сказочное_Бали• 20 сентября 2019
Система питания по Миримановой.
Изучила, читала,перерыла много информации. Но прибавка в весе, в 4 кг, это уж слишком. За неделю. Там были описаны ситуации, но не мой случай Вместо 60, как начинала,вешу 64.
Я строго следовала, без отклонений, не объедалась, но и не ела яблоко кефир или подобное. Порции одинаковые, не совмещала того что нельзя(((
Что не так. Девочки кто пробовал, и было такое напишите пожалуйста.
Я строго следовала, без отклонений, не объедалась, но и не ела яблоко кефир или подобное. Порции одинаковые, не совмещала того что нельзя(((
Что не так. Девочки кто пробовал, и было такое напишите пожалуйста.
14
0
По-перше, її система з часом дуже змінилася - вже викликає підозри. По-друге, ні на чому, окрім індивідуального досвіду, вона не грунтується.
Тому вона вам просто не підходить, ця система не універсальна, ви опинилися в меншості.
Я, наприклад, скинула найбільше, коли перестала їсти випічку і цукор. Все інше необмежено.
У кожного свої причини набору ваги, тому у кожного свій механізм її скидання.
Тому вона вам просто не підходить, ця система не універсальна, ви опинилися в меншості.
Я, наприклад, скинула найбільше, коли перестала їсти випічку і цукор. Все інше необмежено.
У кожного свої причини набору ваги, тому у кожного свій механізм її скидання.
І да, щоб оцінити ефективність дієти, треба зважуватися раз в місяць, об в однаковий день циклу - тоді тенденція ваги буде показовою.
Ответ длясказочное_Бали
но я немного под себя подстроила питание. Не питаюсь больше по Миримановой. Похудела за 9 месяцев, еще с год придерживалась системы. Сейчас ем дробно и часто. Грешу, вес колеблется в пределах 3 кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу