західний_діалект• 07 июля 2020
Мой завтрак. Типо ПП. А у Вас что?
Решила перейти к правильному питанию. Пока отказался только от мучного и сладкого.
Ну и думаю похудею немного.
Вкусно, полезно и бюджетно.
Ну и думаю похудею немного.
Вкусно, полезно и бюджетно.
показать весь текст
74
0
Я на интервальном, то не завтракаю.
Раньше всегда ела овсянку на завтрак, но очень быстро чувство голода появлялось, да ещё такое сильное, что терпеть невозможно
Раньше всегда ела овсянку на завтрак, но очень быстро чувство голода появлялось, да ещё такое сильное, что терпеть невозможно
Сыр и кофе с молоком - это не самый лучший выбор для похудения...
У меня 50 грамм овсяной каши на воде и яйцо пашот, помидоры и зелень салатная
У меня 50 грамм овсяной каши на воде и яйцо пашот, помидоры и зелень салатная
У меня вообще не пп, бутерброд с маслом и копчёной колбасой( сто лет не ела) и кусочек пирога с абрикосами и фруктовый чай
у вас так много крахмала))
рис, картофель, кукуруза... вы специально все крахмальные продукты в одно блюдо засунули?
рис, картофель, кукуруза... вы специально все крахмальные продукты в одно блюдо засунули?
Ответ дляКалёва Замалёва
Мне только овсянка заходит, но после нее быстро хочется кушать
я сейчас на наборе, поэтому каши много ем... 150-200г в сухом виде
а вот летом мне начал заходить кус-кус и булгур... от них долго есть не хочется... даже гречка ушла на-покой)
кус-кус еще и готовится быстро как мивина) удобно))) пока помыла овощи - каша готова))
а вот летом мне начал заходить кус-кус и булгур... от них долго есть не хочется... даже гречка ушла на-покой)
кус-кус еще и готовится быстро как мивина) удобно))) пока помыла овощи - каша готова))
кабачок фаршированный лучше и полезнее делать на пару . кабачок резать как 《бочечки》, оставив дно, внутренность хорошо выбирается лодкой для мороженного, во внутрь фарш, даю много укропа в начинку.
разбить одно яйцо, вилкой взбить до однородности, разогреть скововоду и быстро вмокнуть открытый верх в яйцо и на сковороду на минуту, две, что бы лишь схватился верх.
теперь на пароварку такие бочечки, вкусно как горячим, так и золодным.
разбить одно яйцо, вилкой взбить до однородности, разогреть скововоду и быстро вмокнуть открытый верх в яйцо и на сковороду на минуту, две, что бы лишь схватился верх.
теперь на пароварку такие бочечки, вкусно как горячим, так и золодным.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу