Викасикрет• 09 мая 2020
фитнес-резинки что дают? просто подтянут тело? для рельефа нужны тренажеры?
12
0
У меня как-то оно все вместе было, тренер классная попалась, так жалею что забросила. Сейчас поправилась, просто караул, нужно все заново начинать.
для рельефа при наличии достаточной мышечной массы нужна сушка вообщето)
из холодца рельефа не сделать)
из холодца рельефа не сделать)
резинкой нет...для роста мышц нужен белок+ вес.
ну и поздно вы собрались таким заниматься..как правило на зиму набирают мышечную массу - весна сушка - лето красота)
ну и поздно вы собрались таким заниматься..как правило на зиму набирают мышечную массу - весна сушка - лето красота)
ну так я еще умирать не собираюсь, что значит поздно?
))
значит будет на следующее лето красота))
а резинки что делают?подтягивают?не пойму чего мне сейчас делать. есть резинки.купитьгантели еще или хватит?
опыт в тренажерке полгода до карантина
))
значит будет на следующее лето красота))
а резинки что делают?подтягивают?не пойму чего мне сейчас делать. есть резинки.купитьгантели еще или хватит?
опыт в тренажерке полгода до карантина
Я занимаюсь 2 недели с гантелями на разные группы мышц, потом 2 недели с резинками. Получается красивый рельеф, без перекача. Но что именно даёт резинка незнаю, думаю тонус мышц, подтянутость
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу