Бесбардак• 06 февраля 2020
Как же этот живот все портит((
И как похудеть.. 68 (!!!) при 168((
показать весь текст
132
0
У меня уже 5 лет ’работает’) Вот прям лучшая треня из домашних. Чередую с ’Ускорь метаболизм’ и ее же тренировками серии Бодишред, если надоедает. Мне не 20 если что) с вами почти ровесницы😊
48 кг при росте 168 - идеально ? разве что если автор в подростковом возрасте, а вы соответсвуеете своему идеалу -20 кг от роста ?
в случае с приседаниями лучше сформулировать ’как надо правильно приседать, чтобы не убить колени’.
Ох. Я смирилась. Не буду я без живота никогда - перегиб позвоночника в пояснице и генетика. Первым растёт пузо. Поправляюсь как паук - ребра торчат, ручки тоненькие, жопа вовнутрь и пузо 
170 рост, сейчас 62 кг, но живота у меня не было только когда я одрыщевала до 57-55. Но это жалкое анорексичное зрелище которое очень тяжело достичь. И то, поела больше, чем в ладошку влазит - пузя подмигнул и вывалился на дрыще. Потом операция и тепер пузо не равномерно выпуклое, а ещё и по шву
вобщем забила я давно на это и просто одежду подбираю скрывающую эту радость.
170 рост, сейчас 62 кг, но живота у меня не было только когда я одрыщевала до 57-55. Но это жалкое анорексичное зрелище которое очень тяжело достичь. И то, поела больше, чем в ладошку влазит - пузя подмигнул и вывалился на дрыще. Потом операция и тепер пузо не равномерно выпуклое, а ещё и по шву вобщем забила я давно на это и просто одежду подбираю скрывающую эту радость.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу