Откушу что там торчит• 23 марта 2020
Можно ли? Результат будет?
Если заниматься только бегом по утрам, похудею? Из-за некоторых моментов не могу ходить в зал и там заниматься спортом, но лишние кг нужно збросить...
10
0
Будет, но и придерживаться правильного питания и подсчета калорий. Я бегаю по утрам, дома скакалка и упражнения. Результаты отличные
Я худела на беге, зарядке 25 мин. и сокращении калорий. Облегчённый ужин. Что то одно работать не будет. Только комплекс.
Можно, бег это же кардио. От этого как раз и худеют. Всё, что пишут о питании и калориях очень верно. Просто бег это самое первое из кардио упражнений, а кардио как раз направлены на похудение и укрепление ссс
Ну это ошибка. Мне тоже иногда с телефона сложно выбрать категорию, как ткну куда-то. Я как-то спрашивала в какой цвет кухню покрасить.... В разделе для взрослых
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу