Девочки , поделитесь личным опытом , помогли ли вам упражнения с шариками Кегеля ? Какой диаметр шарика? Как тренеровались ?
Шарики у меня уже месяц , но что-то я не разберусь ) В инете все понятно и просто описано : вставил , ходишь и автоматом тренеруются мышцы . Но когда я ввела внутрь шарик , он и не думал выпадать , соответственно никакие мышцы не тренеруются. Шариков у меня набор из трех штук . Пробовала самый маленький - эффект тотже , с самым тяжелым -также .
Шарики у меня уже месяц , но что-то я не разберусь ) В инете все понятно и просто описано : вставил , ходишь и автоматом тренеруются мышцы . Но когда я ввела внутрь шарик , он и не думал выпадать , соответственно никакие мышцы не тренеруются. Шариков у меня набор из трех штук . Пробовала самый маленький - эффект тотже , с самым тяжелым -также .
8
0
Первый раз про шарики Кегеля слышу.... упражнения Кегеля и вагинальные шарики...
Эффект обещают минимум через месяц
Эффект обещают минимум через месяц
Шарики заказывала на Али , так что о какой либо фирме говорить не приходится . Шарики со смещенным центром тяжести .
Да , Вы правы . Упражнения Кегеля и вагинальные шарики .
Но как ждать эффект через месяц , когда нет ощущения , что шарик выпадает .
Но как ждать эффект через месяц , когда нет ощущения , что шарик выпадает .
То, что шарики не выпадают, это замечательно. Значит мышцы в тонусе.
Ходить с вагинальными шариками просто так - бесполезно. Они просто лежат там как тампон. А шарики со смещенным центром могут еще и навредить - если они заваливаются на однк сторону - они способствуют образованию ’карманов’ в мышцах.
Смысл в том, чтобы вагинальными мышцами передвигать шарики вверх-вниз, менять их местами и прочие выкрутасы сделать.
Кто Вам вообще посоветовал этим заниматься? Зачем Вы их купили, с какой целью? Почему остановились на тех, которые со смещенным центром?
Ходить с вагинальными шариками просто так - бесполезно. Они просто лежат там как тампон. А шарики со смещенным центром могут еще и навредить - если они заваливаются на однк сторону - они способствуют образованию ’карманов’ в мышцах.
Смысл в том, чтобы вагинальными мышцами передвигать шарики вверх-вниз, менять их местами и прочие выкрутасы сделать.
Кто Вам вообще посоветовал этим заниматься? Зачем Вы их купили, с какой целью? Почему остановились на тех, которые со смещенным центром?
Купила с целью укрепить мышцы малого таза. Никто не советовал. Проконсультировалась у своего гиниколога , он одобрил . А со смещенным центром тяжести приобрела , так как нашла несколько статей в инете , что они более эффективны.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу