СпайдерВумен• 11 марта 2020
Я толстая?
Прошу без оскорблений, интересует честное мнение.
показать весь текст
357
0
Да ну в сад эту формулу! Надо учитывать сложение, при росте 170 и весе 55 ощущаю себя бегемотом. Вот 48-50 самое оно, лично для меня, сложение астеничное.
я встречала, моя подруга, есть попа большая , но подтянутая , ляхи но не висят и руки рельефные ) ходит в зал тренажерный и на массаж, но не худеет принципиально) да есть нюансы , но уж точно не как автор на фото
Я тоже астеник, при 165 всегда была 49-50. Ела сколько хотела.
После 40ка полез вес до 58-59
на фоне гипотиреоза.
После 40ка полез вес до 58-59
на фоне гипотиреоза.
Ответ дляНастенные трусы.
Я тоже астеник, при 165 всегда была 49-50. Ела сколько хотела.
После 40ка полез вес до 58-59 на фоне гипотиреоза.
После 40ка полез вес до 58-59
на фоне гипотиреоза.
Я жду волшебнопохудательного средства - ’лопата обыкновенная’- дачный сезон начнется и лишние 4 кг сгорят за пару недель
Я молодая.
Питаюсь правильно.Вес-54.
Я рыхлая была и при 47 кг.Плюс жуткий целлюлит.
Спорт,массаж и обёртывания не помогают.
Питаюсь правильно.Вес-54.
Я рыхлая была и при 47 кг.Плюс жуткий целлюлит.
Спорт,массаж и обёртывания не помогают.
так я что не сброшу , на все будет такой ответ) я знаю советчицу) а фото для примера сбросила, я думаю девушка и без фотошопа явно подтянутая и красивая, ну точно не как автор же
Очень толстая. Я такая же. Это же ужас. Хотя, у меня была красивая фигура, талия, все дела. А пожирнела и такое же безобразие. Надо брать себя в руки
Не так печально, что толстая, потому что не сильно и толстая, как печально, что пастозная, рыхлая и отёчная. Кроме спорта, самое главное, минимум соли, последний приём пищи за 4-5 часов до сна. Сладкое и мучное убираем, этого достаточно, результат Вас поразит быстро!))
Шутите? Какое немного? Там 15 кило однозначно убирать нужно. А если рост небольшой - то необходимо. Я не бухенвальд, если что.
Вы реально не видите ?? Питания нормального и спорта не наблюдается вообще
но задатки у вас хорошие.Будете ура открой ,когда скинете лишены кг и подтяните кожу
но задатки у вас хорошие.Будете ура открой ,когда скинете лишены кг и подтяните кожу
Полноватая,но вам месяц-другоц и будет отлично!!хотя и сейчас многие напишут -отличная,в общем как вы себя чувствуете,мне бы было некомфортно,а какой рост и вес?
Встановити програму для підрахунку калорій і рахувати кожен шматочок.
Дефіцит калорій у вас повинен бути десь 500 кал.
Виключити вуглеводи, в т.ч. фрукти хоча б на перший місяць-два
1 г білків на кожен кг вашої ваги
жири не виключати, знежирене не їсти.
Дефіцит калорій у вас повинен бути десь 500 кал.
Виключити вуглеводи, в т.ч. фрукти хоча б на перший місяць-два
1 г білків на кожен кг вашої ваги
жири не виключати, знежирене не їсти.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу