Доль Чекомбана• 25 июля 2020
Что со мной? Нервничаю не могу остановится.
Вроде и причины нет. Вот например накрутила себя из за соседей к примеру. Что потом и сама не рада. Мозгами пытаюсь себя успокоить , но внутри чувство тревоги и днем и ночью прям ни заниматься делами не могу ни кушать готовить ни спать. Нервничаю нет сил уже.
Потом через пару дней пропускает. До какой то новой ситуации. И снова...
Что это такое? Может у кого было?
Отвликатся на работу не особо получается. Чувство приводит возвращается.
И уговаривала себя уже и отвликатся на друзей пыталась. Не могу уже что делать?
Потом через пару дней пропускает. До какой то новой ситуации. И снова...
Что это такое? Может у кого было?
Отвликатся на работу не особо получается. Чувство приводит возвращается.
И уговаривала себя уже и отвликатся на друзей пыталась. Не могу уже что делать?
31
0
Автор вам нужно к нервопатологу. Не запускайте нервные расстройства,пока все в легкой стадии ,то можно легко корректировать. Проверьте щитовидку еще. Я была нервная,оказалось ТТГ вышло за пределы нормы
пропийте курс вітамінів, заспокійливого, походіть на спорт, на йогу, поприсідайте і повідтискайтесь добряче. вікна помити теж дуже допомагає. помили в себе - підіть помийте у мами.
-Мы не можем больше встречаться
-Почему?
-Ты странная
-В смысле?)
-Вот чем отделяется голова от туловища?
-Ну так топором же...
-Почему?
-Ты странная
-В смысле?)
-Вот чем отделяется голова от туловища?
-Ну так топором же...
У меня та же проблема
Уборка помогает тем, для кого порядок в доме является сублимированный порядком в жизни
Если это не ваш способ контроля, вам наведение чистоты не поможет, а наоборот раздраконит
Мне помогает музыка и долгие пешие прогулки
Но
Не всегда
Иногда кажется будто я достигла высочайшего уровня мастерства в накручивании себя
Уборка помогает тем, для кого порядок в доме является сублимированный порядком в жизни
Если это не ваш способ контроля, вам наведение чистоты не поможет, а наоборот раздраконит
Мне помогает музыка и долгие пешие прогулки
Но
Не всегда
Иногда кажется будто я достигла высочайшего уровня мастерства в накручивании себя
не обращайте внимания, у нас тут есть хамка, которые просветилась недавно в теме.
Она цепляется ко всем.
просто не обращайте внимания.
Можно делать ошибки, если быстро пишешь.
Не оправдывайтесь.
Она цепляется ко всем.
просто не обращайте внимания.
Можно делать ошибки, если быстро пишешь.
Не оправдывайтесь.
Лучше к невропатолог и эндокринологу. По очереди.
Ещё неплохо магне в6 работает, спорт, прогулки на свежем воздухе.
Берегите себя, не запускайте
Ещё неплохо магне в6 работает, спорт, прогулки на свежем воздухе.
Берегите себя, не запускайте
Стресс так сказывается на вашей психике и нервной системе. Скорректировать питание, режим дня, заняться спортом, поддержать нервную систему магнием, витаминами группы В, сходить к психологу на прием, заняться медитацией.
Почитайте про технику ABC в когнитивной-поведенческой терапии. Поможет изменит реакцию на происходящее из тревожной в нормальную
Только не к психологу, он начнёт ковырять прошлое... только худе будет Год ходила ещё злее стала Нужно смотреть только вперёд и хвост пистолетом ✌️ Трудности проходят
Ну, это ваша личная реакция, субъективный опыт, что вы злее стали. Возможно, у вас много подавленной агрессии и она вскрылась в работе с психологом.
здесь вопрос не только почему нервничаете, но и почему не можете остановиться.
Какая эмоция или какая мысль закручивает эти мысли по новой.
что является запускающим механизмом.
Какая эмоция или какая мысль закручивает эти мысли по новой.
что является запускающим механизмом.
Год это конечно срок.
Наверное она злость раскрыла, а инструмента проживать ее и прищать, принимать не дала.
Обычно опытный психолог ковыряет прошлое , когда клиент готов , у него есть силы и рессурс.
Наверное она злость раскрыла, а инструмента проживать ее и прищать, принимать не дала.
Обычно опытный психолог ковыряет прошлое , когда клиент готов , у него есть силы и рессурс.
зачем ковырять, если психика забыла привыкла.... эмоции это про прошлое. Это как пойти к массажисту с кривым позвоночником, и он вместомассажа будет ровнять силой, чтоб было ровно , тогда все органы заболеют, вылечишь одно 100 новых болячек будет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу