Закидай меня камнями• 30 июня 2020
Располнела, стесняюсь ехать на море с мужем
В обычной одежде еще куда ни шло, платье по фигуре, сарафан, брючки, легкие блузы. В купальнике я себя буду чувствовать, как голая. Не представляю, что на себя надеть на пляж,чтоб не было так стыдно.Худой никогда не была, при росте 176 вес 60-мне было комфортно, после первых родов поправилась до 90,похудела,при второй беременности весила 63 на последних сроках. После родов опять разожралась. Сейчас 79,минус два кг за две недели, ем раз в день и мало. Раньше хоть живота не было, была талия, пышная грудь,хоть и не хилая попа(и бабушка, и мама с такой фигурой), а теперь появилась-пузо, приталенную блузку, юбку, шорты не наденешь)). Верх еще более-менее,до талии, но низ-ужас, желе.За два месяца такой кошмар
можно хоть как-то улучшить без спортзала, в домашних условиях?Хотя бы минус 7-9 кг?
можно хоть как-то улучшить без спортзала, в домашних условиях?Хотя бы минус 7-9 кг?
показать весь текст
143
0
Гляньте видел Натальи Кузьмич на ютубе, толково объясняет о процессах похудения, вот это ваше ’ем 1 раз в день как птичка и не худею’ это бред (без обид). Беритесь за голову, а то профукаете здоровье с таким весом и не до пляжа будет
Я сидела на запаренной гречке без соли и обезжиренном кефире порционно по часам недели две или три. Может, и выдержу. Я надеюсь. Хочется в шортах ходить, я не стремлюсь к худорбе, я хочу, чтобы мне нравилось мое тело. Хоть бы 5 для начала сбросить. Спасибо Вам.
Автор, может кто-то уже спрашивал, у вас нет проблем с желудком от такого питания? Я вот свой разными диетами угрохала по молодости. К 30 годам наконец-то до меня дошло, что нет способа лучше похудеть, чем питаться полноценно, 3-4 раза в день, просто уменьшить количество калорий. Вес тогда уходит постепенно, без вреда для организма и не возвращается потом в двойном размере.
Ага, еще и на тебя с ненавистью смотрит, как ты водичку пьешь, пока она за пару часов три судка стоптала, с хлебушком и пивком.Но это кость просто широкая, и бодипозитив.
Не критичный у Вас вес.
Немного повышенный, но совершенно не повод нервничать.
У меня 173 см, вес 75.
Хочу чуть ниже, но и в таком себя нормально чувствую.
Немного повышенный, но совершенно не повод нервничать.
У меня 173 см, вес 75.
Хочу чуть ниже, но и в таком себя нормально чувствую.
Вы - мужчина?
При росте 176 см - автор аппетитная фигуристая девушка, не толстушка. Кто решил, что все мужчины любят худых и спортивных женщин?
Я всю жизнь худая. Все мои поклонники меня постоянно пытались откормить. В моем окружении полно мужчин, которые любят мягких и сочных женщин в теле. Мы же все разные, и мужчины все разные.
И уж поверьте мне, есть такие, кому Вы кажетесь абсолютно непривлекательной. Вам их тоже жалко?
При росте 176 см - автор аппетитная фигуристая девушка, не толстушка. Кто решил, что все мужчины любят худых и спортивных женщин?
Я всю жизнь худая. Все мои поклонники меня постоянно пытались откормить. В моем окружении полно мужчин, которые любят мягких и сочных женщин в теле. Мы же все разные, и мужчины все разные.
И уж поверьте мне, есть такие, кому Вы кажетесь абсолютно непривлекательной. Вам их тоже жалко?
Я подозреваю, что у Вас проблема больше не в весе, а в общей дряблости тела. Поэтому и не нравится внешне.
Похудеть за месяц сложно, а вот подтянуть тело вполне реально.
Введите себе в расписание дня ежедневную тренировку. Не надо никуда ходить. Просто полчаса-час по видео на Ютубе. Мне нравится пилатес. Когда-то на нём хорошо похудела и тело подтянула.
Похудеть за месяц сложно, а вот подтянуть тело вполне реально.
Введите себе в расписание дня ежедневную тренировку. Не надо никуда ходить. Просто полчаса-час по видео на Ютубе. Мне нравится пилатес. Когда-то на нём хорошо похудела и тело подтянула.
’Ем раз в день и мало’ - ну так же нельзя, это и может провоцировать инабор веса и невозможность сбросить кг. Мало того, если вы едите раз в день, но это жаренный окорочок...?!!)))
Есть нужно как минимум 3 раза в день, но следить за количеством и качеством пищи)
Есть нужно как минимум 3 раза в день, но следить за количеством и качеством пищи)
Гречка с кефиром это аут и худшее что можно делать с собой. Вы по ходу даже азов элементарных не знаете о том что такое жировая ткань и откуда она берётся, что такое мышцы и зачем они нам. Питание должно быть максимально разнообразным по продуктам и сбалансированный по нутриентам. Достаточное количество постного мяса, рыбы, яиц, творога (если молочку едите). Большое количество жиров - свежие салаты нормально заправляйте качественным маслом, орехи/семечки - порция со свою ладошку. Хлеб, крупы - сводим к минимуму, каждый день это есть не надо, пару раз в неделю достаточно. Фрукты очень умеренно вводите в рацион.
Какая блин гречка и кефир, вы такими диетами уже (судя по вашим рассказам) изничтожили свои мышцы и заморили организм до больничной койки, а выводы не сделали. Вам нужен ликбез, ну не гоже в 21 веке жить с таким незнанием о собственном здоровье
Какая блин гречка и кефир, вы такими диетами уже (судя по вашим рассказам) изничтожили свои мышцы и заморили организм до больничной койки, а выводы не сделали. Вам нужен ликбез, ну не гоже в 21 веке жить с таким незнанием о собственном здоровье
Я не хочу быть толстой бабой. Купальник закрытый и парео это ясно. Я чуда не жду, я спрашиваю, как этр’чудо’хоть как -то улучшить за минимальный отрезок времени.
Я говорю о красивом теле
Подтянутом, упругом
То, что я вижу ’аппетитная девушка’ это обычно жуткий целлюлит, трясущиеся при ходьбе бока и ляхи
Никто не говорит сейчас о жилистой бодибилдерше
И автор хочет быть красивой для своего мужчины, о чем и написала
Подтянутом, упругом
То, что я вижу ’аппетитная девушка’ это обычно жуткий целлюлит, трясущиеся при ходьбе бока и ляхи
Никто не говорит сейчас о жилистой бодибилдерше
И автор хочет быть красивой для своего мужчины, о чем и написала
Опять вы за свои диеты
Вам нужно правильное питание, а не издевательство
Болячек себе наживное с этими диетами
Это образ жизни, а не разовая акция
Вам нужно правильное питание, а не издевательство
Болячек себе наживное с этими диетами
Это образ жизни, а не разовая акция
Ответ дляСлепок стопы
Автор, хороший утягивающий слитный купальник, высоко поднятая голова, ровнпя снинка и гордо с мужем на пляж!
Не выдумывайте себе проблем на пустом месте. Красота женщины в уверенности в себе, а не в кол-ве килограммов.
Удачи!
Не выдумывайте себе проблем на пустом месте. Красота женщины в уверенности в себе, а не в кол-ве килограммов.
Удачи!
Спасибо. Я очень комплексную из-за веса.Мне 30 лет, а такая фигура. Худеть и срочно, начну с марта, потом с апреля, а потом поздно
Понятие красоты у каждого свое. Если Вам не нравится чье-то тело, достаточно будет просто на него не смотреть. Не обязательно всем высказывать свое мнение о их теле.
Ведь существуют и заболевания, при которых людям невозможно похудеть.
Радуйтесь тому, что вы стройная и здоровая, при этом не осуждая женщин с целлюлитом.
Ведь существуют и заболевания, при которых людям невозможно похудеть.
Радуйтесь тому, что вы стройная и здоровая, при этом не осуждая женщин с целлюлитом.
Всем пофиг. Только я в 34 уже стесняюсь стринги на плаж надевать, а девахи и мадамы с жо в 2-3 р больше моей-нет
Автор, женская сила в энергетике, в не в весе. Можно быть писаной красоткой, но с такой энергетикой, что мужчин воротить будет от такой девушки. Не случайно, очень много красивых внешне женщин - одиноки.
Вы замужем, у вас есть дети. Это значит, что с женской энергией у вас все хорошо. Не хватает только уверенности в себе.
Если для этого нужно чуть похудеть, ок. Но не доводите себя до изнеможения. Есть 3-4 раза в день небольшими порциями, обязательно мясо и овощи-фрукты. Пит много воды. Утром, как проснулись 2 стакана сразу, потом каждый час. А 30 мин. до еды. После еды не пить.
Убрать мучное и сладкое, дрожжевое. Остальное все можно, но немного.
Массаж сухой щеткой по телу, контрастный душ. Зарядка по утрам и ходьба в течении дня.
Удачи!
У Вас нет критического веса! Вы - красотка!
Вы замужем, у вас есть дети. Это значит, что с женской энергией у вас все хорошо. Не хватает только уверенности в себе.
Если для этого нужно чуть похудеть, ок. Но не доводите себя до изнеможения. Есть 3-4 раза в день небольшими порциями, обязательно мясо и овощи-фрукты. Пит много воды. Утром, как проснулись 2 стакана сразу, потом каждый час. А 30 мин. до еды. После еды не пить.
Убрать мучное и сладкое, дрожжевое. Остальное все можно, но немного.
Массаж сухой щеткой по телу, контрастный душ. Зарядка по утрам и ходьба в течении дня.
Удачи!
У Вас нет критического веса! Вы - красотка!
Я худая, но блин...В каких ’шарашках’ вы отдыхаете, что вокруг одни полные с судками, хлебом и пивком завистливо смотрят на вас?
Автор, просто похудеть будет не достаточно. Я пару месяцев искала сама к себе подходы. Много не сбросила, но я люблю вредные вкусняшки и от них полностью не могу отказаться. Нельзя есть раз в день, Вы угробите метаболизм, или уже угробили. Переходите на 3 или 5 разовое питание, но маленькими порциями, грамм по 200. После 18 не есть. Добавляйте спорт. Я хоть и сбросила за полтора месяца всего 3 кг, но тело у меня кардинально поменялось только благодаря физ нагрузкам. Спорт ненавижу, но свой вес, набранный в период карантина ненавидела еще больше. Физ нагрузки делаю не большие, по 20-30 минут в день занятия. Есть очень хороший комплекс у Джиллина Майклс для живота и талии , с эти у меня всегда проблемы, а вот сейчас, после пары недель занятий, притом не ежедневных, чувствую себя просто стройняшкой))). Скачивайте приложение по подсчету калорий. Не быстро, но все получится. Главное начать!
Ответ дляКастрюлька
У меня 174, 80 кг. Да, есть лишний вес. Не топчу мучное и сахар. Стараюсь больше двигаться. Приняла, что вес неидеальный. Но я и с таким весом красивая, полно поклонников. Главное, любить себя и жизнь. Автор, и Вам также желаю принимать себя разной, стремиться к лучшей версии себя. Но объективно - у Вас же все хорошо в жизни - любящий муж, детки. Поэтому цените что имеете, а на мнения со стороны Вам должно быть все равно.
Я удивляюсь, как я с 90 кг существовала.Любовник сам проявил инициативу . Сошлись, как моему старшему стукнул год,до этого встречались 3-4 месяца. Ноль комплексов было у меня. Прожили пару лет, расстались не из-за веса. Второй муж любит аппетитные формы, но я я уже больше ,чем аппетитные.
Это все отмазки
Прекрасно такие ’больные’ толстые женщины пьют пивасик и едят чебуреки на пляжУ...
Можно конечно оправдываться тем, что вы все выше написали...
И любят разных, и не смотрите, и больные....
А можно просто иметь красивое здоровое тело.
Лишний вес это ещё и нагрузка на суставы, сердце.
Возьмите кусок сала на базаре 6 кг и поносите в руках весь день.
Я неидеальная далеко.
Но я занимаюсь, не ем что попало, хотя и тортики, и пиво бывает в моей жизни иногда.
Мне нравится смотреть на себя в зеркало, когда ноги подтянуты, нет живота.
Прекрасно такие ’больные’ толстые женщины пьют пивасик и едят чебуреки на пляжУ...
Можно конечно оправдываться тем, что вы все выше написали...
И любят разных, и не смотрите, и больные....
А можно просто иметь красивое здоровое тело.
Лишний вес это ещё и нагрузка на суставы, сердце.
Возьмите кусок сала на базаре 6 кг и поносите в руках весь день.
Я неидеальная далеко.
Но я занимаюсь, не ем что попало, хотя и тортики, и пиво бывает в моей жизни иногда.
Мне нравится смотреть на себя в зеркало, когда ноги подтянуты, нет живота.
Ответ дляКастрюлька
У меня 174, 80 кг. Да, есть лишний вес. Не топчу мучное и сахар. Стараюсь больше двигаться. Приняла, что вес неидеальный. Но я и с таким весом красивая, полно поклонников. Главное, любить себя и жизнь. Автор, и Вам также желаю принимать себя разной, стремиться к лучшей версии себя. Но объективно - у Вас же все хорошо в жизни - любящий муж, детки. Поэтому цените что имеете, а на мнения со стороны Вам должно быть все равно.
Спасибо.Я хочу нравиться себе, в первую очередь, ну и мужу, конечно. И пусть злые комменты меня подстегнут. Я думала, что закидали тапками еще больше. Худеть ,и еще раз худеть
Городской пляж
Берег реки
Бассейн с открытой террасой
Крымское побережье
Не надо никого высматривать, просто мимо проходят, рядом лежаки, за детьми ходишь смотришь и они с мамами тоже..
Обычная жизнь
Берег реки
Бассейн с открытой террасой
Крымское побережье
Не надо никого высматривать, просто мимо проходят, рядом лежаки, за детьми ходишь смотришь и они с мамами тоже..
Обычная жизнь
Автор, не заморачивайтесь, отдыхайте и получайте удовольствие, подберите комфортный и красивый гардероб , всем пофиг на Ваш вес, а к следующему году приведёте себя в порядок, это же за неделю не делается))
Мне неприятен Ваш этот комментарий с любовником. Т.е. лишний вес Вас больше беспокоит чем моральная Ваша гнилая составляющая? Мне пофиг на Ваш фантик, если Вам он нужен исключительно для того, чтобы Вас жахали качественно. Фу на Вас. 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу