СкокоМнеДадите• 14 июня 2020
Это правда, что когда поправилась, то постоянно тянет на вкусняшки?
Как стала 100 кг весить, не могу без тортиков, пироженок, мороженого, конфет. Когда нет чего-то в доме из этого в доме у меня срыв происходит (диабета нет, сразу оговорюсь, сахар 5 ммоль\л проверяли недавно). Такого раньше не было, когда я весила 70 кг. А сейчас прям аж тело трясется так хочется вкусняшек...
13
0
У меня точно такое.
Чем больше вешу, тем больше тянет на сладкое.
Как алкоголика к бутылке.
Помогает отказ от сладкого (первые две недели страшная ломка) и сбросить хотя бы 5 кг.
Чем больше вешу, тем больше тянет на сладкое.
Как алкоголика к бутылке.
Помогает отказ от сладкого (первые две недели страшная ломка) и сбросить хотя бы 5 кг.
Да, девочки все правильно. Это инсулин такое творит. Переходите на белковую еду или кето хотя бы.10 дне перетерпите и это пропадёт. Особенно на кето
у Вас инсулинорезистентность. Это все уровень инсулина в крови, вернее его постоянный подъем из-за вкусняшек, возникает порочный круг из которого сложно вырваться ибо сладкого хочется все больше и больше и таким питанием уровень инсулина никак не снизить и ИР переходит с диабет. Сейчас, пока работают компенсаторные механизмы , уровень сахара в крови будет нормлаьным
Ого, а я не знала такого.
Только подумаю, что нужно свои 80 снижать до 70, всё пошла есть ’последнюю’ шоколадку или мороженое. И такие карусели каждую неделю.
Только подумаю, что нужно свои 80 снижать до 70, всё пошла есть ’последнюю’ шоколадку или мороженое. И такие карусели каждую неделю.
Да, автор.
Так и есть.
Чем больше весишь, ткм тем больше тянет еа сладкое и мучное.
Сегодня наблюдала, что в тележке у очень полной женщины на кассе.
Сладкая газировка , 2 бутылки
Пряники, 2 пакета
Вафли, 1 большой пакет
Печенье, 2 или 3 пачки
Несколько пачек мивины
Ни огурцов, ни помидор, ни яиц, ни творога, итп
Так и есть.
Чем больше весишь, ткм тем больше тянет еа сладкое и мучное.
Сегодня наблюдала, что в тележке у очень полной женщины на кассе.
Сладкая газировка , 2 бутылки
Пряники, 2 пакета
Вафли, 1 большой пакет
Печенье, 2 или 3 пачки
Несколько пачек мивины
Ни огурцов, ни помидор, ни яиц, ни творога, итп
То вы меня видели?)
Но я люблю огурчики и помидорчики. Салатики, яйца, мясо, рыба, творог - да. Но на десерт и перекус газировка, пряники, вафли, роллтон))
Но я люблю огурчики и помидорчики. Салатики, яйца, мясо, рыба, творог - да. Но на десерт и перекус газировка, пряники, вафли, роллтон))
прочесть всю доступную инфу об этом. Сдать кровь на определение гликированного гемоглобина ( эжто покажет реальный уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца), на инсулин и индекс Нома. С этим всем идти к эндокринологу. Там предложат или таблетки или диету, Снизится уровень инсулина, уйдет зверский аппетит, начнет уходит вес. высокий уровень инсулина не дает организму расстаться с жиром (это
гормон отвечает за накопление жиров), он и требует постоянно еду, а именно быстрые углеводы, чтобы быстро получить глюкозу
гормон отвечает за накопление жиров), он и требует постоянно еду, а именно быстрые углеводы, чтобы быстро получить глюкозу
а уровень инсулина ? Это важно. Я же Вам говорю, пока нет диабета - компенсаторные механизмы держат уровень сахаров в норме. Например у одной пациентки эндокринолога, что не могла похудеть - все анализы были в норме, а уровень инсулина - 95 единиц ( при норме до 25 ). бА вот сахар и глик. гем-н в норме
Что за ’компенсаторные механизмы’? Мы ж не роботы, при отключении одного чипа, подключается другой. За инсулин отвечает поджелудочная, если она не в норме сахар повышается
механизмы, что с помощью множества рычагов позволяют не иметь сразу кучу проблем, а пытаться их исправить. если питание продолжить в том же духе - здравствуй диабет 2 типа, слепота, трофические язвы и тд. Если уровень инсулина в норме - ищите другие проблемы (щитовидка, надпочечники,гипофиз)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу