ПАЦАНКА О• 10 февраля 2020
На сколько кг нужно похудеть? (фото)
Как вы считаете, сколько кг нужно скинуть до нормального вида?
показать весь текст
84
0
Я пока интервальное питание начала. Ем с 8 до 16, три раза. Полностью ПП не получается, я тогда срываюсь, пробовала уже.
Ваш идеальный вес по формуле выходит 54 кг, стремитесь к этому весу
Формула идеально веса: рост 160-100-10%
Формула идеально веса: рост 160-100-10%
А, ну просто многие набирают именно после родов. Моя мама, например, после родов набирала по 10 и 20 кг, и уже не смогла скинуть их.
Я до детей весила 62, после первого 64, после второго 65, после третьего 66.
Я до детей весила 62, после первого 64, после второго 65, после третьего 66.
Без одежды не риску, закидают помидорами 
В одежде выглядит ещё ничего, но всё намного хуже, чем у вас ))
В одежде выглядит ещё ничего, но всё намного хуже, чем у вас ))
Ответ дляЖабры жабы
Без одежды не риску, закидают помидорами
В одежде выглядит ещё ничего, но всё намного хуже, чем у вас ))
В одежде выглядит ещё ничего, но всё намного хуже, чем у вас ))
Да ладно, как по мне то вы стройнее! Икры худее и уже весь образ выглядит утонченнее. Интересно, что другие скажут.
Ответ дляЖабры жабы
Без одежды не риску, закидают помидорами
В одежде выглядит ещё ничего, но всё намного хуже, чем у вас ))
В одежде выглядит ещё ничего, но всё намного хуже, чем у вас ))
Ой, да все у вас нормально как и автора, вот странные женщины чес слово. Это в 18 можно стремиться к идеалам и изнурять себя диетами. А с возрастом главное чтоб гармония была с собой и легкость в теле (чтоб было удобно в теле), не страдать от тахикардии и прочего
Дарма Ви тут пораду питаєте. Таке враженя, що тут усі розміру хс. І якби я виложила фото - то і вік би приписали до 100 років і вагу до 200 кг (хоча я реально оцінюю себе і розумію, що варто схуднути, аби краще себе почувати)
У Вас гарна фігурка, якщо себе любите - то і всі будуть любити.
Ну, якщо вже дуже хочете змін - спробуйте трошки обмежитись і їжі і можна трошки фізичної активності. Ви - гарна!
У Вас гарна фігурка, якщо себе любите - то і всі будуть любити.
Ну, якщо вже дуже хочете змін - спробуйте трошки обмежитись і їжі і можна трошки фізичної активності. Ви - гарна!
Да ну о чём Вы! Где Вы массивность там увидели??? Идеально ровные ноги с красивой кожей, ни грамма целлюлита и ни сантиметра жопных ушей! Такое далеко не всем дано! Я упахиваюсь в зале как проклятая, никогда не ем столько, сколько хочется, в разультате выгляжу в верхней части стройнее Вас, конечно... но эти уши!!! 
О таких ногах, как у Вас, мне остаётся только мечтать!
О таких ногах, как у Вас, мне остаётся только мечтать!
Ответ дляДобро с Кулаками
Да ну о чём Вы! Где Вы массивность там увидели??? Идеально ровные ноги с красивой кожей, ни грамма целлюлита и ни сантиметра жопных ушей! Такое далеко не всем дано! Я упахиваюсь в зале как проклятая, никогда не ем столько, сколько хочется, в разультате выгляжу в верхней части стройнее Вас, конечно... но эти уши!!! О таких ногах, как у Вас, мне остаётся только мечтать!
О таких ногах, как у Вас, мне остаётся только мечтать!
Вот и я о том же, эти уши убрать может только липосакция. С ними всегда вид квадратной жопы, сколько б в зале не занималась.
Спасибо) Я-то себя люблю, но просто физически некомфортно сейчас. Тяжело ходить долго, бегать так вообще... Так что буду скидывать)
Еще такой вопрос, особенно к тем, кто ходит в зал, на фитнесс, шейпинг. Может вы спросите у своих тренеров... Если у меня астма, то я смогу заниматься в зале? Приступы бывают, когда сбивается дыхание от нагрузки. Например, когда быстро еду на велике, дыхание становится сильно глубоким - и привет приступ. Или когда по лестнице надо быстро подняться, после 5 этаже уже проблемы с дыханием, если не остановлюсь, то будет приступ. Вентолин ношу всегда с собой.
Сейчас начала заниматься дома, по видео, вроде ничего. Но нагрузка пока маленькая у меня.
Сейчас начала заниматься дома, по видео, вроде ничего. Но нагрузка пока маленькая у меня.
Ответ дляБабочки в моём животе
на фото 66 кг???? У вас рост 140, а не 160????
Все как написала) Рост 160, вес 66. Выглядит больше?)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу