Коленная ложечка• 03 июня 2020
Зефир на диете какой можно?
Здравствуйте! Помню тема была давно здесь , писали о зефире диетическом и где продается. Девочки кто помнит пожалуйста напишите где его найти. Спасибо!
20
0
Любой можно, только простой, не в шоколаде. Там 300 ккал на 100 грамм. Один зефир весит где-то 50 г.
Лучше не нужно, везде добавляют промышленный химозный сахар и на упаковке не напишут.
В отделе для диабетиков есть на фруктозе- но вы тоже не ведитесь это еще хуже
В отделе для диабетиков есть на фруктозе- но вы тоже не ведитесь это еще хуже
Девочки. Да радуйте себя в день какой-то вкусняшкой дозированно и будет счастье.
Худеть нужно в удовольствие, просто меньше порции, вкусняшку как лакомство один раз. от этого диета будет комфортной и не напрягать запретами .
А так какой смысл сбросить 5 кг а потом сорваться во все тяжкие. Мозги ведь не обманешь.
Худеть нужно в удовольствие, просто меньше порции, вкусняшку как лакомство один раз. от этого диета будет комфортной и не напрягать запретами .
А так какой смысл сбросить 5 кг а потом сорваться во все тяжкие. Мозги ведь не обманешь.
Любой. Просто исключите что-то другое, влезая в калораж.
Я иногда, особенно в ПМС, хочу сладкого или мучного. Ну и ладно, наемся фигни на 1200ккал, и больше ничего. Следующий день уже соблюдаю БЖУ. Прекрасно худеется, 1,5кг в неделю уходит.
Я иногда, особенно в ПМС, хочу сладкого или мучного. Ну и ладно, наемся фигни на 1200ккал, и больше ничего. Следующий день уже соблюдаю БЖУ. Прекрасно худеется, 1,5кг в неделю уходит.
Делюсь пп зефиром
Творог перебиваете блендером, в теплом молоке растворяете желатин, добавляете мед, корицу. Все смешиваете, по формам и на пару часов в холодильник
Творог перебиваете блендером, в теплом молоке растворяете желатин, добавляете мед, корицу. Все смешиваете, по формам и на пару часов в холодильник
я не могу, тоже надо 5 кг сбросить, но у меня видимо резко инсулин растет после любого сладкого, если съедаю хоть чуть-чуть, уже остановиться не могу, дикое чувство голода, до тошноты. Так что не ем вообще ничего сладкого, а так люблюююю....
А вот ограничиться одной - только выдающиеся 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу