Доктор Хаос• 27 апреля 2020
Я завтра на разгрузочном дне!) Буду разгружать свои жиры))
Кто со мной?))
показать весь текст
48
0
Она рассказывала в интервью, что позволяет себе даже тортики по воскресеньям и ест все, что захочет. Придерживается такого режима питания постоянно и периодически устраивает разгрузочные дни, когда совсем ничего не ест. У неё нет четкого плана, просто слушает свой организм.
Ответ дляЛунтик-паунтик
А я ем вторую мороженку 
Я нашла белковые мороженки с низкой калорийностью, теперь тоже балуюсь))
Я 5 дней разгружалась, теперь загружаюсь
. Шучу, скинула 3 кг пасочных) и желудок приуменьшила. Завтра на куриный супчик и свежий салатик
. Шучу, скинула 3 кг пасочных) и желудок приуменьшила. Завтра на куриный супчик и свежий салатик
Ответ дляКоварная Зая
Я 5 дней разгружалась, теперь загружаюсь. Шучу, скинула 3 кг пасочных) и желудок приуменьшила. Завтра на куриный супчик и свежий салатик
. Шучу, скинула 3 кг пасочных) и желудок приуменьшила. Завтра на куриный супчик и свежий салатик
О! Супер!
Ответ дляКоварная Зая
Я 5 дней разгружалась, теперь загружаюсь. Шучу, скинула 3 кг пасочных) и желудок приуменьшила. Завтра на куриный супчик и свежий салатик
. Шучу, скинула 3 кг пасочных) и желудок приуменьшила. Завтра на куриный супчик и свежий салатик
как вы скидывали?
Кефир, овощи - салатики и хлебцы. Ну и чай с кофе). Я изредка так делаю когда обжорство нападает)
зимой работала дома и весь карантин снова удаленно набрала 6 кг
, но отказаться от еды не могу, нужно чтоб голова соображала, а то наработаю( и темп такой, что некогда и разминку сделать
вот сейчас тут пишу и жду письма с новыми цу по работе, посижу еще часок(
, но отказаться от еды не могу, нужно чтоб голова соображала, а то наработаю( и темп такой, что некогда и разминку сделать вот сейчас тут пишу и жду письма с новыми цу по работе, посижу еще часок(
Ответ дляАнчо Ус
зимой работала дома и весь карантин снова удаленно набрала 6 кг, но отказаться от еды не могу, нужно чтоб голова соображала, а то наработаю( и темп такой, что некогда и разминку сделать
вот сейчас тут пишу и жду письма с новыми цу по работе, посижу еще часок(
, но отказаться от еды не могу, нужно чтоб голова соображала, а то наработаю( и темп такой, что некогда и разминку сделать вот сейчас тут пишу и жду письма с новыми цу по работе, посижу еще часок(
Ну не волнуйтесь), здоровье дороже, а фигура не убежит никуда
Я сахарозависимый человек и похудеть на пп, снижении колорадка могу максимум на 0,5 кг и все равно потянусь за конфетой голодная
Поэтому только полный отказ от сахара и фруктозы, помогает мне ’разгрузится’, но скидываю таким Макаром тоько небольшие веса, после праздников например и держусь потом). Хотя вот после кормления я добавила 10 кг и сидела на жёсткой диете месяц, потом выходила ещё месяц, но сбросила.
Я сахарозависимый человек и похудеть на пп, снижении колорадка могу максимум на 0,5 кг и все равно потянусь за конфетой голодная
Поэтому только полный отказ от сахара и фруктозы, помогает мне ’разгрузится’, но скидываю таким Макаром тоько небольшие веса, после праздников например и держусь потом). Хотя вот после кормления я добавила 10 кг и сидела на жёсткой диете месяц, потом выходила ещё месяц, но сбросила.
Ответ дляКоварная Зая
Ну не волнуйтесь), здоровье дороже, а фигура не убежит никуда
Я сахарозависимый человек и похудеть на пп, снижении колорадка могу максимум на 0,5 кг и все равно потянусь за конфетой голодная
Поэтому только полный отказ от сахара и фруктозы, помогает мне ’разгрузится’, но скидываю таким Макаром тоько небольшие веса, после праздников например и держусь потом). Хотя вот после кормления я добавила 10 кг и сидела на жёсткой диете месяц, потом выходила ещё месяц, но сбросила.
Я сахарозависимый человек и похудеть на пп, снижении колорадка могу максимум на 0,5 кг и все равно потянусь за конфетой голодная
Поэтому только полный отказ от сахара и фруктозы, помогает мне ’разгрузится’, но скидываю таким Макаром тоько небольшие веса, после праздников например и держусь потом). Хотя вот после кормления я добавила 10 кг и сидела на жёсткой диете месяц, потом выходила ещё месяц, но сбросила.
все было в норме когда двигалась, никогда на диете не сидела, могла набрать до 2 кг в ооочень продолжительные праздники, но в течении 2 недель в ритме работы они сами собой уходили. Постоянно на ногах. А сейчас просто сижу за столом и компьютером выходим на час погулять с собакой, и снова села(
Уже чуть подождать, ну я надеюсь и нас выпустят хоть в парки).
У меня сад поэтому движение есть, но сброса нет(, а есть жор от усталости
, ну я надеюсь и нас выпустят хоть в парки). У меня сад поэтому движение есть, но сброса нет(, а есть жор от усталости
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу