Блиск думки• Изменено 28 ноября в 17:33
Надо сбросить 18кг,девочки,я в вас верю
Надо сбросить 18кг,срок я себе дала 10-11 месяцев,чтобы кожа пришла в тонус.Хотя йога и так творит чудеса,кожа в тонусе +-.Знаю,как и что надо,тем более,что у меня пока диета 5,результат легче пойдёт.
Вопрос в чем - какие средства для тонуса кожи,обертывания используете и какие интересные комплексы на ютубе?У меня только йога и пилатес в любимчиках,прыгать я не буду точно.
Вопрос в чем - какие средства для тонуса кожи,обертывания используете и какие интересные комплексы на ютубе?У меня только йога и пилатес в любимчиках,прыгать я не буду точно.
7
1
60
0
18 кг
Вы главное верьте в себя. Вопрос похудения, тем более в таком объёме - дело индивидуальное. Обращайтесь к диетологу, записывайтесь в спортзал, вам назначат систему тренировок
3
1
1
1
верить в себя это у меня в заводских настройках,диетолог мне не нужен,система тренировок есть.За совет спс
3
1
1
1
Схуднення відбувається за рахунок зниження жирової маси або мʼязевої, для збереження мʼязової маси потрібні силові вправи, мʼязева маса це і є тонус. Без цього ви звісно схуднете, але з тонусом не дуже складеться. Також, щоб зуднути диром потрібен баланс бжу в першу чергу тримати, а калорії це похідне
Сидите и толстейте дальше, да? Потому что какая-то советчица так решила. Какого только бреда тут не прочитаешь.
11
2
Да какая-то прибабаханная жируха пытается всех убедить, что она не виновата, что силы воли нет. Не обращайте внимания.
5
2
Я была 86, стала 56. И уже 10 лет удерживаю вес 55-57. Прошла с ним через климакс. И у вас получится!
8
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу