Что кушать кормящей маме для повышения лактации?

А как Вы определили, что молока нет?
Тесты по сухим пеленкам делали?

горячая ванна, горячие напитки, баня, чай из сухофруктов - у меня молоко просто ручьями текло, хотя у меня и так молока было как у коровы - у Вас проблема может поглубже

Если ни у Вас, ни у мужа не было аллергии - попробуйте морковный фреш, мне помогало + орехи повышают лактацию, но это тоже если нет риска аллергии, много теплого чая за разговором с подружкой или мамой,Э а потом спать - хотя бы часик! Это самый лучший способ = обильное теплое питье, релакс и сон - молоко приливает фонтаном ))) Ну и как можно чаще прикладывать малышку, пару дней поживите в обнимку на кровати - кормите, даже если думаете, что молока нет. Через 2-3 дня максимум организм сам подстроится под потребности ребенка :) И главное - верьте, что молока у Вас хватит и еще останется, это очень важно!

Грецкие орешки, много теплого питья, кунжут. Вообще если много кушать и много кормить, то молочко приходит. И не нервничать совсем.

Я с первым ребенком думала, что у меня молока нет. Прокормила всего месяц.
Меня мама настроила, что не будет у меня молока, т.к. у нее не было, и что я худая, а у такой конституции тела не может молока много быть, ну, я й поверила, кормить бросила.

А со вторым ребенком кормлю, наслаждаюсь, скоро год.

мне помогали бутерброды с маслом и сыром твердым, творог словяночка на 9% - ела по 1-2 пачки в день (творога), молоко я пить не могла (иногда кашу молочную, могла сьесть), кефир и ряжанку педиатр запретила, одним словом если масло и творог ела, то молоко было сытное и в достаточном количестве, если ограничивала, то и количество молока уменьшалось - так регулировала, жидкостью не увлекалась, т.к. грудь твердела - только по желанию.

Горячий чай с молоком и грецкие орехи( только с ними аккуратней из-за аллергии)

нет про тесты ничего не знаю!!!!
Но чувствую по себе и ребенок кушаеть просит каждый час

Мне сгущенное молоко помогало. А вообще побольше пить, кушать и отдыхать, в том числе высыпаться, и все ок будет. И ни в коем случае не нервничать.

Спасибо большое!!!!))))
Мы и так уже 2 недели как живем с ней в обнимку)) ночью на груди только и весит))) сейчас же начну пробовать Ваши советы))

У меня где то в 3 месяца тоже начало молочко пропадать и абсолютно тоже самое ни чаи ни апилак не помагали.Мне посоветовали пить черную смородину(біла перетертая смородина с сахаром)Если честно я не особо надеялась на результат но молоко пошло.

мясо!!11 мне помогало, вообще хорошо питаться, не смотря на последствия-лишний вес

Горячий чай с молоком, грецкие орехи (повышают жирность молока), сгущенное молоко, чай HIPP natal для кормящих мам. Это то, что помогало мне. Кормила до 2,4 года.

В аптеке уже несколько раз покупала чай Babyvita для лактации. Все перечисленные советы ежедневно старалась использовать в рационе, чтобы молоко было питательней, но во время лактационных кризов пила ещё и этот чай

и мне сладкий чай с обычным (не сгущенным) молоком помогает...чашку выпила и через 5 минут приплыли

Хватает ли ребенку молока?
Большинство матерей сомневается, достаточно ли у них молока, чтобы накормить ребенка. Это очень распространенное опасение возникает из-за того, что в современном мире принято всё измерять с научной точки зрения. Когда происходит кормление грудью, то узнать точно, сколько молока получил малыш за кормление, не представляется возможным. Грудь не прозрачна, и рисок, отмеряющих объем молока, как на бутылочке, не имеется.

Рекомендуем руководствоваться двумя основными принципами для оценки потребляемого грудного молока: прибавка в весе, и то, как ребенок переваривает молоко.
Прибавка в весе
Это один из самых важных показателей достаточного количества молока. Однако для новорожденных считается нормальным потерять 5-8% от веса при рождении в течение первых дней жизни. После этого младенцы начинают прибавлять примерно 30 г веса в сутки.

Следует обязательно учесть, что диаграммы роста и веса основаны на наблюдениях за искусственно вскормленными детьми, так что не волнуйтесь, если вес вашего ребенка меньше, чем должен быть по шкале.

Минимально допустимой прибавкой в весе считается прибавка примерно 500 г в месяц для ребеночка до 6 мес. Тогда все органы и системы малыша развиваются без ущерба для здоровья. Обязательно учтите, что к 4-му месяцу темп прибавки в весе замедляется. Это физиологическое падение в наборе веса.

На практике замечено, что детки с весом при рождении 4 кг и более имеют свой специфический график набора веса. Именно их, часто необоснованно, начинают докармливать искусственной смесью. Тогда следует обратить внимание на второй принцип.
Как ребенок усваивает молоко
Вы можете определить это по частоте испражнений и мочеиспусканий. Что съедено, должно быть переварено!

Сразу после рождения новорожденный избавляется от мекония, густого, липкого, темного вещества, произведенного печенью. Через пару дней стул ребенка приобретает зеленовато-коричневый цвет. К 5-му дню появляется так называемый молочный стул с консистенцией жидкой желтой горчицы или прессованного творога. Вероятно, что стул ребенка будет сопровождать каждое кормление. К концу первого месяца частота стула уменьшается.

Также очень часто ребенок будет оказываться мокрым. Молозиво, которым новорожденный питается первые 2-3 дня, очень легко усваивается, поэтому организму не от чего очищаться. Малыш может мочиться всего 2-3 раза. Но после того как молоко начнет прибывать обильно, вам придется менять от 10 до 16 мокрых подгузников. При использовании одноразовый подгузников («памперсов») очень трудно определить, насколько ребенок мокрый. Тогда следует регулярно проводить «тест на мокрые пеленки»: на сутки ребеночку не надевают одноразовый подгузник, а пользуются многоразовыми (пеленками). Так легче подсчитать мочеиспускания. Моча должна быть бледно-желтой, без запаха.

ВНИМАНИЕ! Обезвоживание – очень серьёзная угроза здоровью малыша. Длительное обезвоживание (более 3-х суток) может привести к необратимым поражениям внутренних органов (печень, почки, головной мозг). Необходимо немедленно вызвать врача.
Признаки обезвоживания:
вялость;
едва слышный голос;
пересохшие губы;
запавший родничок;
потеря упругости кожи;
жар;
менее 6 мочеиспусканий в сутки (ребенок старше 10 дней);
моча темного или кирпичного цвета.
Если малыш часто мочится, но при этом у него не бывает стула, значит может не хватать заднего жирного молока. Это хороший повод пригласить консультанта по грудному вскармливанию, чтобы обсудить с ним подробности и особенности вашего грудного вскармливания, устранить причины возникших проблем.

Кроме 2-х основных есть еще и другие признаки достаточной выработки молока. Стоит отметить, что их наличие или отсутствие не дает полного представления о количестве молока. Мы их только перечислим:
грудь наполняется перед кормлением;
грудь становится мягкой после каждого кормления;
малыш правильно приложен к груди;
ребенок сосет ритмично в течение 5-15 минут;
ребенок выглядит сытым после кормления;
ребенок засыпает под грудью;
мама ощущает покалывание в груди до или во время кормления;
из другой груди сочится молоко.
Если у вас есть сомнения и подозрения в нехватке молока, то смело звоните консультанту по грудному вскармливанию. Уже из разговора по телефону может быть ясно, насколько серьезны ваши опасения.
Любая проблема, решенная сейчас, избавит вас от нескольких проблем в будущем.
Чтобы молока стало больше
Несколько рекомендаций для увеличения количества молока:
Часто кормите грудью днем (от 8 до 12 раз).
Постарайтесь, чтобы малыш сосал несколько раз с 3 до 8 часов утра.
Пейте достаточно жидкости – 1,5-2 литра в сутки.
Позволяйте малышу сосать грудь долго - от 20 минут и дольше.

http://www.google.com.ua/search?client=opera&rls=r...

А почему вы решили, что ребенок не наедается? В 6 месяцев начинаются резаться зубки и ребенок просто может ’висеть на сиське’ для облегчения боли и зуда. Чем чаще вы будете прикладывать ребёнка к груди, тем больше будет молока. Удачи!

Мне ещё помог подружкин совет - 1 морковка натертая заливается стаканом молока и доводится до кипения. Потом остывает до теплого, молоко выпивается, морковка съедается. Я думала, будет гадость, но получилось вкусно. Вкуснее, если тереть морковку не на самую крупную тёрку, а чуть помельче. И самая вкусная морковка - с круглым кончиком.
Попробуйте, может, Вам тоже понравится. Я так сохранила ГВ и за месяц отказалась от смесей (мне 3 недели кормить не разрешали, пришлось почти с нуля восстанавливать лактацию).
И правильно девочки выше писали - тёплый чай с молоком, можно вприкуску с сушкой Малятко.

Много пейте. Мне еще помогали семена укропа (в аптеке продается) очень повышают лактацию. И еще самое главное чаще прикладывайте к груди особенно ночью (гормон для лактации вырабатывается именно ночью). Своего 2 года кормила

Много пейте и пощаще прикладывайте к груди (особенно ночью, ночью вырабатывается гормон поддерживающий лактацию) я своего 2 года кормила

грецкие орехи-ядра,пожарьте в духовочке..и кушайте...молоко не остановите..само будет течь..во всяком случае у меня так было..

Морковный сок!

А я не верю во все соки, чаи и т.д. У меня 4 деток, и всех кормила с небольшой разницей до 2 лет. Пока мама не будет хорошо сыта, ребенок тоже не будет сыт. Питаться нужно хорошо, чтоб в рационе все было. Естественно и жидкости по больше, тогда и молока будет много и оно будет питательным для малыша. А то что прикладывается часто, так может это зубки у вас идут??? Показателем должен быть вес ребенка. А пересядете на соки, фрэши, чаи и орехи - вроде и живот полный, и кушать не хочется, и молока много - а ребенок в весе не набирает. И еще такое: покушали плотно, а молочко от этого прибудет приблизительно через пол дня, соответственно частенько и непонятка получается, от чего оно прибывает. Так что ешьте хорошо и малявочке достанется )))

она так ведет себя уже больше 2-х недель, десна розовенькие красивые, может ли быть что они не опухли, но причина именно в них????Очень не спокойная хнычет без конца ищет грудь, у меня соски уже огнем пекут от того, что она постоянно их теребит!
Врачи говорят, что десна сразу должны опухать и поднимается температура , но таких признаков у нас нет!!!

Никакой сгущенки!Не вздумайте.Сахар и пальма ,оно вам надо?От молока,вашего молока не прибавится.Купите большую чашку,почти пол литровую,и пейте чаи тёплые.Тёплая ванна,струю душа направьте между лопатками,хорошо помогает.А самое лучшее средство-узвар!Т.е. компот из сушки,с грушами не переусердствуйте.Ну и кушайте нормально.Я не имею в виду жирное.А маське вашей уже 6 мес,может что то беспокоит?Вот и висит на груди,успокаивается.Приливы во время кормления чувствуете?Тогда хорошо.Часто мамы ошибаются,если не удаётся сцедить с груди молоко. Это не показатель.Молоко прибывает во время кормления.Главное не нервничать,и все наладится,я двоих кормила по два года.Просто при каждом кормлении бывают кризисы с выработкой молока,его как бы меньше становится.Через неделю налаживается.Удачи вам,все будет хорошо!

Всем большое спасибо, вы меня успокоили

Да ,может она голодная.Вы пишете ,что каши не ест.Начните с кабачка,есть ещё в продаже.Главное руки не опускать.Сегодня не хочет,через пару дней поест.Ложечку,другую,и хорошо.Вам же врачи сказали чем можно кормить 6 мес. ребёнка?Может пить хочет?

Вполне может быть. Может что и десна опухнут с утра, а зубки вылезут к вечеру. Помните каждый ребенок индивидуальность, никто кроме вас его так не поймет. Грудь, это то место где малышка находит успокоение, немного нужно потерпеть, по себе знаю, ооочень больно, но поверьте, ей не легче. Говорят что если б зубы у взрослых прорезывались так как у малышей, то мы бы не выдержали такой боли. Старайтесь сейчас по максимуму уделять ей внимание. Я со своими в такой период отказывалась от всех походов, принимания гостей и т.д. Только привычный образ жизни, четкий распорядок дня. Ну и чтоб утешить малышку было чем, хорошенько ешьте, ничего и это пройдет, потом будете вспоминать с умилением. У меня младшему 1,3 года так я не спешу торопить события, а просто наслаждаюсь, даже когда тяжело, этого периода в жизни никогда не вернешь. Многое у вас еще будет но такой связи как сейчас вам очень будет не хватать. По этому старайтесь по больше отдыхать когда малышка спит, расслабьтесь(в плане нервов), и все пойдет своим чередом. Радуйтесь каждому дню

Способствует лактации перловая каша, чай с молоком зеленый или черный без сазара(пила в большом количестве), теплое молоко с маслом (для жирности), еще пила отвар из тмина (тоже способствует). Любая молочка, только домашняя - творог, сыр твердый, сметана, молочко. И главное не нервничайте, все у Вас получится!!!
Разные чаи для повышения лактации не признаю и не советую

кол-во молока напрямую зависит от прикладываний к груди и стимуляции. Почаще прикладывайте и будет-хоть залейся. Просто дочка, будучи маленькой не ела ничего, кроме моего молока до 1,4, пока не отлучили. А прокормить годовалого ребенка не так и просто. Когда она поест нормальную пищу- молоко ручьем бежит, на след день этот переизбыток пропадает и молока намного меньше, а она не ест ничего, грудь терзает. Целый день протерзает-на след день опять молока море. Причина того, что не ела нормально позже выяснилась-перегиб желчного.
Поэтому не расстраивайтесь. Пейте достаточное кол-во жидкости и прикладывайте почаще к груди-и будет хватать.Начнете вводить смеси-уменьшится кол-во прикладываний-молока станет еще меньше.

А что касается такого возраста и зубов. Свечи вибуркол-гомеопатические. идеальнео ср-во для детей. Когда его что-то беспокоит, побаливает, хнычет -свечка и все спят спокойно.Их можно и беременным и деткам.
Помогает и когда зубки лезут, и когда ребенок заболевать начинает. Они снимают боль и успокаивают ребенка.Спасались только ими. Все, кто попробовал-довольны остались.