Бывает и такое• 22 июля 2020
Обвисла ((
Месяц назад сменила питание и стала бегать каждый день, скинула 8 кг - и обвисла (((
Кожа на животе как у 70 летней бабушки...
Она восстановится?
Кожа на животе как у 70 летней бабушки...
Она восстановится?
показать весь текст
137
1
Поэтому на марафон и пошла, чтоб научили питаться правильно и без пищевого мусора
Очень надеюсь и буду стараться, чтоб Ваши слова не сбылись, сейчас физически я чувствую себя намного лучше
Очень надеюсь и буду стараться, чтоб Ваши слова не сбылись, сейчас физически я чувствую себя намного лучше
Последствия быстрого похудения, что тут удивительного
Вам эти быстрые кг вернуться это 100%, бег это фигня, нужно было делать физические упражнения и худеть 0,5 -1 кг за неделю
Вам эти быстрые кг вернуться это 100%, бег это фигня, нужно было делать физические упражнения и худеть 0,5 -1 кг за неделю
Автор, напишите ваше примерное меню.
Я скинула тоже в марафоне 5 кг за месяц
У меня руки обвисли.
Я скинула тоже в марафоне 5 кг за месяц
У меня руки обвисли.
На пляж пошла и стало стыдно за себя, свой образ жизни и обычную лень...
Подписана в Инстаграме на Усманову, у нее часто бесплатные 5-тидневные марафоны, завтра кстати по прессу начинается, это уже мой третий домашний марафон. Я опять записалась))
А по питанию мне в нашем городе девушку посоветовали,фитнес тренер, я к ней записалась. Правда, я ем намного меньше чем по меню, но зато у нее все рецепты вкусные и полезные
Отучила меня от многих бяк
Подписана в Инстаграме на Усманову, у нее часто бесплатные 5-тидневные марафоны, завтра кстати по прессу начинается, это уже мой третий домашний марафон. Я опять записалась))
А по питанию мне в нашем городе девушку посоветовали,фитнес тренер, я к ней записалась. Правда, я ем намного меньше чем по меню, но зато у нее все рецепты вкусные и полезные
Отучила меня от многих бяк
есть фото ’до’? мне кажется,что кожа была дряблой изначально. надо было добавить массажи и масла.
Очень уж Вы резко.
А почему не подключтли параллельно массажи, обертывания?
Я тоже очень интенсивно сейчас хожу, бегаю.
Но я наоборот по питанию прибавила (полезные продукты) и особый акцент на кожу лица и тела.
Витамины, коллаген, омега.
А почему не подключтли параллельно массажи, обертывания?
Я тоже очень интенсивно сейчас хожу, бегаю.
Но я наоборот по питанию прибавила (полезные продукты) и особый акцент на кожу лица и тела.
Витамины, коллаген, омега.
Для меня вообще загадка, почему коже после похудения так мало внимания уделяют. Это ж проблема №1. Похудеть - раз плюнуть с любого веса до любого, а вот кожа... 
Ответ дляСитечко для мыслей
Последствия быстрого похудения, что тут удивительного
Вам эти быстрые кг вернуться это 100%, бег это фигня, нужно было делать физические упражнения и худеть 0,5 -1 кг за неделю
Вам эти быстрые кг вернуться это 100%, бег это фигня, нужно было делать физические упражнения и худеть 0,5 -1 кг за неделю
Я занимаюсь каждый день, утром зарядка и после пробежки
Надеюсь подтянется
Надеюсь подтянется
Автор, я в 36 похудела на 20 кг, сначала так же было на животе как у Вас, но я уже 2 года хожу на кроссфит - все натянулось, нет складок. Вот сейчас еще начинаю худеть вот...
Массаж сухой щеткой перед душем, хороший скраб и эффективные лифтинговые и увлажняющие лосьены
Коллаген внутрь + хорошие жиры
Дайте коже время, все подтянется
Коллаген внутрь + хорошие жиры
Дайте коже время, все подтянется
Я сама не ожидала, что так скину. Думала подтянусь и все
На салонные процедуры финансово сейчас не потяну, делала, но нечасто сухой массаж щеткой
Коллаген пью тоже уже месяц
На салонные процедуры финансово сейчас не потяну, делала, но нечасто сухой массаж щеткой
Коллаген пью тоже уже месяц
А рост ? Очень занижен . Долго не просидите на 1200 . У меня 164 /57 1700 для 54 стабильно 1400 надо . Мне 40 . Да на низком 1000 худеется быстро . Но потом возвращается 😿
А что со здоровьем? Вы через экран ставите диагнозы? Автор отлично выглядит, кожа подтянется, а такие разговоры о ’здоровье’ обычно ведут те, кто носит минимум 20 лишних кг, но считает быстрое похудение более опасным 
Ну, во-первых, автор, у Вас все очень даже хорошо. Если любой спортсмен так скрючится, у всех провиснет. У вас все -отлично!
Я , тоже, похудела на 8 кг. Но начала худеть я в марте... Кроме бега нужно добавить пресс, планки+ обёртывания, самомассаж. Все будет оК, подтянется, будет идеально
Я , тоже, похудела на 8 кг. Но начала худеть я в марте... Кроме бега нужно добавить пресс, планки+ обёртывания, самомассаж. Все будет оК, подтянется, будет идеально
Ответ дляСитечко для мыслей
Последствия быстрого похудения, что тут удивительного
Вам эти быстрые кг вернуться это 100%, бег это фигня, нужно было делать физические упражнения и худеть 0,5 -1 кг за неделю
Вам эти быстрые кг вернуться это 100%, бег это фигня, нужно было делать физические упражнения и худеть 0,5 -1 кг за неделю
Как много заблуждений в одном посте. Будет просвещать народ 
Кожа к быстроте похудения не имеет никакого отношения.
Скорость похудения к последующему набору веса тоже не имеет отношения (если вы не воду скинули, а реально похудели).
Физические упражнения влияют на мышцы, а не на сжигание жира. Они помогают держать мышцы в тонусе, и только мышцы. Не кожу, и не жир.
Кожа к быстроте похудения не имеет никакого отношения.
Скорость похудения к последующему набору веса тоже не имеет отношения (если вы не воду скинули, а реально похудели).
Физические упражнения влияют на мышцы, а не на сжигание жира. Они помогают держать мышцы в тонусе, и только мышцы. Не кожу, и не жир.
бегом как раз и сбрасывают лучше всего
чистое ж кардио
но 8кг даже для такой худой женщины много сбросить за месяц
велкам ту шарпей клаб резот
чистое ж кардио
но 8кг даже для такой худой женщины много сбросить за месяц
велкам ту шарпей клаб резот
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу