это реально на 250 грн накормить семью!

а что у нас не здорового? каши, молоко, запенки с изюмом делаю раза 3 в неделю, йогурт домашний, борщи, супы всегда, мясо, рыба, грибы только на пиццу. Часто салаты с буряком, редька, капуста и морковь. Яблоки всегда дома.

А это не одно и то же?))

Вы сказали,что йогурты это вредно. А маргарин полезен?
Я не знала,что кто-то ещё песет на маргарине.

Автор, у меня муж и два сына, питаемся максимально без всякого пищевого мусора, но... вот расскажите мне как этим всем, что вы описали накормить трех мужчин??? У меня едят утром каши, запеканки или тосты с сыром и ветчиной, обед обязательно первое блюдо ( всегда без мяса, так как полезность бульонов не поддерживаю) и второе ( мясо и овощи, плов, те же блины, но с мясом или грибами и т.д) , младшему до ужина перекус в виде домашнего йогурта с домашней или галетой или овсяноблином или печеньем, ужин мясо-рыба плюс гарнир. Можем еще часов в 7 сеиьей почаевничать с домашней выпечкой ( готовлю часто, но стараюсь низкокалорийные рецепты выбирать). В моем случае, без лишних сырков, соков и шоколадок все равно ваши 250 не прокатят. Салат из свеклы не едим, гречку только в виде каши на завтрак, блины спортсменам нужны посытнее, а лучше кусок нежирного мяса или белой рыбы с овощами. При этом всем, поверте, порции у моих меньше среднего ( тарелка 25см , где аккуратно и раздельно все лежит и еще куча места просвечивается). И жто без всяких розмаринов, мят и тимьянов, без хурмы испанской ( не по 45, а по 96), без сыров по 400 и выше, хамона и прочего. Это просто еда и не выйдет она нормальная на семью сегодня дешево)

нет конечно, гораздо проще с нуля закупить на неделю продуктов на эту сумму, нежели собирать по частям недостающие элементы каждый день, тратя по 250 грн.
ну а ’выжить’, как вы пишете, можно и на 50 грн в день, но такой задачи не было в теме, ведь так?:)

а мандарины, АЖ 2 кг, только на новый год ?

слушайте, ну не все так едят как вы, ну чего вы пристали к человеку
может у детей аллергия на цитрусовые
жесть
ну на этой неделе человек купил яблоки, на следующей купит бананы
и так далее

на одного человека, да, еще можно за всю неделю ’насобирать’ недостающих продуктов (например растительных жиров, без которых никак) и +- норм питаться.

Так детей 2 ,и квартира вторая.Или на пенсию поддержка,чтоб у детей не просить

слушайте, ну не все так едят как вы, ну чего вы пристали к человеку
может у детей аллергия на цитрусовые
жесть
ну на этой неделе человек купил яблоки, на следующей купит бананы
и так далее

орехи грецкие всегда на столе в вазочке, дети любят. что еще нужно?

а мандарины, АЖ 2 кг, только на новый год ?

фрукты раз в неделю и это норма ?

Мандарины у нас в доме постоянно, как и апельсины, бананы и яблоки, покупаем ящиками по опту. Но каждый съедает один, максимум два в день каждого вида. И поскольку они всегда есть, то никакого ажиотажа даже у детей, в детской всегда стоит ваза с фруктами и они едят сколько хотят, но опять же не получается больше одного каждого вида)
Тоже самое у шоколадным конфетам, всегда стоит вазочка с конфетами и шоколадом на столе на кухне, съедают максимум одну штуку в день и не каждый день даже.

Каких растительных жиров вам не хватает? Не зря я кешью упомянула, да? Без кешью с миндалем не жизнь.

я вам случайно написала про мандарины ? вообще то автору писала

Если жизнь заставляет, то люди мясо не едят.
Да и где еда у Вас? Ладно борщ. А кроме? Гречка и печенье - супер питание.

Я вот обожаю морепродукты (кальмары, лососика, мидии, криветочки, гребешок), а это никак уж не 200-300 грн в месяц

ПОВТОРЯЮ!Настаждаться деньгами-это ими пользоваться,когда они приносят улучшают твою жизнь,а не просто знать,что они есть!Положить ВСЮ свою жизнь,что бы купить детям по квартире и потом одну сдавать на пенсии (за 200дол. если повезет)-это счастье?Ради этого стоит не высовываться из своего микрорайона?

откуда себестоимость 10 грн блинчики ??

Пусть вас 6 человек, но как вы умудряетесь сжирать по 1,5 литра борща каждый за день? Куда потом второе и десерт лезет?

слушайте, ну не все так едят как вы, ну чего вы пристали к человеку
может у детей аллергия на цитрусовые
жесть
ну на этой неделе человек купил яблоки, на следующей купит бананы
и так далее

зато мы на таком режиме купили квартиру за 3 года 1 комн.на сдачу, откладывали по 500 у.е.каждый месяц. И вот решили сново заняться такой экономией.

2 яйца, стакан молока, стакан муки, ст.л масла, ст.л. сахара

АВТОР, А ГДЕ К ГАРНИРУ КОТЛЕТЫ(МЯСНОЕ ЧТО-ТО)?