Губы рыбы• 04 июня 2020
Как перестать думать о болезнях?
Постоянно 24/7, как подросток о сексе, думаю о болячках. Я уже сама устала, но не могу ничего поменять. Лет пять назад доходило до психоза: любой симптом вызывал испарину и дикий ужас.
Сейчас получше: я просто думаю о том, что все плохо, и я наверняка больна, врачи не хотят/не могут/не знают.
Читаю книги по психосоматике, делаю практики. Помогло, действительно, но до конца не выходит. Знаю, что эти мысли делают моему здоровью только хуже. Поэтому стараюсь меньше рефлексировать.
Но все же: как избавиться от этого с концами? Ни работа, ни усталость, ни отдых на берегу моря не изгоняют эти мысли
Сейчас получше: я просто думаю о том, что все плохо, и я наверняка больна, врачи не хотят/не могут/не знают.
Читаю книги по психосоматике, делаю практики. Помогло, действительно, но до конца не выходит. Знаю, что эти мысли делают моему здоровью только хуже. Поэтому стараюсь меньше рефлексировать.
Но все же: как избавиться от этого с концами? Ни работа, ни усталость, ни отдых на берегу моря не изгоняют эти мысли
показать весь текст
68
0
что вам выписывали из таблеток?
ну вы же должны понимать, что человек не робот. анализы не всегда идеальны. соэ 16 даже при норме до 15 - не повод для истерики. мне никто это не объяснял, я только читала всякие форумы, где писали ’а вот у моей подруги сестры жены брата было соэ 16 и в итоге у нее обнаружили самый редкий вид самого ужасного заболевания’.
большинство людей даже не знают, что такое соэ. моя подруга, оказывается, третий год подряд сдает пап тест и он приходит у нее с воспалением и она даже не думала сделать кольпоскопию или сдать впч или еще какие-то анализы, ведь врач сказал, что все ок, небольшое воспаление, всего то лейкоциты все поля зрения.
ну вы же должны понимать, что человек не робот. анализы не всегда идеальны. соэ 16 даже при норме до 15 - не повод для истерики. мне никто это не объяснял, я только читала всякие форумы, где писали ’а вот у моей подруги сестры жены брата было соэ 16 и в итоге у нее обнаружили самый редкий вид самого ужасного заболевания’.
большинство людей даже не знают, что такое соэ. моя подруга, оказывается, третий год подряд сдает пап тест и он приходит у нее с воспалением и она даже не думала сделать кольпоскопию или сдать впч или еще какие-то анализы, ведь врач сказал, что все ок, небольшое воспаление, всего то лейкоциты все поля зрения.
Мужа/детей у меня нет .
А родители....Мягко сказать расстроены , но они ведь не привяжут и насильно не потащат , я уже не маленькая (хотя для них я всегда буду ребенком) .
Возможно , это эгоистично с моей стороны , но таков мой выбор .
В период с 15 до 26 лет у меня была нервная анорексия . Это могло дать отпечаток .. Как по мне , то анорексия это что-то вроде медленного самоубийства ..
А родители....Мягко сказать расстроены , но они ведь не привяжут и насильно не потащат , я уже не маленькая (хотя для них я всегда буду ребенком) .
Возможно , это эгоистично с моей стороны , но таков мой выбор .
В период с 15 до 26 лет у меня была нервная анорексия . Это могло дать отпечаток .. Как по мне , то анорексия это что-то вроде медленного самоубийства ..
У меня тоже бывают периодами навязчивые мысли и единственное, что помогает их преодолеть, это полное погружение в то, что меня тревожит. Т. е. прочитать все страшные истории, примерить их на себя и так, пока это не станет настолько обыденным, что аж скучно и мозгу просто не за что зацепиться.
Скажу честно: вам все же больше повезло. За все эти годы, когда всё-таки были болезни, с ними врачи именно не помогли. Пока само не проходило.
Главное все же не зацикливаться на болячках. Вы видимо не из таких людей
Главное все же не зацикливаться на болячках. Вы видимо не из таких людей
Пробуйте. Я когда их начала использовать, не знала вообще, что это такое. Но интуитивно почувствовала, что должна спасаться, потому что несколько лет из-за этого расстройства пропустила. У меня ребёнок уже был активный, живи и радуйся, а я помню только свои вечные походы к врачам и чтение в интернете страшилок. Бизнес провалила, семью напугала... Сейчас вспоминаю, жизнь как в тумане была.
Поначалу по полдня могла повторять одну и ту же фразу в уме, а со временем навязчивые мысли стали появляться все реже и реже. В итоге я перестала думать о болезнях совсем, наоборот, у меня устоялась мысль, что я здоровее всех)
Поначалу по полдня могла повторять одну и ту же фразу в уме, а со временем навязчивые мысли стали появляться все реже и реже. В итоге я перестала думать о болезнях совсем, наоборот, у меня устоялась мысль, что я здоровее всех)
Не может быть. Значит нет осознания. Я когда осознала, такое происходило, что никто не верит, кроме мужа. Он своими глазами видел. Грубо говоря ’ встала и пошла’, хотя уже нее было надежды.
Это болезнь. Если вы пробовали себе помочь сами и не помогло, то вам к специалисту! Срочно. Вы себя загоните в гроб, сорри. Угробите здоровье
Автор пробовала уже работать над собой, но ее ипохондрия сильнее. И она длится с 11 лет, это серьезно. Думаю, что аффирмации ей не под силу будут :(
Это психллогическая проблема, вы можете сами себя излечить, если хватит духу и силы воли, посылайте сигнал а мозг что вы здоровы и у вас нечего не болит, болезни пусть уходят туда откуда пришли - по чаще говорите это себе, ещё медитация с солнечной энергией может помочь
Сколько Вам лет?После 40 норма нормального сое повышаются, не надо на норму клиники смотреть, сспросите у врача.
ну так Вы с лимфоузлами разоьрались? хоть на узи сходили?
Вы.о.такой ерунде меньше думайте, лучше больше зарабатывать, лечение рака крови стоит дорого, но выживаемость хорошая, бюджетно надо 200-250 тыс грн на 6 курсв лечения, потом даже группу инвалидности дадут, проезд беспл.в общ.транспорте.
Вы.о.такой ерунде меньше думайте, лучше больше зарабатывать, лечение рака крови стоит дорого, но выживаемость хорошая, бюджетно надо 200-250 тыс грн на 6 курсв лечения, потом даже группу инвалидности дадут, проезд беспл.в общ.транспорте.
Знакомо. У меня папа такой. Уже 70 скоро и по сути ни одной серьёзной болезни так и нет,ттт... несмотря на поиски . Это невроз , тревожное расстройство психики. Он на АД последние лет 7.
Посмотрите своим страхам прямо в лицо, если одолевают дурные мысли и подозрения скажите себе: да я боюсь, но я не дам своему страху управлять своей жизнью, посмотрим кто кого.Не читайте о болезнях, переключитесь на что то другое, управляйте собой и вы поборник свой страх.
автор, я к Вам)
После вторых родов год вообще в прострации была
Потом вытянула меня работа, спасибо ей.
Но все равно время от времени накрывает
После вторых родов год вообще в прострации была
Потом вытянула меня работа, спасибо ей.
Но все равно время от времени накрывает
Спасибо, я действительно сейчас настроена на то, чтобы менять это. А не просто что-то делать в надежде, что справлюсь. Вы правы, нужно это контролировать жестко
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу