Бесбардак• 06 февраля 2020
Как же этот живот все портит((
И как похудеть.. 68 (!!!) при 168((
показать весь текст
132
0
ООО и у меня 168 и вес сейчас колеблется 67-67,5.
Джинсы жмут
Именно зараза живот лишний.
Все никак не настроюсь на кардио и пресс.
Надо где-то 4 кг скинуть для счастья
Джинсы жмут
Именно зараза живот лишний.
Все никак не настроюсь на кардио и пресс.
Надо где-то 4 кг скинуть для счастья
Попробуйте колготы конте с утяжкой
Я вообще не понимаю как можно с не идеальной фигурой одевать облегающие вещи. Я например никогда не одевала, так как очень комплексовала. Сейчас похудела могу себе позволить облегающие
Ответ дляСлепок стопы
вы гений дипломатии! Нормально, но похудеть на 1/3 живого веса не помешает)
правильно, критика начинается с дипломатии 
Ответ дляКоролева спама
Я такое выражение первый раз слышу. Женственно это держать себя в тонусе и быть подтянутой а не с Животом
Для Вас, да. Вай нот?
планку делайте, пресс и сделать солевую чистку кишечника. У меня после чистки намного меньше стал, почти плоский.
Можно же сантиметр - два оставить между одеждой и телом и не будет видно ни живота, ни перетянутой линии колгот, ни белья. Это касается и тех у кого живота нет, в таких платьях живот появится у кого угодно, стоит попить воды или поесть
и? я при 161 вешу 50... занимаюсь спортом.. и у меня норм фигура... при 48 я буду воблой... сейчас ношу хс, при 47кг ношу ххс... по вашей логике я должна весит 41кг... извините - но это будет уже анорексия
автор выше - будет еще хуже
автор выше - будет еще хуже
У меня дефицит массы тела по таблицам, но пузо реально большое, и бока. Платья должны быть или свободнее, или из плотной ткани. И не нужно перетягивать живот колготами: или высокая посадка или очееь низкая, на трусах так же.
переходите на тренировку ’Нет проблемным зонам’ от Джилл. Я на ней худею за 1.5 месяца. Выручалочка после зимнего сезона. Но тренировки минимум 3-5р/нед и питание без излишеств
Ответ дляМастерЮля
угу, накачает ляжки и попу, возможно, убьет колени. А живот останется 
Это ж как приседать надо неправильно, чтоб ’убить’ колени
делала. В 34 похудела на нем до веса как в 16. Потом в 38 уже делала этот комплекс, правда месяц, вообще никак. И не переедала...
Ой, Автор, у меня такакя же история.
Живот собака не хочет убираться.
Дома можно еще диск здоровья гонять, начинать 5-10 мин и увеличивать каждый день на 5-10мин.
Был период, что животик появился, я его с помощью диска привела в порядок за короткое время, еще и приседания подключила.
Живот собака не хочет убираться.
Дома можно еще диск здоровья гонять, начинать 5-10 мин и увеличивать каждый день на 5-10мин.
Был период, что животик появился, я его с помощью диска привела в порядок за короткое время, еще и приседания подключила.
Ответ дляПрипоРошенная
68 кг при 168 см - это нормальный вес?
Это не критичный вес. У меня аналогичные параметры. Я вообще 69 кг.
Тоже мечтаю скинуть десятку. Но, у меня идеально плоский живот , накаченные попа, ноги и руки. У автора красивая фигура. Даже живот не портит. Все очень индивидуально. Я, кстати, ношу ХS/S размер верх и М низ.
Тоже мечтаю скинуть десятку. Но, у меня идеально плоский живот , накаченные попа, ноги и руки. У автора красивая фигура. Даже живот не портит. Все очень индивидуально. Я, кстати, ношу ХS/S размер верх и М низ.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу