KidstaffСоветчица

Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте

Как перестать думать о болезнях?

Постоянно 24/7, как подросток о сексе, думаю о болячках. Я уже сама устала, но не могу ничего поменять. Лет пять назад доходило до психоза: любой симптом вызывал испарину и дикий ужас.
Сейчас получше: я просто думаю о том, что все плохо, и я наверняка больна, врачи не хотят/не могут/не знают.
Читаю книги по психосоматике, делаю практики. Помогло, действительно, но до конца не выходит. Знаю, что эти мысли делают моему здоровью только хуже. Поэтому стараюсь меньше рефлексировать.
Но все же: как избавиться от этого с концами? Ни работа, ни усталость, ни отдых на берегу моря не изгоняют эти мысли
↓ Показать весь текст ↓
04 июня 2020 в 01:30
  • Ответов: 68
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
  • <<
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
неДоПриличий
31 неДоПриличий
04 июня 2020 в 02:25   Ответ для Фокус-Покус
Цитата:
Не знаю .Не люблю себя и свою жизнь
А родные как к этому относятся?
неДоПриличий
32 неДоПриличий
04 июня 2020 в 02:28   Ответ для Фокус-Покус
Цитата:
Не знаю .Не люблю себя и свою жизнь
Вы не правы. Займитесь своим здоровьем и пересмотрите свою жизнь.
  • Благодарочка 1
Дон Пэдро
33 Дон Пэдро
04 июня 2020 в 02:30 Ответ для неДоПриличий
Цитата:
В Диле норма до 15, вот меня и трясло. Про то, что лимфоузлов много- знаю т.к. картинки смотрела, где они.Но, с этим очень сложно жить на самом деле.... психотерапевт мне особо не помог, как и таблетки, которые мне выписали
что вам выписывали из таблеток?
ну вы же должны понимать, что человек не робот. анализы не всегда идеальны. соэ 16 даже при норме до 15 - не повод для истерики. мне никто это не объяснял, я только читала всякие форумы, где писали ’а вот у моей подруги сестры жены брата было соэ 16 и в итоге у нее обнаружили самый редкий вид самого ужасного заболевания’.

большинство людей даже не знают, что такое соэ. моя подруга, оказывается, третий год подряд сдает пап тест и он приходит у нее с воспалением и она даже не думала сделать кольпоскопию или сдать впч или еще какие-то анализы, ведь врач сказал, что все ок, небольшое воспаление, всего то лейкоциты все поля зрения.
Фокус-Покус
34 Фокус-Покус
04 июня 2020 в 02:33   Ответ для неДоПриличий
Цитата:
А родные как к этому относятся?
Мужа/детей у меня нет .
А родители....Мягко сказать расстроены , но они ведь не привяжут и насильно не потащат , я уже не маленькая (хотя для них я всегда буду ребенком) .
Возможно , это эгоистично с моей стороны , но таков мой выбор .

В период с 15 до 26 лет у меня была нервная анорексия . Это могло дать отпечаток .. Как по мне , то анорексия это что-то вроде медленного самоубийства ..
  • Благодарочка 1
Ошеламиссимо
35 Ошеламиссимо
04 июня 2020 в 02:34  
У меня тоже бывают периодами навязчивые мысли и единственное, что помогает их преодолеть, это полное погружение в то, что меня тревожит. Т. е. прочитать все страшные истории, примерить их на себя и так, пока это не станет настолько обыденным, что аж скучно и мозгу просто не за что зацепиться.
Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
36 Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
04 июня 2020 в 02:48   Ответ для неДоПриличий
Цитата:
Автор, я почти, как вы. хожу по больн цам, сдаю анализы с 2017 г. Температура 37-37,2+ кашель.Анализы крови делаю очень часто, хожу по врачам. Каждый симптом вызывает у меня нервный срыв и истерику. Вечно смотрю свои лимфоузлы, боюсь, что увеличины, измеряю пульс. Рентген дважды в год. Истерики до рвоты, всю трусит. Вот сейчас СОЭ у меня 16 при норме 15, а меня снова трясет.
Лимфоузлы и тонометр в доме - это та же история прям😒
Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
37 Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
04 июня 2020 в 02:49   Ответ для Дон Пэдро
Цитата:
а вот это как раз работает плохо, я про перепроверить. потому что можно перепроверять бесконечно. мне сначала казалось, что я пройду всех врачей, все мрт, кт и прочее, все мне скажут, что хорошо и я успокоюсь. это не помогло. потому что тревожный мозг ставит под сомнение ВСЕ. и чем больше ты позволяешь этой тревоге проявляться - тем больше власти над вами у нее появляется.
А скажите, пожалуйста, как вы избавились? Просто перестали ходить по врачам?
Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
38 Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
04 июня 2020 в 02:50   Ответ для Фокус-Покус
Цитата:
У меня гемоглобин 69, ферритин 2,5 и меня не запехнешь к врачам .При этом печеночные пробы ужасные , КД нет...У меня другая сторона медали - мне все равно на свое здоровье ...
Скажу честно: вам все же больше повезло. За все эти годы, когда всё-таки были болезни, с ними врачи именно не помогли. Пока само не проходило.
Главное все же не зацикливаться на болячках. Вы видимо не из таких людей
Женщинас
39 Женщинас
04 июня 2020 в 02:53  
Книга «Как перестать беспокоится и начать жить» - она мне помогла очень
  • Благодарочка 2
миссАрфография
40 миссАрфография
04 июня 2020 в 03:10   Ответ для Губы рыбы
Цитата:
Спасибо за ответ. Я никогда не верила в их эффективность. А вы подробно описали. Я попробую
Пробуйте. Я когда их начала использовать, не знала вообще, что это такое. Но интуитивно почувствовала, что должна спасаться, потому что несколько лет из-за этого расстройства пропустила. У меня ребёнок уже был активный, живи и радуйся, а я помню только свои вечные походы к врачам и чтение в интернете страшилок. Бизнес провалила, семью напугала... Сейчас вспоминаю, жизнь как в тумане была.
Поначалу по полдня могла повторять одну и ту же фразу в уме, а со временем навязчивые мысли стали появляться все реже и реже. В итоге я перестала думать о болезнях совсем, наоборот, у меня устоялась мысль, что я здоровее всех)
  • Благодарочка 1
Точный сантиметр
41 Точный сантиметр
04 июня 2020 в 03:24  
Ищите проблему в вашей мамаше. Это ее токсины в вас живут.
  • Благодарочка 2
Радикальная
42 Радикальная
04 июня 2020 в 03:29  
Невроз у вас. Почему вы у врачу не обратитесь, зачем жить в таком стрессе?
Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
43 Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
04 июня 2020 в 03:29   Ответ для Точный сантиметр
Цитата:
Ищите проблему в вашей мамаше. Это ее токсины в вас живут.
Я даже знаю, что из детства повлияло на это. Не помогает простое осознание, к сожалению
Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
44 Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
04 июня 2020 в 03:30   Ответ для Радикальная
Цитата:
Невроз у вас. Почему вы у врачу не обратитесь, зачем жить в таком стрессе?
Невроз от врачей лечить врачами - это дико замкнутый круг получается)
Точный сантиметр
45 Точный сантиметр
04 июня 2020 в 03:34   Ответ для Губы рыбы
Цитата:
Я даже знаю, что из детства повлияло на это. Не помогает простое осознание, к сожалению
Не может быть. Значит нет осознания. Я когда осознала, такое происходило, что никто не верит, кроме мужа. Он своими глазами видел. Грубо говоря ’ встала и пошла’, хотя уже нее было надежды.
  • Благодарочка 1
Радикальная
46 Радикальная
04 июня 2020 в 03:34   Ответ для Губы рыбы
Цитата:
Невроз от врачей лечить врачами - это дико замкнутый круг получается)
Вы не были у психотерапевта?
Я б такое не носила, но продаю
47 Я б такое не носила, но продаю
04 июня 2020 в 04:49   Ответ для Губы рыбы
Цитата:
Лет с 11 предполагаю. А когда появился интернет, так вообще беда. Логично, понимаю, что уже бы давно умерла, если бы что-то было. Но чем старше становлюсь, больше изнашиваюсь, больше таких мыслей
Это болезнь. Если вы пробовали себе помочь сами и не помогло, то вам к специалисту! Срочно. Вы себя загоните в гроб, сорри. Угробите здоровье
Я б такое не носила, но продаю
48 Я б такое не носила, но продаю
04 июня 2020 в 04:51   Ответ для миссАрфография
Цитата:
Знакомо. Помогли аффирмации. Не раз или два в день, а постоянно, когда появляются неправильные мысли.Я блокировала плохие мысли правильной фразой, повторяла ее очень много раз, со временем она устоялась в подсознании.Это полезно ещё и потому, что Вы притягиваете к себе то, что проговариваете, если оно устоялось в подсознании.
Автор пробовала уже работать над собой, но ее ипохондрия сильнее. И она длится с 11 лет, это серьезно. Думаю, что аффирмации ей не под силу будут :(
  • Благодарочка 1
Тихомандражная
49 Тихомандражная
04 июня 2020 в 05:10  
Идите к психологу. Он Вам все расставит по местам. У Вас фобия, Вы боитесь смерти.
  • Благодарочка 1
Единорог помог
50 Единорог помог
04 июня 2020 в 05:37  
Заведите гусей в квартире.
51 Darinochka777
04 июня 2020 в 06:34  
Это психллогическая проблема, вы можете сами себя излечить, если хватит духу и силы воли, посылайте сигнал а мозг что вы здоровы и у вас нечего не болит, болезни пусть уходят туда откуда пришли - по чаще говорите это себе, ещё медитация с солнечной энергией может помочь
Улыбчик
52 Улыбчик
04 июня 2020 в 06:50   Ответ для неДоПриличий
Цитата:
Автор, я почти, как вы. хожу по больн цам, сдаю анализы с 2017 г. Температура 37-37,2+ кашель.Анализы крови делаю очень часто, хожу по врачам. Каждый симптом вызывает у меня нервный срыв и истерику. Вечно смотрю свои лимфоузлы, боюсь, что увеличины, измеряю пульс. Рентген дважды в год. Истерики до рвоты, всю трусит. Вот сейчас СОЭ у меня 16 при норме 15, а меня снова трясет.
Сколько Вам лет?После 40 норма нормального сое повышаются, не надо на норму клиники смотреть, сспросите у врача.
размахер
53 размахер
04 июня 2020 в 07:10  
Консультация психиатра, длительная психотерапия. Об этом думали?
  • Благодарочка 1
ЗавЛабСнаб Пользователь сейчас на сайте
54 ЗавЛабСнаб Пользователь сейчас на сайте
04 июня 2020 в 07:36   Ответ для неДоПриличий
Цитата:
В Диле норма до 15, вот меня и трясло. Про то, что лимфоузлов много- знаю т.к. картинки смотрела, где они.Но, с этим очень сложно жить на самом деле.... психотерапевт мне особо не помог, как и таблетки, которые мне выписали
ну так Вы с лимфоузлами разоьрались? хоть на узи сходили?

Вы.о.такой ерунде меньше думайте, лучше больше зарабатывать, лечение рака крови стоит дорого, но выживаемость хорошая, бюджетно надо 200-250 тыс грн на 6 курсв лечения, потом даже группу инвалидности дадут, проезд беспл.в общ.транспорте.
На_оба_рот
55 На_оба_рот
04 июня 2020 в 08:05   Ответ для Губы рыбы
Цитата:
Лет с 11 предполагаю. А когда появился интернет, так вообще беда. Логично, понимаю, что уже бы давно умерла, если бы что-то было. Но чем старше становлюсь, больше изнашиваюсь, больше таких мыслей
Знакомо. У меня папа такой. Уже 70 скоро и по сути ни одной серьёзной болезни так и нет,ттт... несмотря на поиски . Это невроз , тревожное расстройство психики. Он на АД последние лет 7.
Сиамская сороконожка
56 Сиамская сороконожка
04 июня 2020 в 08:36  
Посмотрите своим страхам прямо в лицо, если одолевают дурные мысли и подозрения скажите себе: да я боюсь, но я не дам своему страху управлять своей жизнью, посмотрим кто кого.Не читайте о болезнях, переключитесь на что то другое, управляйте собой и вы поборник свой страх.
Голубец
57 Голубец
04 июня 2020 в 09:02   Ответ для Губы рыбы
Цитата:
Лет с 11 предполагаю. А когда появился интернет, так вообще беда. Логично, понимаю, что уже бы давно умерла, если бы что-то было. Но чем старше становлюсь, больше изнашиваюсь, больше таких мыслей
У меня похожая ситуация, сколько вам лет?
58 Ирина Веселуха
04 июня 2020 в 09:34 Ответ для Фокус-Покус
Цитата:
У меня гемоглобин 69, ферритин 2,5 и меня не запехнешь к врачам .При этом печеночные пробы ужасные , КД нет...У меня другая сторона медали - мне все равно на свое здоровье ...
Полагаю, у Вас нет детей.
Красавица писяная
59 Красавица писяная
04 июня 2020 в 10:03
автор, я к Вам)
После вторых родов год вообще в прострации была
Потом вытянула меня работа, спасибо ей.
Но все равно время от времени накрывает
Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
60 Губы рыбы Пользователь сейчас на сайте
(автор)
04 июня 2020 в 10:05   Ответ для Сиамская сороконожка
Цитата:
Посмотрите своим страхам прямо в лицо, если одолевают дурные мысли и подозрения скажите себе: да я боюсь, но я не дам своему страху управлять своей жизнью, посмотрим кто кого.Не читайте о болезнях, переключитесь на что то другое, управляйте собой и вы поборник свой страх.
Спасибо, я действительно сейчас настроена на то, чтобы менять это. А не просто что-то делать в надежде, что справлюсь. Вы правы, нужно это контролировать жестко
  • <<
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Тема закрыта