Скользкая• 05 августа 2020
Посоветуйте эндокринолога для лечения поликистоза яичников. Киев
Такой диагноз. Нет месячных месяцами. Гинеколог говорит что причина в повышенном инсулине и индекс нома.
26
0
Скажите,а какой у вас вес?а то я спрашивала есть ли мне смысл сдавать индекс НОМА,она сказала что с моим весом не стоит
Да(ну мне врач сказала,что при моем весе сдавать индекс НОМА нет смысла,я не знаю...это не лечиться ,а пить постоянно кок не хочется
Ну пока не дошли до эндокринолога, уже начинайте сбрасывать вес. Диета по ГИ, спорт. Глюкофаж врач вам, наверно, не назначит пока, т.к.ИМТ не очень высок. А инсулин или НОМА сколько, помните?
Вам нужно сбросить вес-это диета и спорт...диета смотреть продукты с низким сахаром ( нет углеводам и фруктам)..также могут назначить сиофор( глюкофаж)...на ОК не соглашаетесь ни при каких условиях...что с пролактином? Тестостероном? Щитовитка?
Я уже с едой все пробовала, не могу похудеть( может конечно что-то не так делаю.
Пролактин не проверяли. Тестостерон точно не помню в цифрах но не критично. Щитовидка 2 анализа основные гормональные были в норме. Есть маленький узелок но сказали просто наблюдать.
А вот по жкг и как раз проблема. Густая желчь, жировой гепатоз печени и поджелудочной. Повышен билирубин. Повышен инсулин немного и сильно повышен индекс нома. Глюкоза в норме.
Пролактин не проверяли. Тестостерон точно не помню в цифрах но не критично. Щитовидка 2 анализа основные гормональные были в норме. Есть маленький узелок но сказали просто наблюдать.
А вот по жкг и как раз проблема. Густая желчь, жировой гепатоз печени и поджелудочной. Повышен билирубин. Повышен инсулин немного и сильно повышен индекс нома. Глюкоза в норме.
У меня был немного меньше вес, чем у вас, но тоже поликистоз, повышенный пролактин и тестостерон...У меня ничего не работало кроме вот такого рациона: из молочного только твердый сыр и моцарелла, из каш только гречка, овощи все зеленые( броколли, салат, огурцы , спаржевая фасоль), рыба -только скумбрия и крамная, индейка, курица, яйца...+ 3 раза тренировки в зале...от сиофора мне очень плохо...из добавок пила: хофитол, миофолик, витамины группы Б в больших дозировках, магний, витамин д, цинк и омегу + для снижение пролактина и тестостерона...это очень длительный процесс и займет минимум год и больше...очень фильтруйте, что вам говорят врачи, сама это все прошла, врачи до сих пор мне не верят, что можно было что-то сделать кроме ЭКО...
Сейчас не вспомню, нужно смотреть. Но глюкоза была в норме, а инсулин чуточку повышен. Гастреентеролог тогда смотрел эти анализы и сказал что диабета нет, но почти.
Т.е., Вам помогло такое питание и перечисленные довки со спортом? Я просто уже хочу реально занятся этим вопросом, столько лет тянется. А что Вам помогло наладить цикл? Или он и был нормальным?
Инсулин в идеале должен стремиться к нижним значениям нормы, к 3-4 Ме/мл. То, что сейчас его «нормы» повысили до 24, просто связанной с современным образом жизни и рафинированным питанием. У вас уже очень высокие цифры, а не лёгкое превышение норм:( Надо срочно принимать меры. Читайте про инсулинорезистентность, вникайте в тему, исключайте продукты с высоким ГИ, подбирайте питание. Нужно всеми способами постараться снизить вес, чтоб вернуть чувствительность рецепторов к инсулину, пока не поздно
Я тоже думала, что не могу. Вот не работали на мне обычные диеты и все. Но вы-то знаете причину теперь, почему не худеете - высокий инсулин! Ваши рецепторы, встречая глюкозу, получаемую с едой, не превращают ее в в питание для клетки, а «не видят» ее, Неиспользованная глюкоза откладывается в жир. Убирайте все-все-все, с высокой гликемической нагрузкой, даже то, что кажется полезным, диетическим. Вареную морковь и свеклу, даже кабачок (тушеный имеет высокий ГИ), мёд, чернослив, фрукты, сухофрукты - по таблицам ГИ и ГН сами поймёте, где могут быть ваши огрехи в питании и подкорректируете.
Я не знаю точно, где истина:) И местами отличаются цифры в таблицах ГИ. Но в общем и целом вам будет понятно, что исключить. Надо не одну статью прочитать, вникнуть самой. Так в двух словах не расскажешь. Я сохраняла себе какие-то таблички и программку ставила на телефон. В принципе, оно запоминается потом само, от каких продуктов высокий инсулиновый отклик
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу