды специальные вкладыши под пятки).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу