Дама_с_коготками• 22 января 2020
Вопрос о спорте...Считается ли это "спортом" при похудении?
Возможно, вопрос немного странный, но...спортом при похудении считается ТОЛЬКО тренировка в зале или так же спортом можно назвать более простые тренировки дома (например, фитнесс по видео), бег или занятия со скакалкой?
8
0
Ну если отвечать терминами , то это фитнес ака физкультура) спорт отличается наличием соревнований (шахматы тоже спорт, кстати. Именно из-за турниров)
Я Вас разочарую, но спортом могут назваться занятия, только если их целью будет подготовка к соревнованиям и достижениям определенных нормативов. То, что на этом форуме принято называть спортом, вообще-то называется физкультурой (или фитнесом - более новое и более милозвучное на данный момент название). Так что не парьтесь как оно там называется.
главное физическая активность, сжигание калорий. А что это будет - прогулка, уборка, секс, фитнес - не важно
Вообще не понимаю ,,спорт,,((( именно классический, когда в зале на тренажёрах или беговой дорожке. Дико бесит, кажется пустой тратой времени...
Вот поехать на велосипеде на рынок 20минут туда и 20 обратно это да))) мы снимали домик в пгт на лето. Или грядку вскопать тоже могу. Могу в бадминтон поиграть с ребенком или наперегонки пробежаться, а ещё лучше за самокатом трусцой
Могу окна вымыть, пропылесосить и т.д. это вроде как и полезно и затратно по энергии.
Ещё люблю в бане попариться, но сейчас не с кем(((
Единственное, что иногда делаю - это зарядка Мейд ин СССР))) ,,начинаем утреннюю гимнастику,,))) сейчас это называют лимфодренажный комплексом))) Скучно до синих чёртиков... Но после нее самочувствие улучшается.
Вот поехать на велосипеде на рынок 20минут туда и 20 обратно это да))) мы снимали домик в пгт на лето. Или грядку вскопать тоже могу. Могу в бадминтон поиграть с ребенком или наперегонки пробежаться, а ещё лучше за самокатом трусцой
Могу окна вымыть, пропылесосить и т.д. это вроде как и полезно и затратно по энергии.
Ещё люблю в бане попариться, но сейчас не с кем(((
Единственное, что иногда делаю - это зарядка Мейд ин СССР))) ,,начинаем утреннюю гимнастику,,))) сейчас это называют лимфодренажный комплексом))) Скучно до синих чёртиков... Но после нее самочувствие улучшается.
Блин, ну если Вы будете заниматься физкультурой дома и Вам понравится результат, то постепенно начнете перемещатся в зал))). У меня это произошло именно так. Всегда раздражали некоторые недостатки фигуры, а потом до меня дошло, что их можно корректировать спортом. Теперь не могу бросить ходить в зал. Мне нравится результат.
+++ так же. Спортзал как наркотик. Заканчивается абонемент, уже мужа готовлю к финансовым затратам:))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу