sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff

Советчица - Здоровье и Красота - Спорт
anonim_111
Я-ваш шанс• 28 апреля 2020

Хрустят колени

Начала заниматься тренировками. Пресс, махи ногами, повороты, выпады, приседания. Через неделю, при приседании слышен хруст в коленке, ничего не болит, но понимаю что хрустит не от большого здоровья.
45 лет, рост 167, вес 70 кг.
10 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
anonim_111
автор Я-ваш шанс • 28 апреля 2020
1
Вопрос, у кого такое было, и что делать?


anonim_189
Стебель_березы• 28 апреля 2020
2
Не хватает межсуставной жидкости
noavatar
evafler• 28 апреля 2020
3
Та же картина с костями, ходила к ортопеду, направил на процедуры прогревать колени, результат 0, педиатр сказала что повышена мочевая кислота, нужно пить травы, уролесан
anonim_122
мимАпроходила• 28 апреля 2020
4
У меня такое было от езды на велосипеде. Пейте много жидкости, ешьте желе.
anonim_44
Да будет так• 28 апреля 2020
5
мышцы растягивайте - потом силовые упражнения, кушать желатин и пройдет все
anonim_111
автор Я-ваш шанс • 28 апреля 2020
6
Ответ дляДа будет так
мышцы растягивайте - потом силовые упражнения, кушать желатин и пройдет все
Пойду желе делать.
И вкусно и поможет.
anonim_111
автор Я-ваш шанс • 28 апреля 2020
7
Ответ дляevafler
Та же картина с костями, ходила к ортопеду, направил на процедуры прогревать колени, результат 0, педиатр сказала что повышена мочевая кислота, нужно пить травы, уролесан
Прогревать колени, у меня наколенник шерстяной, буду дома носить.
anonim_111
автор Я-ваш шанс • 28 апреля 2020
8
Ответ длямимАпроходила
У меня такое было от езды на велосипеде. Пейте много жидкости, ешьте желе.
Воду пью горячую, вместо чая и кофе. Что б похудеть, возможно и для коленей вода поможет.
anonim_44
Да будет так• 28 апреля 2020
9
Ответ дляЯ-ваш шанс
Пойду желе делать.
И вкусно и поможет.
а вообще спортсмены все этим страдают


anonim_122
мимАпроходила• 28 апреля 2020
10
Ответ дляЯ-ваш шанс
Воду пью горячую, вместо чая и кофе. Что б похудеть, возможно и для коленей вода поможет.
Я про обычную воду говорю. Выпивайте 1-1,5 л. обычной воды в день.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого



Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff