Заела_пластинка• 25 февраля 2020
если начать заниматься спортом в возрасте 38 лет, какой эффект будет?
ну,не то, чтобы я никогда не занималась..лет до 30 ходила на всякие шейпинги и аэробики. Последних лет 8-10 - ничего не делала,на пилатес разве что ходила, периодически.
Получится ли подтянуть тело, подкачать? А рельеф создать? уже нет?Или на каких -то добавках типа протеина?
Лишнего веса нет, просто уже как бы не в тонусе совсем..есть лишний жирок на талии и бедрах..вес 58 кг при росте 168.
У кого какой результат есть ?
Получится ли подтянуть тело, подкачать? А рельеф создать? уже нет?Или на каких -то добавках типа протеина?
Лишнего веса нет, просто уже как бы не в тонусе совсем..есть лишний жирок на талии и бедрах..вес 58 кг при росте 168.
У кого какой результат есть ?
показать весь текст
63
0
я свежие овощи не переношу((мало очень ем их.если много -то с поджелудочной проблемы..на пару - даже не знаю. мне кажется,тоже не сильно хорошо.и что есть тогда? ((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу