из_под_тишка• 21 июля 2020
Как??? Ну как можно убрать 11 кг и остаются красотками и до и после
Все, меня накрыло. Заедаю котлетами свои 102 кг. И это все после темы про жирух
54
0
Решить проблемы с головой для начала (я не шучу абсолютно если что).
А потом уже можно браться за похудение.
А потом уже можно браться за похудение.
ну если серьезно, то лишний вес имеет более глубинные причины.
Почему-то вам невыгодно быть привлекательной, или по-другому: то ради чего вы имеете лишний вес более важно, чем стройная фигура.
Это может быть нереализованность, неумение отстаивать личные границы, боязнь внимания мужчин, недостаток удовольствия в жизни, дистресс.
Поэтому тут или кАКлетки или работа над собой) котлетки - очень просто и эффективное решение, но со своими минусами.
Почему-то вам невыгодно быть привлекательной, или по-другому: то ради чего вы имеете лишний вес более важно, чем стройная фигура.
Это может быть нереализованность, неумение отстаивать личные границы, боязнь внимания мужчин, недостаток удовольствия в жизни, дистресс.
Поэтому тут или кАКлетки или работа над собой) котлетки - очень просто и эффективное решение, но со своими минусами.
Настройте себя морально и отложите жратву.Оно Вам надо,гробить свое здоровье,не бойтесь голода,немножко пусть поурчит желудок.Три дня ,а дальше недельку и сразу минус 10кг.
Не хочу вас обидеть , но силы воли нет , от слова- совсем .
Психоматика ещё в этом деле важна, также как и настрой, желание .
Психоматика ещё в этом деле важна, также как и настрой, желание .
И да.., не поняла про 11 кг . Это цифра вообще не о чем , при вводных данных, Но и отличный толчек для успехов в будущем ) в
Правда.
Заметно только по одежде.
Я с 97,4 сбросила до 91,2 за полтора месяца.
Внешне мало видно, кожа чуть подтянулась, зато по брюкам и шортам уже заметно. (по -5 см в пузе и бедрах).
Заметно только по одежде.
Я с 97,4 сбросила до 91,2 за полтора месяца.
Внешне мало видно, кожа чуть подтянулась, зато по брюкам и шортам уже заметно. (по -5 см в пузе и бедрах).
Я вот тоже пришла с моря, думаю сделаю себе коктейльчик и ВСЕ! (кфир, укроп, петрушка, зеленый лук, чеснок и огурчик, трынь трынь трынь и вкуснятина...)
в результате 2 кукурузы, кусман дыни, ну и коктейльчик... терь лежу как бомба, живот вот вот лопнет... и все это полетит по стенам... чувство именно такое... ох и обожралась(
А в обще я сама недавно скидывала автор со 105 до 90 за месяц, и скажу вам, это - изи)
но не настолько изи, что жир сам собирает чемоданы и уходит))) есть мотивация, есть сдвиги, нет мотивации? ну мечтать про нее никто не запрещал))) найдите сильную мотивацию для себя и следуйте, маленькими шажками, например скинуть 5 кг за две недели первая цель. А если первая цель ’была 102 и буквально сразу хочу 55, ну так не бывает’. А вот маленькие цели отлично смотивируют. Маленькие победы, маленькие цели и вы красотка)
Я в обще так рассуждаю, хотя каждый год туда сюда плюс минус 30)) Но мне скинуть не проблема, я люблю быть всякой)))
в результате 2 кукурузы, кусман дыни, ну и коктейльчик... терь лежу как бомба, живот вот вот лопнет... и все это полетит по стенам... чувство именно такое... ох и обожралась(
А в обще я сама недавно скидывала автор со 105 до 90 за месяц, и скажу вам, это - изи)
но не настолько изи, что жир сам собирает чемоданы и уходит))) есть мотивация, есть сдвиги, нет мотивации? ну мечтать про нее никто не запрещал))) найдите сильную мотивацию для себя и следуйте, маленькими шажками, например скинуть 5 кг за две недели первая цель. А если первая цель ’была 102 и буквально сразу хочу 55, ну так не бывает’. А вот маленькие цели отлично смотивируют. Маленькие победы, маленькие цели и вы красотка)
Я в обще так рассуждаю, хотя каждый год туда сюда плюс минус 30)) Но мне скинуть не проблема, я люблю быть всякой)))
О, Автор, я в декабре тоже была 102 после беременности.
А сегодня утром 69,2)
Силу воли в кулак и вперед! Все при желании.
А сегодня утром 69,2)
Силу воли в кулак и вперед! Все при желании.
У вас есть диагнозы, которые часто идут в паре с лишним весом? Гипотериоз, поликистоз, инсулинорезистентность?
Так там и до барышня норм была, простотхотела стать стройнее, что непонятного
А вот 102 кг и такие вопросы это уже удивляет мягко говоря..
А вот 102 кг и такие вопросы это уже удивляет мягко говоря..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу