Мядуза аля моргонер• 23 июля 2020
Сорвалась. Что делать?
Вешу 110 кг. Вот решила сесть на диету, что б хоть до 100 к осени скинуть, а то трудно ходить.
Сидела 3 дня на ПП, яйца, овощи, белок, маленькие порции. Сегодня психанула и опять нажарила сковороду картохи с сыром и сарделями, мое любимое блюдо.
Сижу, живот полный, и так хорошо, сытно. Как будто ожила, т.к. за все время на диете чувствовала плохо. Сосало под ложечкой и бесконечно есть хотелось. А сейчас сижу довольна как слон.
Но что теперь с фигурой? 3 дня насмарку? Или продолжать с завтрашнего дня опять мучиться на ПП? А если такие срывы опять будут? Может можно так себя баловать раз в месяц хотя б?
Сидела 3 дня на ПП, яйца, овощи, белок, маленькие порции. Сегодня психанула и опять нажарила сковороду картохи с сыром и сарделями, мое любимое блюдо.
Сижу, живот полный, и так хорошо, сытно. Как будто ожила, т.к. за все время на диете чувствовала плохо. Сосало под ложечкой и бесконечно есть хотелось. А сейчас сижу довольна как слон.
Но что теперь с фигурой? 3 дня насмарку? Или продолжать с завтрашнего дня опять мучиться на ПП? А если такие срывы опять будут? Может можно так себя баловать раз в месяц хотя б?
79
0
Лечите нервы, пейте антидепрессанты, а то вы так никогда не похудеете.
Короче, это не шутки, у вас ожирение, аы теряете здоровье
Короче, это не шутки, у вас ожирение, аы теряете здоровье
Просто вы не знаете как нужно питаться. На диетах сидеть не рекомендую. Правильное ПП и все будет ок
Жесть, 110, ходить трудно.. Представляю, как вы выглядите, простите. Как можно быть довольной после сковородки еды??? 
Автор, это все войдёт в привычку постепенно, не сдавайтесь. Ведь стоит хотя бы полгода подержать себя в руках и фигура вашей мечты у вас в кармане. А что такое полгода против десятилетий отвращения к себе и стыда за свой внешний вид?
Ответ дляТень льва
Жесть, 110, ходить трудно.. Представляю, как вы выглядите, простите. Как можно быть довольной после сковородки еды???
Ой, вечно а такой теме кто-то да напишет это.
Таких срывов будет ещё много. Сорвалась, заново, сорвалась, заново. Я когда-то худела, так не один раз шла на запах, но ничего, все получилось. Лучше бы вы одну картошину поджарили, душу отвели, а не сковороду целую (
Ой, так хочу чтоб вошло и чтоб не было дискомфорта.
Я привыкла все большими порциями и много углеводов. И на белке с маленькими порциями совсем было плохо.
Сейчас так хорошо стало. Прям облегчение...
Я привыкла все большими порциями и много углеводов. И на белке с маленькими порциями совсем было плохо.
Сейчас так хорошо стало. Прям облегчение...
Совет: оставить на телефон счётчик калорий, программка вам посчитает вашу норму, ешьте не больше и не меньше, будете недоедать - потом срываться. Вечером немного голода нормально, спать пораньше ложитесь) Я много пью горячих напитков со стевией от спленда, чай , цикориевый напиток поллитровыми чашками.
Автор ну набейте себе живот помидорами , огурцами или сделайте с капусты оладушки сытно и не так калорийно , как картоха с сардельками , не сидите на диете !! Не ходите голодной просто набивайте сейчас свой желудок не картохой с сардельками .
Ответ дляТень льва
Жесть, 110, ходить трудно.. Представляю, как вы выглядите, простите. Как можно быть довольной после сковородки еды???
Не понимаю, как можно не понимать, я вечно на диете, мне снятся каждую ночь беляши и торты.
Наїлись,тай наїлись,беріть себе в руки ставте ціль і йдіть до неї.Ставте собі установку що сковорода картохи не головне,головне ваше здоров´я,роки йдуть,летять далі буде ще гірше і ще важче.
П.С.я 80кг взяла себе в руки,П.Х і спорт,змінюють моє життя в кращу сторону.
П.С.я 80кг взяла себе в руки,П.Х і спорт,змінюють моє життя в кращу сторону.
а жировые складочки будут все больше.. пот и вонь все будет сильнее..
ножки как сосиски, которые вы так любите.. здоровья ни хрена((
но все это неважно, ведь сковородка картохи - это стимул! 110 ничто, 130 впереди..
ножки как сосиски, которые вы так любите.. здоровья ни хрена((
но все это неважно, ведь сковородка картохи - это стимул! 110 ничто, 130 впереди..
Готовьте нормальные блюда на ПП, а не сухую грудку с овощами. И не будете срываться.
Я полжизни на ПП и норм. Жареную картошку ем 2 раза в год. рацион у меня разнообразный, практически любое обычное блюдо можно адаптировать под ПП.
Я полжизни на ПП и норм. Жареную картошку ем 2 раза в год. рацион у меня разнообразный, практически любое обычное блюдо можно адаптировать под ПП.
Автор, нужео продержаться 3-5-6 дней потом легче стаеовится и нет такой тяги к еде. А сорвались при первой же возможности.
Приежайте ко мне
Картоху не дам, нет ее у нас
Приежайте ко мне
Картоху не дам, нет ее у нас
Зато такое облегчение сейчас. Знаете, как будто неделю не ела по-человечески и наконец-то дорвалась до еды. Вот такое чувство сейчас.
Подпишитесь в инстаграм на Илону Чернобай. Она с 1 го числа будет записывать людей в свой проект похудения. Она мне помогла сбросить 20 кг без диет и спортзалов. Вы не пожалеете.
Не в обиду будет сказано, но лечите голову для начала, а потом уже можно и за похудение браться.
С подобными срывами и зажорами, с последующим чувством вины и еще большим обжираловом вес будет только вверх идти.
С подобными срывами и зажорами, с последующим чувством вины и еще большим обжираловом вес будет только вверх идти.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу