Я_уеду_жить_в_Лондон!• 13 октября 2020
Если есть только суши, можно похудеть?
22
0
Да, можно похудеть. Если есть суши с сырой рыбой, можно подселить гельминтов в свой организм. А дальше по сценарию, может и похудеете.
Ну смотря как есть и какие именно суши. поменьше соевого соуса.
Но только одни свои вряд ли дорого будет, белка маловато, испортятся волосы
Но только одни свои вряд ли дорого будет, белка маловато, испортятся волосы
Я похудела и с рисом и с углеводами и даже, о боги, молоко пила. Но просто начала спортом заниматься и небольшие изменения в питание пришлось делать. Калории пыталась раньше считать, организм очень быстро привык к дефициту и перестал вес снижаться
Суши как таковые не считаются диетической едой. Особенно те, где присутствует сыр Филадельфия. Рис считается продуктом с высоким гликемическим индексом. Рыба соленая, удерживает лишнюю воду. Под критерии диетической пищи суши не подходят, хотя казалось бы: ну что может быть лучше? Рис да рыба!
Однако всё познаётся в сравнении. Если до этого в рационе были булки, торты и картошка жареная, то конечно, на суши можно и похудеть. А если так просто есть их каждый день и ждать когда начнут таять килограммы, то есть риск никогда этого не дождаться.
Ешьте сытную и полезную пищу, занимайтесь физнагрузками и будьте здоровы)
Однако всё познаётся в сравнении. Если до этого в рационе были булки, торты и картошка жареная, то конечно, на суши можно и похудеть. А если так просто есть их каждый день и ждать когда начнут таять килограммы, то есть риск никогда этого не дождаться.
Ешьте сытную и полезную пищу, занимайтесь физнагрузками и будьте здоровы)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу