Партизанка• 15 апреля 2020
Делаю зарядку и нет сил. Тошнит и кружится голова..
Уже лет 5 работаю удалённо, никакого спорта, точнее в прошлом году дня 2 занималась, до крепатуры первой. Сейчас решила ввести зарядку по утрам, но начинаю делать и через пару секунд тошнит, слабость, голова кружится, особенно если разминаю шею,типа поворот головы вправо-влево, вверх-вниз.
Почему?
Почему?
13
0
Посмотрите Куркурину, у нее есть видео домашних тренировок, для тех кто долго не занимался или имеет проблемы со здоровьем.
У меня в закладках єто видео, позитивное))) ну и со смыслом.
У меня в закладках єто видео, позитивное))) ну и со смыслом.
вам массаж нужен
автор,повороты головы и наклоны нужно правильно выполнять.
при неправильном выполнении может быть головокружение и скачки давления.
при неправильном выполнении может быть головокружение и скачки давления.
и ,да,вам правильно дали ссылку на Куркурину. нравится она кому то или нет,но у нее шикарные видео,где все подробно описано. зайдите на ее канал ,нажмите на видео и листайте страницу вниз . начинайте с первых видео.там очень много информации.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу