Латвийские_Номера• 18 апреля 2020
2,5 месяца на диете -13 и вот я не выдержала
Поанировала завтра себе сделать чит мил, но жор на пмс и плохое настроение сделали свое дело
показать весь текст
64
2
Ответ дляЛатвийские_Номера
А что мясо наполняет жареную картошку полезностями?
я вам завидую автор. но я такое не ем. очень хочется. но я ем раздельную диету. как только мешаю овощи с чем то , или фрукты с чем то, или ксиломолочку, или соус добавлю какой, так у меня брожение начинается, живот аж выпиарет. но хочу сказать что на раздельном питании очень хорошо худеется. вот 54 вешу.
У меня проблема. Работа. Собака утром и вечером минимум час. Муж, который не будет со мной сидеть на диете
Много где, не вижу проблем в карантине никаких , можно выйти и идти по улице никого не трогая и ни с кем не сталкиваясь
Я просто до этого ходила в парк, лес или просто. 10 тыс шагов было регулярно.
Сейчас в маске как-то не то. Да и боюсь)))
Сейчас в маске как-то не то. Да и боюсь)))
Ответ дляКотомафия
У меня проблема. Работа. Собака утром и вечером минимум час. Муж, который не будет со мной сидеть на диете
У меня тоже собака и муж не на диете, выделить для себя час при желании это реально
ну вообще то пятиразовое эти 3 приема пищи+2 перекуса в виде йогурта или банана..или вы уже нафантазировали себе 5 полноценных обеда за день 
?
?
Я гуляю вечером обычно с 7-9 , прихожу и уже ничего не хочу, только помыться и лечь ну не железная я... Разве что мужа подбить на компанию, но у него и грамма лишнего нет, в отличие от меня
ну не железная я... Разве что мужа подбить на компанию, но у него и грамма лишнего нет, в отличие от меня
А куда там ещё творог лезет? Вот просто интересно какой у Вас вес был?
Наверно килограмм 100, если Вы можете в себя это закинуть.
Наверно килограмм 100, если Вы можете в себя это закинуть.
Ответ дляДело было давно
ну вообще то пятиразовое эти 3 приема пищи+2 перекуса в виде йогурта или банана..или вы уже нафантазировали себе 5 полноценных обеда за день ?
?
Для меня и три многовато, если честно) всегда удивлялась, как женщины находят время столько много готовить. Это талант. Моя мама может за три часа накрыть праздничный стол с пятью салатами, канапе, тарталетками, пирожками и тд. Мне чтоб столько налепить наверное за сутки до нужно стартовать
ничего страшного, не вернутся же ваши 13 кг назад из за одного срыва) у меня только вопрос в количестве) я не на диете, но столько не съем за раз, не влезет )
Что там готовить, две ложки творога+ три йогурта это ужин, гречка , огурец и яйцо это завтрак, три ломтика куриного филе и салат это обед
Ну Вы это зря))).
Я реально не понимаю, как это можно вместе съесть?
Если что, я после Вашего фото пойду тоже картошки поджарю. И я не ППшница, но это много, а вместе вообще несовместимо.
Я реально не понимаю, как это можно вместе съесть?
Если что, я после Вашего фото пойду тоже картошки поджарю. И я не ППшница, но это много, а вместе вообще несовместимо.
Оу, это я смогу потянуть. Тяжело поначалу? Я к мясу равнодушна совсем, могу травой с удовольствием питаться и кашами, но сладкое люблю то как)) шоколадки, пироженки, эх... Как ломку пережить
а что на вашем ПП категорически нельзя есть? а то я как села читать про ПП , а везде пишут разный набор разрешенных и запрещенных продуктов. Растерялась, а результата хочется, чтоб не терять время .
И сколько времени у вас уходит на прогулку 10тыс шагов?
И сколько времени у вас уходит на прогулку 10тыс шагов?
Про 10 тысяч шагов туфта, надо минимум 7500, потом уже неважно, 10 или 12 тысяч. Но конечно чем больше прошёл, тем больше калорий потерял
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу