Слепок стопы• 11 июля 2020
Просыпаюсь в 5-6 утра и не могу уснуть, ворочуюсь до 8-9 утра.
У кого такое? Как вы справляетесь? Уже не могу так, сплю по 5-6 часов.
28
0
Очень мало спите. Срочно к доктору и пить снотворные. Я не шучу. Это может закончиться инфарктом и прочим от недосыпа
Норма сна 8-10 часов. У меня знакомый невропатолог. Меньше 8 часов сон может вызвать серьезные последствия для организма.
У меня на сон 4.5 -5.5 часов в рабочие дни. В выходные могу час днем выделить иногда. Уже много лет, вроде хватает.
Не пишите ерунды. Пойдите к любому врачу он скажет что вы бы уже с таким сном умерли давно или страшных болезней заработали.
Вот мой муж ложится в 11, в 3 уже сна нет, в 5 подъем, в 6 уходит из дому. Это Ужасно, гоню к врачу, упитпается
Ответ дляНеВРотик
И что он так спит каждый день?
Почти. В отпуске попускает, может до 7 утра, или если выпьет алкоголь, то тоже до 5 утра спит, встаёт по будильнику
Нервишки шалят скорее всего) я хочу спать уже в 10, но сын- подросток до 12 не спит и я не могу раньше уснуть, утром конечно еле глаза открываю
Ответ дляНа границе
Нервишки шалят скорее всего) я хочу спать уже в 10, но сын- подросток до 12 не спит и я не могу раньше уснуть, утром конечно еле глаза открываю
Да, переживательный по поводу работы, ночью не спит, а потом после работы где сел там и вздремнул как Штирлиц 20-30 мин
Ответ дляНа границе
Нервишки шалят скорее всего) я хочу спать уже в 10, но сын- подросток до 12 не спит и я не могу раньше уснуть, утром конечно еле глаза открываю
И у меня так, бесит, хочу его разбудить в 7 а все жалею
Спасибо, попробую. Давала Маген б6 Антистресс, и много всего для сна. Засыпает быстро , а потом все равно просыпается в 3-4 и не спит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу